教材 1、跳短绳30秒（考核） 2、游戏：穿过小树林 知识目标：知道跳短绳考核的标准与方法，懂得游戏的方法和规则。 教 学 目 标 技能目标：提高跳短绳的技能完成考核任务，做到同时用力，掌握变向跑的动作技能。 情感目标：积极认真参加考核，对取得好成绩充满信心。 教 学顺 序 课堂常 规 准 备 跳短绳30秒（考核） 时间 1 5 17 教 师 活 动 1. 观察学生整队情况 2. 向学生问好 3. 宣布上课内容 1. 带领学生围操场慢跑。 2.组织做操： A.扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿 1、 集中组织学生复习各种跳短绳的动作方法，重点提示动作的连贯性。 2、 分组复习，巡回指导，对完成动作有困难的学生进行重点辅导。 3、 讲解考核方法和标准 学 生 活 动 1.体育委员整队 2.向老师问好 3.认真听讲 1. 遵守纪律， 不讲话。 2. 认真做操， 动作到位。 1、 按教师提示，集体练习跳次数 2 4 3 3 2 短绳，体验动作连贯性。 2、 在小组长带领下练习跳短绳，相互观察，相互纠正动作。 3、 根据考核方法和标准，在分组考核时，相互
游戏：穿过小树林 放松总结 14 3 组织学生分组考核。 1、 讲解游戏的方法和规则，重点提示“穿过小树林”游戏中的变向快速跑的动作。 2、 组织学生分散练习游戏中变向跑的动作。 3、 分组进行游戏，一定时间后进行轮换。 4、 服从指导，遵守游戏规则，注意游戏安全。 1、 组织放松。 总结本课完成情况。 鼓励，完成好考核任务。 1、 通过教师的讲解示范，知道游戏的方法和规则，了解游戏的重点。 2、 分散尝试游戏中快速变向跑的动作练习，掌握其方法要领。 3、 分组游戏时，不做违反规则的动作，相互合作，体验游戏的乐趣。 1、 放松。 认真听讲。 1 3 3 场 地器 材 短绳20根 预 计 练 习 密 度 25% 预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结 提高跳短绳的技能完成考核任务。学生练习的积极性较高。
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