引言：循环结构的重要性
在编程中，循环结构是处理重复任务的关键工具。它允许我们执行一系列的指令，直到满足某个条件为止。Python提供了多种循环结构，包括for循环和while循环，它们可以极大地提高编程效率，尤其是在处理大量数据或重复操作时。
一、for循环：遍历与计数
1.1 for循环的基本语法
for 变量 in 序列:
语句块
其中，变量用于遍历序列中的每个元素，序列可以是列表、元组、字符串等，语句块是需要重复执行的代码。
1.2 range函数与for循环的结合
for i in range(start, stop, step):
语句块
range函数用于生成一个序列，start为起始值，stop为结束值（不包括），step为步长。
1.3 代码示例：遍历列表
numbers = [1, 2, 3, 4, 5]
for number in numbers:
print(number)
输出：1 2 3 4 5
二、while循环：条件驱动
2.1 while循环的基本语法
while 条件表达式:
语句块
只要条件表达式为真，就执行语句块。
2.2 代码示例：计算1到100的和
sum = 0
i = 1
while i <= 100:
sum += i
i += 1
print(sum)
输出：5050
三、循环控制语句
3.1 break语句
用于立即退出循环。
3.2 continue语句
用于跳过当前循环的剩余部分，并继续下一次迭代。
3.3 代码示例：使用break和continue
for i in range(1, 6):
if i == 3:
continue
print(i)
输出：1 2 4 5
四、嵌套循环
在循环内部使用循环称为嵌套循环。
4.1 代码示例：打印乘法表
for i in range(1, 5):
for j in range(1, 5):
print(f"{i} * {j} = {i*j}", end="\t")
print()
输出：
1 * 1 = 1 1 * 2 = 2 1 * 3 = 3 1 * 4 = 4
2 * 1 = 2 2 * 2 = 4 2 * 3 = 6 2 * 4 = 8
3 * 1 = 3 3 * 2 = 6 3 * 3 = 9 3 * 4 = 12
4 * 1 = 4 4 * 2 = 8 4 * 3 = 12 4 * 4 = 16
五、总结
掌握循环结构对于提高编程效率至关重要。通过合理运用for循环和while循环，我们可以轻松处理重复任务，提高代码的可读性和可维护性。在实际编程中，灵活运用循环控制语句和嵌套循环，能够解决更多复杂的问题。