11月17日上午9时30分，xx区民政社工小组在xx区园东社区老年人日间照料中心（以下简称“中心”）工作人员的协助下开展了“呵护您的健康”—秋冬养生讲座。此次讲座旨在让老人了解更多的养生保健知识，有效地预防疾病，更好的保养自己的身体。在养生专家黄景林讲师耐心倾情传授和讲解下，园东社区居民热情参与，老年人们共同度过了一个愉快温馨的美好早晨。
早上8点30分左右，园东社区日间照料中心的全体员工早会集合完毕后，活动负责人安排中心工作人员开始布置讲座会场。会场布置完毕，中心工作人员和其他3名社工负责洗水果、摆果盘、沏柠檬蜂蜜茶。前台负责签到社工梁琳在热情的接待老人；负责引领老人的社工曹红霞也搀扶老人就坐；主持社工也在忙着和养生专家调试多媒体，所有的工作都在有条不紊的进行着。
9:30活动开始，主持社工将活动的流程向与会老人做了简单的介绍，邀请中心总经理尤凤讲话，接下来主持社工向与会老人介绍的养生专家黄景林讲师。黄老师在讲座中提到秋冬季节老年人应该“少辛多酸”，要保护好人体的第一道免疫屏障皮肤。秋高物燥，要懂得养肺。讲座完毕后的养生互动环节，老年人就日常生活中遇到的一些养生方面的问题向养生专家进行了咨询。最值得一提的是，99岁高龄的曹仪阿婆，拿起麦克风想所有老人分享她的养生经验。
10：40分活动接近尾声，主持社工向与会老人介绍了社工小组的其他活动，希望老人根据自己的兴趣爱好报名参与。活动结束后，社工赖东红负责发放反馈表，希望老人对此次讲座活动提出宝贵意见。活动结束后这不禁让我联想到特区居民如今生活的巨大变化，对健康生活的要求也越来越高，我们应该在这方面做更多的努力。11点左右老人和我们握手告别，还不忘微笑着向我们表达谢意，此时大家心里都感到无限的快乐与满足。
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