教师：吴辰楠
教学内容 一、投掷：投准 二、跑：变向跑（沿圆圈跑） 1． 认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。 教学目2． 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 标 3． 情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。 课的部分 教学内容与练习手段 时组织教法、学法和要求 安间次运动负荷 强教学目的 时间 度数 排 加强组织纪律， 一、体育委员整队，组织：成四列横队集合 报告人数。 2’ 明确课的内容 和目的。 二、师生问好，宣 开 布课的内容和要求。 三、处理与安排见 习生 四、队列练习：蹲始 教法：听口令集体练习。 30” 3 集中注意力，振下及起立。 要求：注意力集中，步调一 致。 次 奋学生精神。 检验队列练习 1’ 五、反应练习： 教法：教师讲解方法，学生 30” 2-3 部 “弹钢琴” 听口令练习。 次 效果，提高学生 练习兴趣。 方法：学生的四列 横队依次代表 要求：注意力集中，反应迅1’ 小 分 “Do,Re,Mi,Fa”四速。 个音符。老师唱某 音时，代表该音的 2’ 4’ 一列学生下蹲，其 余为立正姿势。 一、游戏： 小激发创造性思 维， 活跃课堂气 氛。 “组点着地” 组织：圆圈队形 方法：在慢跑中，准 学生听教师喊数， 按数目组合人群，备 并用身体任何部分接触地面。 3’ 中 教法：教师讲解游戏方法， 学生按教师要求进行练习。 一、 配乐韵律组织：同上 部 分 操 3’ 均 为中为以下的教学 活动做好身心 准备，预防和减教法：教师边讲解边示范，4’ 1． 肩部运动 学生跟着教师一起做。 2． 体侧运动 要求： 动作到位、准确、协 3． 体转运动 调。 4． 侧压腿运动 5． 跳跃运动 组织：同心圆 教法： 4x8 拍 少运动损伤的 发生。 7’ 一、 投掷：投 准 提高学生练习 兴趣，发展上肢 力量。 重点：投掷的准确 性 难点：控制投掷的 力量和出手的角基 度。 发展学生思维能力，发展学生 1’ 个性。 5-6 体会挥臂、鞭教师讲解示范，学生练习。 2 ’ 1．将投掷物上抛接教师巡回指导，讲评问题。 住练习 a．上抛接住 5-6 打、协调用力。 控制投的力量3-5 和出手角度，提 高投掷的准确本 b．上抛击掌两次接 住 3-5 性。 调动学生学习 c．上抛后转体3600 接住 30” 1-2 积极性，培养学 1’ 3-4 生创造性思维。
部 d．自创动作，上抛 接住 激发学生练习兴趣，培养学生 2．学生练习对地投 分组进行投准比赛。 2’ 1’ 5-6 3．将投掷物投中地要求：上、下肢协调用力。 分 上小圈 30” 集体荣誉感和 中 良好的组织纪 律观念。 体会正确的动4’ 4．将投掷物投中目 标练习 组织：圆圈队形 8’ 作要领，让学生 建立正确的动 二、变向跑(沿圆圈 30’ 快跑 ) 重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。 难点：控制重心， 作表象。 全面发展学生 身体素质和控2-3 制身体能力，培教法：教师讲解并示范完整 动作，学生练习1、2、3。 30” 养学生遵守规 则、尊重对手的克服离心力。 针对出现问题，教师讲评。 1．原地练习沿圆圈 跑时身体倾斜的手 1-2 竞争意识和团结协作精神。
30” 臂摆动动作。 2．逆时针方向跑动 练习 1-2 30” 1-2 2’ 3．顺时针方向跑动 学生练习 3’ 4．沿圆圈快跑接力 要求： 动作正确，认真练习。 中到大 1’ 1’ 9’ 一、 集合放松组织：圆圈队形 1’ 1 小培养学生韵律 舞蹈 4’ 次 感、 协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。 结 《幸福拍手歌》 方法：随着乐曲起， 束 学生以跑跳步等舞 蹈步法配以拍手、部 拍肩、跺脚等动作 进行放松。 分 教法： 教师边讲解边示范，学生跟着教师做。 二、本课小结 在音乐伴奏下师生一起做。 4’ 三、收集器材 要求：轻松、快乐。 四、师生道别 体育场 预计练习密度：35%左右 预 计生理负荷曲线 略 场 自制沙包每人一只 气球四只 地 录音机一台 录音带一盒 器 材
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