为传播职业生涯发展的知识，增强大学生科学规划职业生涯的思想意识，引导广大学生自觉树立正确的成才观、择业观和就业观，提高大学生就业、创业技能与实践能力。举办“精彩人生、始于规划”第五届职业生涯规划大赛具体活动方案如下：
一、大赛主题与宗旨
大赛以大学生励志、成才、就业、创业为主题，以提高职业素养，提升就业与创业能力为宗旨。
二、举办单位：
主办单位：招生就业指导中心 承办单位：机电工程系
三、参赛对象
全体在校生
四、活动说明
1、时间安排：
4月1日—4月10日各系宣传、动员阶段
4月10日--4月20日各系初赛，每系前五名参加学院评选 4月26日--4月27日作品评选阶段
5月6日评选十佳职业生涯规划之星个人现场展示大赛 2、内容要求
参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，以近期职业生涯目标规划为重点，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。
参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。
参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。
3、参赛作品形式及提交方式： 书面文档：
1)参赛作品书面文档（A4打印稿，一律黑白，彩印拒收）一式五份；
2)、《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、院系、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。
电子文档：
1）参赛作品电子文档，可以选用Microsoft Word、 Microsoft Excel、 Microsoft PPT文档格式进行制作；
2）电子版《职业生涯规划书》文件大小不超过2Mb。
参赛作品（纸质和电子）各系推荐3—5份，由各系就业指导教师对参赛作品写出推荐意见并加盖系部公章，并于2011年6月10日以系为单位报送到招生就业指导中心就业科。
4、评选标准详见附件二
五、奖项设立：
1、十佳职业规划之星 2、10名职业生涯规划参与奖 附件一：参赛作品规范
附件二：河北工院第五届大学生职业生涯规划大赛评选标准
参赛作品规范
1、内容要求
参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，以近期职业生涯目标规划为重点，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。
参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。
参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。
2、作品形式
参赛选手需同时提交《职业生涯规划书》的书面文档和电子文档。
3、书面作品规格要求
（1）参赛作品使用A4纸打印装订，一律黑白、彩色拒收。
（2）《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、院系、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。
4、电子版作品规格
（1）参赛选手使用大赛支持系统中在线上传参赛作品功能提交电子版《职业生涯规划书》。
（2）电子版《职业生涯规划书》必须为Microsoft Word格式（*.doc文件）。
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（3）电子版《职业生涯规划书》文件大小不超过2Mb。
河北工院第六届大学生职业生涯规划大赛评选标准
一、比赛内容与形式
大赛各阶段以“职业规划设计参赛作品”、“个人作品现场展示”和“用人单位面试”为评选标的。参赛选手提交的“职业规划设计参赛作品”须符合《参赛作品规范》的要求。
二、作品评分细则 评分要素 评分要点 具体描述 1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势 2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位 自我认知 3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我 4．自我评估理论、模型应用正确、合理 1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况 2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求 3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、职业认知 未来发展 4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响 5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。 1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现 2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑 职业决策 3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性 4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策 1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性 2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性 3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力 1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么 自我监控 2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案 3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性 参赛作品 设计思路
职业规划 设计书内容 计划与路径 作品完整性 内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。 2
作品思路 职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与和逻辑 关键。 作品美观性 格式清晰，版面大方美观，创意新颖。 3
三、参赛作品评分表
评分要素 评分 要点 参赛选手 姓 名 职业规划设计思路 作品思路清晰逻辑合理 自我认知 作品的 美观性 职业认知 职业规划设计书内容 职业决策 计划与路径 自我监控 作品的 完整性 1 2 3 4 5 6 7 8 职业目标现实、自我认知全对外部环境合理；备选目标面、 的分析全面、关联性强、可执客观、清晰 深入、正确 行 有明确的评估方实施计划清晰、步法和时间点；调整骤明确、可操作性方案具有可操作强；有分阶段计划 性 总分 评委签名： 时间： 评分说明：1、请评委按照区间评分，分数可计到小数点后第2位（评委对每一位选手的评语，可用附件附后）。 2、评分等级：很好：0-0.2分差；好：0.2-0.4分差；一般：0.4-0.8分差；差：0.8以下分差。
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四、现场展示评分细则
评分要素 评分要点 具体描述 1．对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完整全面 陈述内容 2．在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项辅助工具 3．对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合 4．PPT设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点 1．整体设计合理，环节紧凑，调理清晰，层次分明，结论明确 2．详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分 3．思路清晰，逻辑性强 陈述过程 4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达 5．讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中 主题陈述 6．富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人 1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体 2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质 基本素养 3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵 4．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象 1．按时完成主题陈述 即时效果 2．现场观众注意力集中，情绪高亢 1．在职业规划和主题陈述中具有创造性 个人特色 2．特长特点鲜明 1．能正确理解评委提问，作出有针对性的回答 回答问题 应答能力 2．在评委提出问题后马上作出反馈，及时作出回答 3．答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼 4．应变能力强，能够灵活的、创造性的应用职业规划知识作答 回答内容 3．回答内容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归纳阐述 4．回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力 2．答题过程调理清晰，层次分明，结论明确 1．回答内容切合题意
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