福建XXXXX学院
XXXX专业XXXX届顶岗实习
总 结 报 告
班 级： XXXXX 学 号： XXXXXXX
姓 名： 邱XXX 企业老师： 陈XX 指导教师： 陈XX
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前言
实习，顾名思义，在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中。因为任何知识源于实践，归于实践。所以要付诸实践来检验所学。现在即将面临毕业，实习对我们越发重要起来。刚结束的这段实习时间可以说是我大学三年来最辛苦也是最充实的一段时间。苦是因为刚踏上工作岗位，有很多方面不能很快适应；而充实则是在这段时间里，我学到在校园无法学到的知识和技能，更提高了自己各方面的素质。同时实习也给了我一定的工作经验。为将来谋求一份好职业打下了基础。只有在实习期间尽快调整好自己的学习方式，调整心理，各方面都做好充分准备，去适应社会，才能被这个社会接纳，维持生存进而更好地发展自己。
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目录
一、实习目的 ····························································································································· 4 二、实习时间 ····························································································································· 4 三、实习地点 ····························································································································· 4 四、实习单位 ····························································································································· 4 五、实习内容 ····························································································································· 4 六、实习总结和体会 ·················································································································· 4 （1）福建省XXXXXXXX有限公司工作总结及感想..................................................................4 （2）福建省XXXXXXXXXXXX有限公司工作总结及感想......................................................5
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实习报告
一、实习目的 1、通过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度，更好的实现理论和实践的结合，为我以后的工作和学习奠定了初步的基础。
2、通过本次实习使我能够亲身感受到由一个学生转变到一个职业人的过程。 3、通过这次实习过程，让我明白工作能力的重要性。 二、实习时间：XXXX至XXXX 三、实习地点：XXXXX , XXX
四、实习单位：福建省XXXX有限公司，福建省XXXX有限公司 五、实习内容：XX部助理，经营科文员 六、实习总结和体会
(1)福建省XXXXXX有限公司工作总结及感想
回想起自己刚来公司的时刻，仿佛就在昨天。从对公司工作内容的一窍不通发展到现在能够独立的完成一些工作任务，在工作中领导的带头模范作用感染了我，同事的爱岗敬业精神鼓舞了我，使我认识到作为新领域的一员是值得骄傲的，因为我们的团队是敬业奉献的带头兵，我们的队员是不辞辛苦的，我们始终坚持“创新，团结，严谨，互助”的原则，只有拥有一个强大的团队，才能使公司的营业额和员工的福利更上一层楼，万事以同事的利益为前提，凡事多为别人想想，若你只是个自私自利的人，那么你在这个公司就活的不怎么开心，你想做好你的工作，那也只是纸上谈兵，毫无意义。
在工作中，同事与同事之间的关系就是我们做好自己本职工作的一个非常重要的起点，它是你能否做好这份工作的龙头，若你真的想做好你的工作，那么同事之间的交流合作是无比重要的，因为我们是一个团队，而不是个人，俗话说人多力量大。在早晨脚步刚刚踏入公司的时候，对每个同事一个甜美的微笑可以给自己带来一天美好的心情，一句轻声的问候消除了与同事之间的距离，真正的做到了来到新领域，同事之间是一家人，给同事一种宾至如归的感觉。在这里，打好人与人之间的关系，做起工作来效率大大的增大。
还记得第一天上班的时候，心里是完全没底的，紧张和兴奋交加。兴奋的是能够接触到很多在学校都看不到也遇不到的事情，紧张的是不知道自己是否能够胜任这份工作。
瑞盛公司成立的时间不是很长，公司整个运行的规模都不是很完善，不过也在慢慢的进步，规模不断在完善中。而我所在的市场部人员也不是很多，而我有幸认识了小方——方华龙，这是我来这个公司感到开心的一件事情，她教会我蛮多的，也许因为是学姐的原因吧，感觉很有亲和力，我们两个也很投缘。在我待在公司上班感到郁闷的时候，她为我开导和我说心里话，对我所提出的疑难困惑，她有问必答，对于领导安排给我的任务，当我手忙脚乱的时候，她总是第一个帮助我，给予我细心指导同时还帮助我处理我来不及做完的事情。说句心里话，我真的非常感谢她，虽然在瑞盛只有短短的几个月时间，但是回忆却是满满的。在刚刚进入社会的时候，遇到学姐是我的幸运，因而我觉得自己过得很充实，觉得收获也不小。在她的帮助下，我迅速的适应了这里的工作环境，并开始尝试独立做一些事情。
刚刚进去上班就熟悉下公司的基本情况，可能是因为第一天上班心里十分期待，早早的就在公司门口足足等候了半个小时。刚刚进去和其他同事就像陌生人
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一样，到现在和大家像一家人一样，财务部的姐妹们，市场部的学长学姐们，研发部的师兄们在我们公司要搬地点的过程中给我指导很多，让我也明白很多。工作其实就是这样，播种了和收获的时间不是同时的。
第一次进去领导给分配的任务就是做标书，看着那厚厚的一大本，让我倍感压力，在学校完全没接触过得东西，让我有点陌生，我开始害怕了，我觉得自己没办法做好这份工作，而我的校外指导老师完全没有指导你什么，就叫你自己看。刚刚开始我是真的吓到了，可是后面经过校内指导老师和公司其他部门同事的的开导，我变得没有那么的畏惧。我开始慢慢的习惯了这份工作，虚心学习，我不能说我没有学到什么，因为我一直都相信只要认真去做一件事情，那么都是可以学到一些东西，可是到最后我还是在瑞盛画上了句号，结束了我人生第一次的职业生涯。
在福州待了将近三年的时间，当我递交完辞职信的时候，财务部的李姐、大姐、小游，综合部的小方都说舍不得我走，我很欣慰。人是有感情的动物，我们常常说日久生情，日久生情„„我要离开的时候这种感觉油然而生，相处长了还真的有点舍不得，因为在这几个月中她们给了我很多回忆。
（2）福建省XXXXXX工程有限公司工作总结及感想
回到家中，我开始上网寻找工作，也面试了几家公司，面试一家又一家的公司都是说等候通知，我开始受到一点打击，可能一直以来都是一帆风顺的过日子，当遇到一点点小小的挫折时，我感觉自己好像都无力的去面对，我发现原来社会中自己是这么的不堪一击，我有点开始看低自己了！我姐姐说在家里我总是能说会道，出来社会我好像什么都不会说，我有点气馁，后面都是姐姐帮我介绍工作去面试，在去福鼎万博旅游景区公司面试的时候，那个老总说你是刚出来的毕业生，你是否有好好想想你的人生规划呢？我顿时有点惊慌的感觉，我就在想我有想过吗？一直以来都是老师介绍的那些工作，我都没想自己喜欢做什么，什么工作可以让我一直坚持下去。我变得不坚定，老总对于我面试的情况也不是很满意，后面是国谊电器，那个区域经理是姐姐的朋友，我就去面试了，那个店面的店长和我聊了下，在他说来做营业员好像很难，我有一点畏惧，怕自己做不好。但是我变得有一点点的信心，因为我做过销售的一些兼职，所以这些对于我来说应该是小菜一碟，可最后我还是没有去，因为我感觉那个店长是因为兰总的原因才聘请我的，我觉得那不是我自己的实力进去的，因此我放弃了。
没过两天我就来到了鼎峰上班。在这边上班没有那么的累，可能是大家都是同地方的，比较亲切，交流起来也比较容易。整整做了三个月，我感觉还蛮开心的，不像在瑞盛的时候，被人感觉起来你是一事无成的，在里面好像只是混日子。而在这边我却可以得到大家的好评，这点我很欣慰。曾经大家都觉得大学生只是会抱着书，而其他都不会，可在这里我感觉到得却不是这样子的。可能是因为在家休息的这段时间我一直和姐姐学习PS的原因吧，导致我一进来这个公司，领导叫我做那个证件扫描上的修改，我得心应手。然后就是经公司内部整理将我分配到管理证件这块，在公司老师的指导下，我很快就入手了。可是新手很难全部东西都做到齐全，多问成为了我的习惯，这个行业一共就有七八个群，有不懂的问题，我有时候就直接在群里面直接问了，唯一让我难过的是有些群里面的人绝对不会看你是新人，而对你客气，说话很犀利，还是在群里面直接说你的什么什么的。那个时候我还真的有点想放弃了。可是后面想想我多么不容易啊！何必为这样的人让自己难过呢？我这样反问我自己，回家的时候和姐姐诉说这些难过事情，我发现心里舒服很多。可能这就是在外面和家里工作的区别吧！其实我在这
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边应该是感到庆幸吧！因为在这个行业我认识很多人，特别是小高——高智慧，她是福建省福鼎市筑恒建筑工程有限公司的，她做这个行业有一年了，我很多不懂的都向她求教的，她总是很细心的教我！有时候我就在想我是个幸运的人吧！因为不管到哪里总是有那么几个好人热心的教导我、、、、、、玉姐也很好，她总是教我说话和我说公司的事情，告诉我什么该说，什么不该说。偶尔她难过的时候也会和我说因为什么事情，那种感觉就像是朋友与朋友之间的交流，她的直率，她的坦诚，她的信任、、、、、一个三十六七岁的人还能这样真诚，有多少人经社会的磨练已不再是曾经那个自己了，可她还是和孩子一样，我很感谢她对我说的那些。虽然她和老板是亲戚，可是对我的好，我也是看在心里的！
在这边工作偶尔有紧绷的状态，因为担心那些证件过期作废，特别是二级建造师的证书，不容易考到的。还记得有一次特种人员复审的时候，因为福鼎安全站没有说需要制作准考证，我把全部的材料交去的时候还特意问了材料是否齐全，然后他说齐全了，可到后面考试的时候却说没办法考，只是因为少一张照片，然后我还是被老板质问了，心里有点小难过。查明原因一切都不是问题。后面不管做什么事情我都是问了再问，我都觉得我自己变啰嗦了。还记得刚刚来鼎峰的时候，老板超级好的，每天买零食放在我桌面，感觉蛮亲切的。这可能就是因为大家都是一个地方的人吧！我不喜欢中国有地方排斥的现象。
很快来这边做了一个月，偶尔出去投标下，说实话去投标还真的蛮无聊的，就一直在看他们念，然后我们签字，抓阄、、、、、、实习三个月就这个过去了、、、、、、
实习真的是一种经历，只有亲身体验才知其中的滋味。课本上学的知识都是在最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，但我觉得，要是没有书本知识作为铺垫，又哪能应付着瞬息万变的社会呢？
经过这次实习，虽然时间很短暂。可我学到的却是两年多大学中难以学习到得。就像如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好公司同事之间的关系，不仅仅限于本部门，还要跟别的部门如财务部等其他部门的同事相处好，那样工作起来的效率才会更高，人们所说的：“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管许多情况我们不一定能遇到，可有所了解做到心中有数，也算是此次实习的目的了。
短短的几个月就要结束了，我的实习经历也随之结束了。总结实习的体会收获良多，总的感觉起来,我发觉理论的确很重要，但是我们一定要懂得如何在实际当中去运用。只有当理论和实践相结合的时候才能发挥最大功效。有许多让我回味的思绪，在这个春意盎然的季节，伴随着和煦的春风一起飞扬，飞向远方，去追逐我的梦。
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