大学生涯规划范文

大学生涯规划范文

大学生涯规划范文

当我写这一篇文章时，我已经是××××大学的一名学生了，在即将入学之际，我站在大学的开头，展望一下大学四年的学习和生活，希望我的大学能够如预期一般充实而有意义。

大一：打牢地基。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。

大二：承前启后。在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。 大三：奋起直追。主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间求职或考研。对于大多数同学来说，大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。准备考研或的同学，则要关注资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。

大四：扬帆千里。目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到站和论坛转一转，你自然会享受到勤劳的果实。考研和出guo的，现在就是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，要对自己负责，别“剪刀加浆糊”就糊弄过去，想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。只要在大学前三年都能认真践行自己计划的同学，相信大四就是你收获的季节了。

希望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航.

我的大学四年规划

有脚的地方，不一定有路，有路的地方，却一定有脚。弱者脚下没有路，强者脚下到处都是路。

——题记 路，就在脚下；

路，就印在不死的决心之中；

路，是汗水筑起的一片生活；

路，是脚下印修出来的一段人生。

大学，便是着漫长人生路上的一个驿站。

大学的路途最为艰辛，尽管它看起来很宽敞，其宽敞后却有各种各样的陷阱，稍不小心就有栽倒的可能，让你再也难以拔起，美好的人生或许会因此而化为泡影。

在焦急的等待与希望的期盼中，我收到了我的大学录取通知书，迈进了XX的大门。踏上大学这条路，是幸运的，但走在这条路上，却是不轻松的。因为，在这段路上，有学习重任的压力，有纸醉金迷的诱惑，有各种人际关系的阻拦。面对这一切，都必须有平和的心态去默默接受。

大学，不仅仅是人生的转折站，它更是人生的跳板。经过这一站，能跳出多远，关键在于在这一站所做出的努力——

纯情的大一：怀着一颗好奇的心来到了异乡的这片土地，当我从漫长假日的余晖中走出时，一切都进入预定轨道，遵循时代的路线。都说大学是学生的天堂，可也有人说天堂里并不完美，无疑就是完美要靠自己来缝补。

这一年，我要修建前进的道路。君不闻“工欲善其事，必先利其器”、“适莽苍者，三餐而返，腹犹裹然，适百里者，宿椿粮，适千里者，三月聚粮。”因而，此刻，我只有认真地去修建、整平、铺实这条跑道，才不至于在助跑时滑倒。大一只是又一段人生的开始。在这里，我将为我的未来奠下基土，努力学好专业课，勤奋探出人生路。只为着一个亘古不变的真理：永远都只有根基稳固的大厦才能在风雨中坚挺依旧。于是，我选择踏实。

奋斗的大二：我在修建跳板的支架。支架是否牢固，直接影响跳出的成绩。在这个环节当中，有一点是很值得注意的，那就是在适当的时刻学会放弃一些次要的东西。“如果你企图无所不知，那你将一无所知。”一位哲人如是说。是的，生命的小舟载不动太多虚无的希冀和渺茫的幻想。试着放弃一些，一心一意修建的支架就会更加牢固。

如果我的步伐在刚开始的时候就够坚定够稳健的话，此时的我该为英语四级或六级考试而付出了。尽管白天的苦读，晚上的夜战只为获得一纸证书，但它却证实了我向前的勇

气与不悔的志气。

我愿意：倾心在这个风云变幻的年头；

我甘心：消瘦在这个充满激情的四季。

所有的这一切只为在某一个心如止水的黄昏回望自己的人生时，能够对着自己平静的微笑。当却一份纯真，换来一身成熟，让我的未来世界更精彩。

抉择的大三：是修建跳板的时候了，只有把跳板建得最薄、最坚固、最有弹性，才能跳得更远。与此同时，要时刻记住这样一句话：“只要执著于你的选择，你的人生将会与众不同。”这样，才能更具热情地做好这一步。

在我早已预定好的路线图上，这一站该选择专业的方向了。虽然我无法跃进xx年，但我可以用我的眼睛和我的心去洞悉。一直都明白：最好的不一定是最适合自己的，可我坚信：当我能够说一口流利的英语；当我会写一手漂亮的文章时，我也必然能够战胜自卑和胆小，来选择一下适合自己的专业方向，而这也必然能为我多年的坚持增添一点理由。

冲刺的大四：我已经开始了起跳，经过三年的等待，我也许已经有些疲惫，也许已经有些焦急，也许已经有些恐慌。但是，不管怎样，该来的总会来。飞越的时刻即将来临，一定要保持必胜的心态，坚信“大鹏一日同风起，扶摇而直上九万里”。在这漫长而又短暂的大学驿站中，做好了以上的准备，我就已经成功了一半。在踏上跳板的那一刻，双脚稳而有力地下蹲起跳，辉煌的成功便会在那瞬间产生。

社会市场上无情的竞争旋风冲击着大学毕业生稚嫩的脸庞，一声声了无着落的感叹让

我警醒：在大学本科生满世界都是的百花园里面， __把握能活得轻松。

因为我想活得洒脱，所以我不选择停止；

因为我想更加博学，所以我不选择离开；

因为我想亮出我自己，所以我选择考研！

在知识成为社会主宰的那一刻，我明白：考研成为热点，研究生成为真正的人才，它标出了一个无形的高度，让人看不到它的顶点，但是，我选择冲刺，用我三年积累的知识、十几年不懈的努力、亲人给予的激励，优雅高昂的成为研究生！

走过大学这一驿站，不管结果如何，我只需对自己说“世事我曾抗争，成败不在于我！” 走好大学这一驿站，更重要的是要有不拒绝的精神。只要我不拒绝刺骨的严寒和攀登的凶险，高山上圣洁的雪莲便不会拒绝我的采撷；

只要我不拒绝无边的黑暗和遨游的艰辛，深海中闪亮的珍珠便不会拒绝我的发掘；

只要我不拒绝放飞心中理想并为之奋斗不息，大学驿站便不会拒绝我在这里展现风采。

时下流行一句话，计划赶不上变化。我的路线图早已规划好，尽管这世界一直在变，但历史却告诉我：变化再快也无力改变一个人无畏向前的步伐。四年，1440天，34560个小时，我选择了充实，我粉碎了虚度。我们不能成为统辖他人的帝王，但我们可以做自己的帝王。不惧怕独自跨越狭长黑暗的隧道，不指望一双怜惜的手送来廉价的资助，而是将血肉之躯铸成英勇的箭簇，带着呼啸的风，携着永不坠落的梦想，全力地穿透命运设置的重重险阻，义无返顾地射向那辽阔美丽的长天，划出一道亮丽的弧线... ... 大学生涯计划

一年级:为试探期和定向期。

首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语.计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。在定向期,应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

二，三年级: 为准备期.

加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要升本或考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况。 四年级: 为分化期(冲刺就业):

目标应锁定在工作申请及成功就业上.

这时可先对前三年的准备做一个总结:

首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前两年的准备是否充分;

然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;

最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。

另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

大学学业生涯规划

大学，对于我而言依然是一个陌生的名词。轻松的学习生活，丰富多彩的娱乐生活，这样的一种悠闲的氛围对我来说是充满了罂粟般的诱惑。大学，意味着不需再埋首于辞海题库了，不需再徘徊于三点一线的生活中了，可以光明正大的逃课，可 __自在的上网，生活自由自在无拘无束。只是，时间多了，太多了，太自由了，心就开始茫然了，日子也开始变得空虚了。而这时，一份具体且适当的大学学业生涯规划就显得十分重要了。

大学，是一个人从半成熟走向成熟的过程，是一个人人生观、价值观。世界观逐渐成熟的过程，是一个人人格形成和完善的过程。当然，在大学里你也可以选择漫无目的，整日无所事事，最终四年以后回首时发现自己一事无成，留下的是四年的苍白。而我，希望四年以后我可以很满意的对自己说：这四年 __白活，这四年我学会了很多，这四年将对我的未来产生积极而深远的影响，这四年是我人生中值得回忆的四年！所以我制定了这一份《大学学业生涯规划》。 这是我的大学四年的一个整体规划。本规划分为自我认识、职业

生涯条件分析（包括家庭条件、学校条件、社会环境、职业环境等）、学业目标定位和具体规划。这几个部分是紧密联系在一起的，学习、生活、娱乐和工作是相互联系密不可分的一个整体。这不仅是一个学业生涯的规划，也是我人生的一个规划。

我相信：路，就在脚下； 路，就印在不死的决心之中；路，是汗水筑起的一片生活； 路，是一步一步走出的一段人生。大学，便是这漫长人生路上的一个驿站。我会走好大学的这一段路，让人生不留下遗憾！

自我认识小结

认识你自己，是一项美德，也是成功者的必备要素。

也许，我永远无法认清我自己看透我自己，但走在认识自我的路上永不放弃，便是一个追求真理的过程。

我永远成不了一个完美的人，但我希望，在大学的四年里，我的优势能够得到发挥得到增强，而我的劣势能够得到扭转，化劣为优。我想这也是大学的目的之一吧。

在以后的四年里，我会更多的参与学校的活动，在参与的过程中更多的与老师同学交流，提高自己的技能，增强自己的组织能力，同时这些活动也将丰富我的大学生活。在学习的同时，我也会融入社会，做一些兼职，在增加收入减轻父母的负担的同时，拓展自己的社会阅览，加深对社会的认识。人们常常说，社会是一个调色盘，什么样的人都有。只生活在大学的象牙塔里，不在社会里锻炼的人事不能适应这个社会的。深入社会，形成自己的思想，对将来的发展是有及其重要的影响的。

人生就是一个不断认识自我不断成长成熟的过程。只要梦想还在，希望就在!

学业目标定位及其分解组合

学习是学生的天职！学生的根本任务就是学习。

我的学业目标是：拿到学士学位，通过英语四、六级并尽可能拿高分，通过计算机考核，拿到专业认可证书，成为一名优秀的大学生。

具体计划：

大一时：初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有：和师哥师姐们进行交流，询问就业情况；参加学校活动，增加交流技巧；学习计算机知识，辅助自己的学习。

大二时：提高基本素质。主要的内容有：通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力；主要尝试兼职、社会实践活动；提高自己的责任感、主动性和受挫能力；英语口语能力增强，计算机应用能力增强。

大三时：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解；参加和专业有关的暑期工作，多和同学交流求职工作、心得体会；掌握简历、求职信的写法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并积极尝试。

大四时：工作申请，争取就业。主要的内容有：对前三年的准备做一个总结。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；预习或模拟面试、参加面试等；积极利用学校提供的条件，强化求职技巧、进行模拟面试等训练。

学业具体的执行计划

大一：1.尽可能地多参加社团活动，增长自己的见识，提高自己的能力，加强与同学之间的交流，建立自己在学校的关系网。2.学好数学，为将来的专业课打好基础。3.积极学习英语，为英语过级做好准备。在大一下学期时，通过英语四级的考试，并争取拿到较高的分数。

大二：1. 继续深造,努力学好各门必修课和选修课.积极参加社会实践活动,不放过任何一个锻炼自己的机会；2.加深对专业的的大范围学习及其课外深广度学习，争取比书本知识大上一号，能更好的驾驭书本知识；3.通过英语六级考试和计算机一级二级考试。

大三：1.开始为就业积极做准备,学会简历的撰写,把所学的专业知识与现实相结合,理论联系实际；2.锻炼自己的工作能力及应聘能力.继续学好各门功课；3.继续对目标完成情况做出判断及总结并及时修正目标计划,使得各项准备更加科学化。

大四：1. 开始积极准备实习；2. 完成毕业；3. 制作简历，学习面试技巧，找工作。 学业规划的评估调整

计划永远也赶不上变化。但是没有计划，人生就是一片混乱，大学的四年也许就会漫无目的的虚度过去。给自己一个目标，定一个计划，就是给自己增加动力。

我的计划还不是很完善，也不是很细致，在不断的学习和生活中，计划会一点一点的完善改进。

__多幻想我成功怎么样，我只在乎这个实施过程，在我一点点靠近我的目标的时候，

我学到的东西是不是对我今后的人生受益。我早已意识到我的奋斗过程是很艰辛的，但我相信只要我踏踏实实走好每一步，我迟早会成功。

朋友，无论你现在抱着怎样的心态看待我的目标计划，请相信我，鼓励我！有目标有计划就是成功的一半！

大学生职业生涯规划书

班级：

姓名：

学号：

个人资料

姓 名：

性 别:

籍 贯:

民 族:

政治面貌:

学 校：

专 业：

年 级：

__：

电子邮箱：

座 右 铭:

目 录

一、引言-----------------------------------------------------------

二、自我评估-------------------------------------------------------

1、认识自我----------------------------------------------------

(1)个人自身分析---------------------------------------------

(2)我的优势和劣势-------------------------------------------

2、他人评估----------------------------------------------------

3、测评结果----------------------------------------------------

(1) 霍兰德职业兴趣分析--------------------------------------

(2) MBTI职业性格测试结果------------------------------------

4、个人评估（小结）总述----------------------------------------

三、环境评估-------------------------------------------------------

1、家庭背景和 __------------------------------------------

2、艺术设计专业的 __--------------------------------------

(1)从业领域-------------------------------------------------

(2)平面设计师的机遇与挑战-----------------------------------

4、环境评估总述------------------------------------------------

四、职业定位-------------------------------------------------------

1、我的职业生涯目标--------------------------------------------

2、大学生活分析------------------------------------------------

3、我需要提高的方面--------------------------------------------

五、计划执行-------------------------------------------------------

1. 短期目标----------------------------------------------------

2. 中期目标----------------------------------------------------

3. 远期目标----------------------------------------------------

六、反馈修正-------------------------------------------------------

一．引 言

不管是何时，每个人都憧憬着美好的未来，每个人都希望拥有舒适幸福的生活。而当下更是一个竞争激烈并更加现实的时代。将要面对的是许许多多的事与物,挑战与挫折将不断地冲撞自己的理想。

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业的有力武器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，将会使自己更加被动。

职业生涯不是几年的功夫，而是几十年的光景，必须面对时代的变迁，在时间的面前谁都是个孩子。艺术设计专业大学生更是要做好自己的职业生涯规划才能有出路。有一份职业生涯规划，对人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安好的多。

作为一名大一的学生，我必须对自己的职业有所规划，这样才能为将来做好准备，不会使自己在应聘时茫然无措。从现在开始我将为未来的挑战准备，制定一份职业生涯的规划书，将自己的职业生涯早早规划好。

二、自我评估

个人自身分析：

（1）个人性格分析：性格开朗活泼，与熟人在一起就会非常活跃，但和陌人在一起就会很安静；说话不够稳重，思想单纯，不够成熟！

解决：多长见识，多听讲座，书籍，并理智分析自己的不足，改变自己的怕生的缺点。任何事情的开始：态度是关键！只要自己端正态度，努力学习，一定可以变的更加自信。

（2）个人时间分析：日常生活中，对自己的事情没有一个确定的时间安排，睡眠及学习时间混淆，时间意志力不强！每天大部分时间都在做无用功！

解决：确定每天要做的事情，严格要求自己珍惜每一分每一秒，确定自己的时间观念。学会每天，反省自己每天做事情浪费了多少时间。

（3）浮躁：一个人能否实现目标，能否实现理想；关键在于对事情是否有一个冷静的头脑；以及是否拥有一个执着的心思坚持下去！

解决：戒骄戒糙；不断的自我审视，自我检讨，承认错误面准目标坚持下去！

（4）我的职业爱好：喜欢美术、听音乐、看电影、旅游。

(5) 我的职业能力：对自己喜爱的东西会坚持不懈努力做到最好！富有创新能力。

我的优势与劣势

我的优势能力：在工作上细心、耐心、尽心，并且勤快积极，不拘小节，能忍，能吃苦。我始终保持一颗感恩的心，谦虚的学习，低调的做事。

我的劣势能力：见识面不够广，缺少专业的锻炼，做事不自信，总觉得自己不够好，过度的缺乏自信心。与陌生人的交流能力差。

他人评估

亲人---评价内容：成熟、坚强、独立、刻苦努力。

建议：做人学会圆滑点，更多地体贴关心别人,不要给自己太大压力。 老师---评价内容：学习认真、做事认真、性强。

建议：逐步加强专业知识，合理分配时间,做事情要稳重，踏实。做事情

要细致，多与前辈、上级沟通交流。

同学---评价内容：学习认真、很有亲和力。

建议：作业应积极完成，多与老师交流。

好友---评价内容：真诚、坦率、幽默、热心。

建议：多学习别人的经验，要克服情绪化。

大学生职业生涯规划书

目录

一. 自我分析

职业兴趣分析

职业价值观分析

技能分析

性格分析

自我分析小结

二. 职业分析

家庭环境分析

学校环境分析

社会环境分析

职业环境分析

职业分析小结

三. 职业定位

SWOT分析

职业目标

职业发展策略

职业发展路径

具体路径

四. 计划实施

五.评估调整

评估的内容

评估的时间

调整的原则

备选方案

结束语

一. 自我分析

职业兴趣

我的职业兴趣前三项是I型（16分）、A型（12分）、E型（11

分），测验结果最合适职业时发现没有这一选项，说是IA型与E型八字不合，科研艺术为什么不能与经营共存？难道是我潜意识里放不下之前实训还有其他种种以我为组长的活动，当领导者的内心起伏比前两者多得多。但是硬要说兴趣使然的话，这个测试本身并没有什么问题。 __什么主要的兴趣，一般都会略占一二，三分钟热度的那种，如果感兴趣就坚持下来，如果没意思的话也许几天就放弃了，所谓的二十一天兴趣培养周期对我来说没有一点用处，一旦我觉得这种事情没有什么意思了，自然就会放弃。或许是对科学的向往吧，或许是科幻小说看的太多了，自从从地理里面看到总星系这一概念之后，我的思维就已经跳跃了出去，感觉自己所处的地方太过渺小，希望冲破这里，但是以现在的能力水平并不能上升到这一高度。曾经钟爱奥秘栏目，对神奇的事物有莫名的兴趣，而且时不时就会翻翻这种书籍，也许天文地理考古这类的是我的归宿？计算机方面我也因此沾上了瘾，毕竟现在认识宇宙，认识遗迹，都是依靠计算机的能力，所以现在打算开始学习计算机了。潜移默化的一气呵成，也许这就是命运的安排。

职业价值观

我的价值观前三项是创造发明（20分）、智力激发（20分）、

多样变化（20分），其中美的追求为19分，我个人也是比较看重这一点。发明与发现虽有不同但并不矛盾，在多变的环境试图去适应或者改变它，创新或是突破，美的诞生或是消散，都是一种阅历的体验，视野的开拓，智力的启发。

技能

我的技能属于那种略懂一二，但都不精通。能跟许多领域的人一起吹牛，但是无法过多的深谈下去。想象力丰富，点子多，算计很多但是比较果断，另辟蹊径的能力比较强，比竟都走同一条道的话，那些领先我的人便可遥遥领先我。可做首脑但实践能力尚未开发。学习能力较强，可以通过很多方面学习到不同的东西。看人比较准，可以通过种种事情看出一个人性格如何，值不值得深交，这也许是略懂心理学的缘故。算上自我管理技能的话，做事认真负责，做事有创造性，爱思考，做事对事不对人。

性格

我的人才素质测评结果显示类型是INFP（内倾直觉情感知觉型），但我觉得INTP也适用我，适应力强易满足。

在我感兴趣的范畴会非常专注深入地解决问题。有怀疑精神，善于分析喜欢批评。内倾型主要表现为我比较喜欢一个人在一个安静的环境，不是不喜欢与人交往而是不喜欢喧嚣的环境，喜欢思考。直觉型主要表现为喜欢了解全局，无法单纯的记住细节，喜欢学习新技能，新思想与概念，判断事物靠的是直觉。情感型与思考型都有，对事不对人，客观理性的分析，因为会看人，所以会在熟悉对方性格之后知道如何正确的表达，以防止正面

冲突。而且我家的家族成员都是很感性的，所以我的性格算是比较奇葩的。知觉型主要表现为弹性易满足，大数据时代要在获取新知识的同时适时改变计划，虽不改大目标，但是小策略需要随机应变。我个人也认为过程比结果重要，结果得到的满足感远远不如过程获得的经验来得重要。一部分是家族遗传，剩下的大部分是阅历与环境所致。

自我分析小结

综合以上的分析，个人觉得天文学家、生物学家、考古学家、心理学专家等等职业比较适合。

二. 职业分析

家庭环境分析

经济状况中等，父母对我的期望表面低隐性高，他们从来不

内容仅供参考