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足疗必知

来源:小侦探旅游网
足 疗

中医认为十二正经的足三阴、足三阳都循行于足腿部,奇经八脉中的阴阳跷、阴阳维也循行于足腿部,故此经脉中有一半的经络循行都经过足腿部。中医所说的\"经脉所过,主治所及\",因此通过对足腿部经络、穴位的刺激,可以预防、治疗全身疾患。 康魔超级足疗按摩垫

足部具有“心脏一样的作用”足部反射区按摩健康法源于中医学的理论,西医学也指出“揉脚”具有显著的效果。足部离心脏较远,位于身体的最下部,返回心脏的血流(静脉流)易在这里支流,因此足部又被称为“第二心脏”。足部肌肉因缺乏运动和老化而下降时,足部的血流便开始恶化。这时,如果认真按摩足部,血流便会变好,心脏负担也会减轻。倘若刺激接近身体表面的末梢神经,神经会产生兴奋,并传至内脏和大脑中枢。这时,神经的新陈代谢会活跃起来,兴奋传至大脑、心脏后,自主神经也会活跃起来。特别是刺激离内脏、大脑最远的手脚的肢端部分时,传导距离较长,更长的神经系统被激活,容易提高身体抵抗力和自我痊愈能力。 适应证

足部反射区按摩健康法适用于全身各个系统的多种疾病,亦可单独用于日常保健。 内科疾病

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禁忌症

呼吸系统疾病:如急性上呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘等。 循环系统疾病:如高血压、冠心病等。

消化系统疾病:如慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡,慢性结肠炎等。泌尿系统疾病:如慢性肾小球肾炎、泌尿系统结石等。

代谢及内分泌系统疾病:如糖尿病、肥胖症、甲状腺功能减退症、甲状腺功能亢进症等。 神经系统疾病:如脑动脉硬化症、脑血管意外后遗症、三叉神经痛、坐骨神经痛等。 精神系统疾病:如神经衰弱等。

妇科疾病:如月经不调、痛经、闭经、功能性子宫出血、带下病、盆腔炎、更年期综合症等。 皮肤科疾病:如痤疮、黄褐斑、脂溢性脱发、白发等。

伤科疾病:如肩周炎、颈椎病、慢性腰肌劳损、退行性脊柱炎等。 眼科疾病:如老年型白内障、开角型青光眼、近视眼等。 耳鼻咽喉口腔疾病:如慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎等。 肿瘤科疾病:如乳腺癌、肿瘤放疗与化疗反应等。

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妇女妊娠期间和月经期;

足部皮肤有皮肤病,如足部皮肤上的脓疮、溃疡等; 足部有新的创伤或未愈合的伤口,足部骨折;

有出血性或出血倾向的疾病,如:尿血、呕血、便血等或白血病、血小板减少等病;

病人患有重度心脏病,如:出现心力衰竭者;肾脏病如出现肾功能衰竭者;或心脑等疾病出现昏迷者;

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极度虚弱者、精神极度紧张者、皮肤高度过敏者、精神病患者(尤其是处于兴奋和狂躁状态时); 各种急、慢性传染病,如:活动性肺结核、梅毒等疾病。

使用方法

1、使用初期,由于按摩垫突起部位的强烈刺激,脚局部有一定痛感,适应以后痛感会消失。如感觉刺激强烈时,请暂缓使用。

2、超级足底按摩垫,可根据您的尺码大小任意裁剪到合适尺寸。 3、请勿靠近明火。 4、可随意清洗,经久耐用

足底部主要反射区的位置及适应症

1、头部(大脑)反射区

反射区位置:位于双脚脚底拇趾趾腹全部。右半球大脑的反射区在左脚上,左半球大脑的反射区在右脚上。

适应证:高血压、低血压、脑动脉硬化症、椎——基底动脉供血不足、脑血管以外后遗症、脑梗塞、遗传性共济失调、老年性痴呆、精神分裂症、神经衰弱、癔病、智能发育不全、眩晕、健忘、失眠、癫狂、抑郁症、头痛等。 2、额窦反射区

反射区位置:位于双脚脚底10个远节趾骨趾腹上端。右边额窦在左脚,左边额窦在右脚。

适应证:头痛、眩晕、失眠、中风后遗症、椎——基底动脉供血不足、鼻窦炎、鼻疖、急慢性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、变态反应性鼻炎。 3、小脑及脑干反射区

反射区位置:位于双脚脚底拇趾趾腹根部,趾骨滑车外上部。右半部小脑及脑干的反射区在左脚,左半部小脑及脑干的反射区在右脚。

适应证:高血压、低血压、脑动脉硬化症、脑血管意外后遗症、脑梗塞、遗传性共济失调、老年性痴呆、精神分裂症、神经衰弱、癔病、智能发育不全、眩晕、健忘、癫狂、抑郁证、头痛、呃逆等。 4、脑垂体反射区

反射区位置:位于双脚脚底拇趾趾腹部中央部位。

适应证:糖尿病、肥胖症、高脂蛋白血症、痛风、甲状腺功能减退症、甲状腺功能亢进症、尿崩症、小儿进行性肌营养不良、小儿遗尿症、小儿夜惊及梦游症、儿童脑功能轻微失调、功能性子宫出血、更年期综合症、遗传性共济失调、中风、椎——基底动脉供血不足等。 5、颞叶及三叉神经反射区

反射区位置:位于双脚脚底拇趾远节趾骨外侧,略呈半椭圆形。右侧三叉神经的反射区在左脚,左侧三叉神经的反射区在右脚。

适应证:三叉神经痛、面神经麻痹、头痛、失眠(不寐)、痤疮、黄褐斑以及部分眼科及耳鼻喉口腔科疾病。 6、鼻反射区

反射区位置:位于双脚拇趾趾骨外侧边级,约占整个拇趾趾甲的上1/2处。右鼻的反射区在左脚上,左鼻的反射区在右脚上。

适应证:急性上呼吸道感染、感冒、鼻疖、急慢性鼻炎、干燥性鼻炎、鼻窦炎、变态反应性鼻炎等。

7、颈项反射区

反射区位置:横位于双脚脚底拇趾根部,第1跖趾关节前端。右侧颈项的反射区在左脚,左侧颈项的反射区在右脚。

适应证:颈椎病、落枕、退行性脊柱炎、眩晕、高血压、桡神经麻痹、臂丛神经炎、脊髓蛛网膜炎等。 8、眼反射区

反射区位置:横行位于双脚第2、3中节趾骨与近节趾骨关节之间(包括脚底和脚背两个位置)。右眼反射区在左脚上,左眼反射区在右脚上。

适应证:麦粒肿、霰粒肿、睑缘炎、上睑下垂、眼睑跳动症、泪溢症、急性泪囊炎、急慢性卡他性结膜炎、沙眼、角膜溃疡、表层巩膜炎、急性虹膜睫状体炎、渗出性脉络膜炎、老年性白内障、青光眼、视神经炎、缺血性视盘病变、视神经萎缩、视网膜病变、远视眼、近视眼、弱视、电光性眼炎等。 9、耳反射区

反射区位置:位于双脚第4、5中节趾骨与近节趾骨关节处,呈一斜横带状区域(包括脚底和脚背两个位置)。右耳反射区在左脚,左耳反射区在右脚。

适应证:外耳道炎、外耳道疖肿、外耳湿疹、急慢性非化脓性中耳炎、耳源性眩晕、耳鸣、耳聋等。 10、斜方肌反射区

反射区位置:位于双脚脚底斜横于第2-5跖趾关节处,呈一带状区域。左侧颈、肩部反射区在左脚,右侧颈、肩部反射区在右脚。

适应证:肩周炎、落枕、颈椎病、各种颈、肩背部的酸胀疼痛、眩晕、手麻、高血压等。 11、甲状腺反射区

反射区位置:位于双脚脚底,由纵段和横段组成,似英文字母“L”形。纵段位于双脚脚底第1、2近节趾骨中后部与跖骨头部之间,横段横行位于双脚脚底第1跖骨中段(骨体部),纵段与横段之间约成直角。 适应证:甲状腺功能减退症、甲状腺功能亢进症、肥胖症、脑血管意外后遗症、老年性和早老性痴呆等。 12、副甲状腺发射区

反射区位置:位于双脚脚底内侧第一近节趾骨与第1跖骨关节处骨性突起最高部位。

适应证:甲状腺功能减退症、甲状腺功能亢进症、肥胖症、癫痫、冠心病、支气管哮喘、皮肌炎、干燥综合症、糖尿病、神经衰弱等。 13、肺及支气管反射区

反射区位置:位于双脚脚底自第2-5跖骨头部间,呈一斜横行带状,宽度约为一横指宽。右肺之反射区在右脚上,左肺之反射区在左脚上。

适应证:急性上呼吸道感染,支气管扩张、肺炎、慢性肺源性心脏病、肺气肿、肺结核、急性气管炎和支气管炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、鼻渊、咳嗽等症状。 14、胃反射区

反射区位置:位于双脚脚底第1跖骨骨体段。

适应证:反流性食管炎、食管贲门失驰缓症、急慢性胃炎、碱性反流性胃炎、胃肠神经官能症、胃与十二指肠溃疡病、胃黏膜脱垂症、胃下垂、溃疡性结肠炎、肠梗阻、慢性胰腺炎、慢性阑尾炎、慢性腹泻、便秘、肠道易激综合症、肝硬化、幽门梗阻、胃扭转、胆道蛔虫病、胆道系统感染和胆石症、慢性胆囊炎、呕吐、反胃、吐酸、呃逆等。 15、十二指肠反射区

反射区位置:位于双脚脚底内侧第1跖骨粗隆与内侧楔骨关节处。

适应证:胃与十二指肠溃疡病、碱性反流性胃炎、胃痛、腹痛、腹胀、反胃、吐酸、积聚、食欲不振、消化不良等。 16、胰脏反射区

反射区位置:位于双脚脚底第1跖骨中底段。

适应证:糖尿病、胰腺炎、呕吐、反胃、吐酸、胃痛、腹痛、胁痛、积聚、泄泻、黄疸、消化不良等。 17、肝脏反射区

反射区位置:位于右脚脚底第4、5跖骨头、体段部位。肺反射区后下方、肾反射区的外侧稍上方。 适应证:肝硬化、急慢性肝炎(包括单项肝功能不正常)、呕吐、反胃、吐酸、痞病、腹痛、胁痛、黄疸、积聚、梅核气、抑郁症、眩晕等。 18、胆囊反射区

反射区位置:位于右脚脚底第3跖骨(头、体段)与第4跖骨(头、体段)之间,位于肝脏反射区之内。 适应证:慢性胆囊炎、胆道蛔虫病、胆道系统感染和胆石症、吐酸、黄疸、胁痛、急慢性胃炎、消化不良等。

19、腹腔神经丛反射区

反射区位置:位于双脚脚底第2、3跖骨中段(跖骨体段)。

适应证:呃逆、噎嗝、腹胀、腹痛、胃痛后、泄泻、痞满、积聚、消化不良等。 20、肾上腺反射区

反射区位置:位于双脚脚底第1、2、3跖骨体部之间,足底“人”字形交叉点顶端。

适应证:高血压、心律失常、荨麻疹、支气管哮喘、类风湿性关节炎、痤疮、阳痿、前列腺炎、重症肌无力、水肿等。 21、肾脏反射区

反射区位置:位于双脚脚底第1、2、3跖骨之间体和底部,形成一个似椭圆形的一个区域,足底“人”字形交叉下凹陷处。

适应证:急慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾下垂、泌尿系结石、尿失禁、尿潴留、尿道炎、腰痛、水肿、阳痿、遗精、早泄等。 22、输尿管反射区

反射区位置:位于双脚脚底自第2跖骨下方(足底“人”字形交叉下方凹陷处肾脏反射区)经中间楔骨至舟骨底部靠近脚弓处(膀胱反射区)止,呈一斜线条状区域。

适应证:急慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、输尿管结石、尿失禁、尿潴留、尿道炎等。 23、膀胱反射区

反射区位置:位于双脚脚掌内侧边缘,舟骨下方,靠近舟骨粗隆处。

适应证:膀胱炎、尿失禁、尿潴留、淋证、癃闭、遗尿、慢性前列腺炎、前列腺增生症等。 24、小肠反射区

反射区位置:位于双脚脚底,内侧、中间、外侧楔骨骨体中段、骰骨内侧、舟骨至跟骨上缘,似正方形的区域。

适应证:泄泻、便秘、腹胀、腹痛、慢性腹泻、肠道易激综合症等。 25、盲肠(阑尾)反射区

反射区位置:位于右脚脚底跟骨前缘靠近外侧处,回盲瓣反射区的下方。 适应证:阑尾炎、腹胀、腹痛等。 26、回盲瓣反射区

反射区位置:位于右脚脚底的跟骨前缘靠近外侧部位顶端,盲肠反射区上方。

适应证:泄泻、腹痛、腹胀等。 27、升结肠反射区

反射区位置:位于右脚脚底第5跖骨底部经骰骨外侧至跟骨前缘呈一纵向条状区域。前连横结肠反射区,后接回盲瓣及盲肠及阑尾反射区。

适应证:腹痛、腹泻、慢性肠炎、溃疡性结肠炎、便秘等。 28、横结肠反射区

反射区位置:横跨位于双脚脚底1-5跖骨粗隆连线,呈一带状区域。 适应证:慢性肠炎、腹痛、腹胀、便秘、溃疡性结肠炎、泄泻等。 29、降结肠反射区

反射区位置:: 位于左脚脚底,自第5跖骨粗隆起经骰骨外缘至跟骨外缘外上端止,呈斜纵向条状。 适应证:慢性肠炎、腹痛、腹胀、便秘、溃疡性结肠炎、泄泻等。 30、直肠及乙状结肠反射区

反射区位置:横行位于左脚脚底跟骨上端呈一带状区域。 适应证:便秘、泄泻、腹痛、腹胀、慢性肠炎等。 31、肛门反射区

反射区位置:位于左脚脚底跟骨与距骨交界缘与拇趾向跟骨纵向延长线的交汇处。 适应证:便秘、泄泻、痔疮、瘘管等。 32、心脏反射区

反射区位置:位于左脚脚底第4、5跖骨头、体部之间,在肺的反射区后外侧。

适应证:冠心病、心脏神经官能症、风湿性心瓣膜病、病毒性心肌炎、心肌病、风湿热、感染性心内膜炎、心包炎、充血性心力衰竭、心律失常、高血压病;低血压、惊悸、胸痹等。 33、脾脏反射区

反射区位置:位于左脚脚底第4、5跖骨底部之间,与心脏反射区在同一纵线上,在心脏反射区的下方。 适应证:胁病、消化不良、畏食、再生障碍性贫血、白血病、真性红细胞增多症、白细胞减少症、过敏性紫癜、原发性血小板减少性紫癜、皮肌炎、大动脉炎、干燥综合症、类风湿性关节炎、支气管哮喘、肿瘤、过敏性鼻炎。

34、生殖腺反射区

反射区位置:位置一:双脚脚底足跟中央处。位置二:双脚外踝后下方、跟骨外侧面的三角形区域(与前列腺或子宫反射区位置相对称)。

适应证:阳痿、早泄、精子异常、血精、白浊、遗精、不射精症、月经不调、痛经、闭经、功能性子宫出血、更年期综合症、不孕症等。

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