成为我们的第二本能！
红十字急救
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祝贺你——你已经向掌握“救人一命”的技能迈出了第一步
无论你是年轻还是年长，无论你对自己的能力判断如何，当你面对被伤病威胁的生命时，都应该挺身而出做些什么。然而，可悲的事实是，很多人选择了视而不见或者束手待援，让生命在等待中流逝，再也无法挽回。
中国红十字会希望，每一个人都能学会一些简单的急救技能。在危急时刻，这些技能将帮助你去救护身边的亲友或路上的陌生人。因为各种机缘，你打开了这本手册。祝贺你，并请你认真地阅读它，你已经向掌握“救人一命”的技能迈出了第一步。
如何使用这本手册本手册是一个指南，它介绍了一些关键的急救技能，比如怎样处置出血和烧伤。为方便阅读和使用，它提供了简明的文字指示和辅助图片，一步步地教你如何进行急救。手册的每个专题还都留有一个空白处，让你在学习时做笔记，并写下针对自己和家人的特别注意事项。
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你准备好行动了吗？当你遇到需要急救的伤病者的时候，请记住： 停 下 来——请你务必停下来，表示关切，你的行动会带动其他人。 询问检查——是否需要急救，有时候并不是显而易见的，你要上前询问、检查一下。 拨 打120——在紧急情况下，拨打120（在北京还可以拨打999）。保持冷静，讲明情况，回答 接线员的问题。 挺身而出——很多人都认为，别人会帮忙，不差自己一个。但如果人人这么想，最后哪一个来 出手相救呢？想象一下如果你的亲人需要帮助而别人无动于衷的情景。 采取行动——在专业救护人员到达现场之前，采取力所能及的救护行动，比如心肺复苏、止血， 陪伴并安慰伤病员。 注意安全——救护伤病员时，要保证现场安全，比如在车祸现场放置三角警示牌；也要注意个 人防护，避免直接接触血液。事后要与朋友分享你的经历，告诉他们：急救是怎么一回事，帮助他人是多么愉快；要积极参加急救培训，学习掌握一些急救技能；最有可能需要急救的人就是你身边的亲人。红十字急救
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目录：哮喘发作 …………………………………出血 ………………………………………骨折 ………………………………………烧/烫伤 …………………………………气道梗阻 …………………………………糖尿病急症 ………………………………悲痛 ………………………………………颅脑外伤 …………………………………心脏病发作 ………………………………中毒 ………………………………………癫痫发作 …………………………………中风 ………………………………………无意识有自主呼吸 ………………………无意识无自主呼吸 ………………………急救时可以使用的日常物品 ……………0406081012141618202224262830 32
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哮喘发作4
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急救关键：帮助患者服药笔记： 1 21、帮助患者以舒适姿势坐下，助其使用随身携带的气雾药剂。2、安抚患者。如果哮喘症状加剧，或者服药后病情未缓解，须拨打120。5
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出血6
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急救关键：按住伤口止血笔记： 1 21、将毛巾、衣物等用力按在伤口上，以求止血或减缓出血。2、如出血严重，立即拨打120。持续按住伤口直至专业救援到达。7
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骨折8
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急救关键：固定受伤部位笔记： 1 21、鼓励伤者用自己的手承托伤肢，或用衣物、垫子固定，避免移动。2、尽快拨打120。3、确保伤处妥善固定，直至专业救援到达。9
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烧/烫伤10
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急救关键：使伤处降温笔记： 1 21、用流动的冷水冲洗烧/烫伤部位至少10分钟。2、用保鲜膜或干净的塑料袋覆盖住伤处。如果伤情严重，须拨打120。11
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气道梗阻12
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急救关键：拍打背部和腹部冲击笔记： 1 21、用力拍打患者背部5次，再冲击腹部5次，交替进行，直至异物排出。2、对1岁以下婴儿，让宝宝脸朝下趴在你的手臂上，头低脚高，用力拍打后背。情况严重者须拨打120。13
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糖尿病急症14
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急救关键：进食含糖食物或饮料笔记： 1 21、让患者进食含糖食物或饮料。2、安抚患者。如果没有好转，须拨打120。15
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悲痛16
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急救关键：倾听和陪伴笔记： 1 21、让患者感受到你在认真倾听。然后，平静地询问，可以为他（她）做些什么。2、陪伴，试着与他（她）交流。17
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颅脑外伤18
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急救关键：冷敷笔记： 1 21、让伤者休息，冷敷伤处。2、如果伤者出现意识障碍、嗜睡、呕吐等症状，或者从高于伤者身高2倍处坠落，须拨打120。19
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心脏病发作20
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急救关键：帮助患者坐下，立即拨打120笔记： 1 21、帮助患者坐下，然后立即拨打120。2、安慰患者。只要没有禁忌，可服用阿司匹林或硝酸甘油。心脏病发作者可能感到持续压榨样胸痛，疼痛可能扩散到手臂、颈部、下颌、背部或胃部。21
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中毒22
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急救关键：确认吃/喝了什么笔记： 1 21、确认中毒者吃/喝了什么？什么时候吃/喝的？吃/喝了多少？2、立即拨打120。23
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癫痫发作24
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急救关键：保护安全，防止受伤笔记： 1 21、用衣物、毯子等保护患者头部，防止受伤。不要按住患者，不要制止抽搐。2、发作后，帮助患者侧卧，休息。如有必要请拨打120。25
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中风26
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急救关键：进行FAST测试笔记： F A进行FAST测试： S T1、面部（Face）：是否一侧面瘫？2、手臂（Arms）：能否两支手臂同时抬起？3、说话（Speech）：是否吐字清晰？4、时间（Time）：尽快拨打120。27
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无意识有自主呼吸28
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急救关键：侧卧位，头后仰笔记： 1 2 31、使患者头部后仰，观察和感觉是否有呼吸。2、将患者身体置于侧卧姿势，并使其头部后仰。3、尽快拨打120。29
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无意识无自主呼吸30
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急救关键：按压胸部笔记： 1 2 31、使患者头部后仰，观察和感觉是否有呼吸。2、尽快拨打120。3、立即开始胸外按压：将掌根放在患者胸部正中，双手重叠，十指相扣，垂直按压。持续、快速按压，直至专业救援到达。31
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啤酒：
在处理烧伤或烫伤时，你未必总能找到清凉的流水。在这种情况下，可以使用其他冷的液体，如啤酒、软饮料或牛奶。我们的目的是利用任何低温液体尽快冷却烧伤或烫伤部位。在等待冷水或
走向冷水水源时，可利用啤酒给受伤部位降温。记住，冷却降温至少10分钟才会有效。
能用于包裹烧伤或烫伤处（降温后）。保鲜膜
是理想的敷料。因为它不会与创面粘连，还能保持创面清洁。同时，由于它是透明的，你可以持续观察伤处而无需揭开敷料。
椅子：
当发生不完全气道异物梗阻时，又无他人在场相助，可以将上腹部抵压在椅背上，连续向内、向
上冲击，直至把异物清除。
保鲜膜：
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信用卡：
昆虫（如蜜蜂）蛰人后，蛰针往往留在皮肤上。
可以用信用卡的边缘用力刮过皮肤，将蛰针刮出来。用信用卡来刮出，比用镊子夹出效果更好。因为某些蛰针带有毒囊，若用镊子夹，可能使毒囊内的毒液注入肌肤。
肿胀。豌豆是理想的冷敷用品。你可以通过揉捏变换豌豆包的形状，使其适应不同受伤部位，而且不用担心融化流水。
毛巾：
若有人受伤大量出血，可用毛巾施加压力，以求止血或减缓出血。在
冷冻豌豆：
冷冻豌豆或其他小颗粒的冷冻食品可用于冷敷
扭伤或拉伤的部位。把冷冻的豌豆用毛巾或干布包裹，放置于伤处，将帮助减轻疼痛和
救护扭伤、拉伤、碰触伤者时，可用毛巾包裹冰块或冷冻食品，对伤处进行冷敷。
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如果你在生活中应用急救技能成功施救，无论被救的人是你的亲友，还是陌生人，不要犹豫，请将你的故事用第一人称表述，以电子邮件的形式发给我们（能配照片更好）。你的故事将激励更多的人学习急救，救护他人。我们的邮箱是：
firstaid@redcross.org.cn
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