高 血 压 病 的 中 医 药 健 康 管 理 方 案
一、高血压平时保健治疗
1、减体重：减少热量，饮食平衡，增加运动，保持体重 指数 20~24kg/m2
2、增加体育锻炼：合适保持锻炼。每周运动 次 20-60 分钟。
3、少吃钠盐：每日应低于
6 克〔 WHO建议量〕。注意补充钾
BMI
3-5 次。，每
和钙。人群平均每人每日摄入食盐增加 压分别高升 及。
2g，那么缩短压和舒张
4、改变做菜方式 : 做菜少放油 , 尽量以蒸 , 煮, 凉泮为主。少 吃煎炸食品。
5、少吃脂肪糖类甜食多吃新鲜蔬菜水果奶类 6、保持乐观心态。提高应激能力。
7、戒烟，限酒。烟能促进身体释放儿茶酚胺，心率加速， 以致血压高升。对酒的建议是：酒，越少越好。
8、考虑茶疗方法，如：蕃楸草茶、禾箐草茶等。是中华民 族的瑰宝，见效很好，对多数患者适用。
9、介绍长效制剂的中药利压肽药性平和，药效长远，无副 作用与依赖性，对因高血压惹起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸 腿痛等病症有较好的缓解见效，还可以够消融血管，去除血液 垃圾，增加微血管的弹性，防范血管破裂，缓解西药的副作
几种慢性病中医健康管理方案
用，防范高血压并发症，并能起到保护心脑肾等靶器官的作
用。能够配合买点蕃楸草泡茶喝；取蕃楸草以开水冲泡做茶
饮，有消炎抗菌、 清热解毒、 调理血压、 预防心脑血管疾病、
加强免疫力和抵抗力等见效
.
10、[ 辨证要点 ] 风眩之病位虽在心脉，影响脑神，常由肝肾 阴虚，肝阳上亢，上扰清窍；或素来肾阴亏虚，水不涵木，
肝阳偏亢；或长远烦闷愤慨，气郁日久化火，肝昏暗耗，风
阳升动，皆可致气血逆乱，上扰清窍，发为风眩。本病病机
为本虚标实证，肝肾阴虚为本，肝阳上亢为标，故临床主要
出现头晕头痛，眼花耳鸣，有头无尾，常伴失眠，健忘，烦
躁易怒等病症为辨证要点。
二、中医辨证治疗
1、肝阳上亢证证候：眩晕，头痛头胀，有头无尾，面红目
赤，急躁易怒，口苦，舌红，苔黄，脉弦数。治法：平肝潜阳。
方药：天麻钩藤饮加减。石决明 15 克，钩藤 10 克，杜仲 12 克，天麻 10 克，黄芩 10 克，川牛膝 12 克，栀子 10 克，益母草 12 克，夜交藤 10 克，殊茯神 10 克。
加减：腰酸痛者，加玉米须、地龙。
头痛甚者，加夏枯草、茺蔚子、全蝎。
2、风痰上扰证证候：头痛，眩晕，胸闷心悸，纳少，呕恶
痰涎，形体肥胖，苔白腻，脉弦滑。
几种慢性病中医健康管理方案
治法：祛风化痰。
方药：半夏白术天麻汤加减。
制半夏 10 克，白术 12 克，
天麻 10 克，陈皮 6 克，茯苓 12 克，甘草 5 克，生姜 3 片， 大枣 4枚。
加减：头晕腰酸甚者，加玉米须、杜仲、草决明、怀牛
膝、密蒙花等。
3、肝肾阴虚证证候：头晕眼花，耳鸣，健忘，口燥咽干，
肢体麻木，腰膝酸软，有头无尾，五心烦热，舌红少苔，脉
弦细数。
治法：滋补肝肾。
方药：一直煎。沙参 12 克，麦冬 12 克，当归 10 克，生地 15 克，枸杞 10 克，川楝子 10 克，玉米须 12 克，杜仲 10 克，怀牛膝 12 克，密蒙花 10 克。
加减：头痛者，加天麻、茺蔚子、全蝎。
4、阴阳两虚证证候：眩晕，耳鸣，体瘦，神疲，畏寒肢冷，
五心烦热，心悸腰酸，舌淡少津，脉弱而数。
治法：滋阴补阳。
方药：二仙汤加减。仙茅
9 克，仙灵脾 10 克，巴戟天
10 克，黄柏 6 克，知母 10 克，当归 6 克。
加减：头痛腰酸者，加杜仲、怀牛膝、天麻、茺蔚子。
5、其他治疗 . 单方验方
几种慢性病中医健康管理方案
〔1〕向日葵盘 30 克，夏枯草 10 克，罗布麻 15 克，桑寄生
15 克，水煎服，每日
1 剂。
〔2〕青葙子 10 克，草决明 15 克，水煎服，每日 1 剂。
〔3〕钩藤 18 克，菊花 12 克，桑叶、白蒺藜、青葙子、青
木香、夏枯草、地龙、决明子、川牛膝、桑寄生各
9 克，煎
服，每日 1 剂。
〔4〕制半夏天麻丸，每次
6 克，每日 2 次。
〔5〕鸡蛋 10 个，食醋合适，浸泡
7 天，每次 1 个，每日 2
次。
6、药物外治敷贴疗法：
〔1〕吴茱萸、川芎各半，混杂研为细末，密贮备用。用时
取药粉 3～ 6g 纳入脐中，外以麝香止痛膏固定，
3 天换药 1
次。
〔2〕蓖麻仁 50 克，吴茱萸 20 克，附子 100 克，混杂研为
细末，加生姜 150 克，共捣如泥，再加冰片
10 克，和匀，
调成膏状，每晚贴涌泉穴，
7日为 1疗程。
2 型糖尿病的中医药健康管理方案一、饮食治疗
〔1〕限制脂肪摄入量。每日饮食中要减少总的脂肪量，增
加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使
P/S 比值到达 1.8 以
上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而 用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日
25
几种慢性病中医健康管理方案
克，每个月在 750 克以内为宜。要限制食品的胆固醇，每日每
人应在 300 毫克以内，也就是说，每周可吃
3 个蛋黄。
（ 2〕控制总热量。若是饮食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够到达或保持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。
（ 3〕合适增加蛋白质。由于饮食中的脂肪量下降，就要合适增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类供应，可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃必然量的豆制品，如豆腐，豆干，对降
低血液胆固醇及血液粘滞有益。
（ 4〕限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的睁开，各种含糖饮料不断增加，当地多饮用含糖饮料后，体内的糖会转变为脂肪，并在体内存储，依旧会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，因此也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可合适饮用饮料以防范血糖连续下降，当一过性低血糖缓解后，就不
要再饮甜饮料了。
（ 5〕脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小， 要采用低盐饮食，每日食盐 3 克，可在烹调后再参加盐拌匀即可。
（ 6〕注意烹调方法。若是在烹调中放入盐，烹调出来的菜依旧很淡，难以入口。为了增加食欲，能够在炒菜时加一些
几种慢性病中医健康管理方案
醋、番茄酱、芝麻酱。食醋能够调味外，还可加速脂肪的溶
解，促进消化和吸取， 芝麻酱含钙量高， 经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，防范脑出血有必然好处。
（ 7〕脑血栓的病人要经常饮水，特别在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是能
够稀释血液，防范血栓栓塞。
（ 8〕脑血栓食品选纲要增加饮食纤维和维生素 C 的食品，其中包括粗粮， 蔬菜和水果。 有些食品如洋葱、 大蒜、香菇、木耳、
海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。 （ 9〕平时宜吃平庸、首饰、含丰富饮食纤维的食品，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不合
适煎、炸、爆炒、油淋、烤等。 二、配合运动，打太极拳，多走步。
三、中医辨证治疗
阴虚燥热 ( 见于糖尿病的初期 )
表现为烦渴多饮，随饮随喝，咽干舌燥，多食善饥，溲赤便秘，舌红少津苔黄，脉滑数或弦数。采用养阴清热治疗。选
用一直煎加味 ( 生地 30 克、沙参 10 克、枸杞子 10 克、麦冬 10 克、当归 10 克、川楝子 10 克、黄连 10 克、丹参 30 克、葛根 30克)。
(2) 气阴两虚 ( 见于糖尿病的中期 )
几种慢性病中医健康管理方案
表现为乏力、气短、自汗，动那么加重，口干舌燥，多饮多尿，
五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或舌红暗。舌边有齿
痕，苔薄白少津，或少苔，脉纤弱。采用益气养阴治疗。选
用生脉散加味 ( 太子参 30 克、麦冬 15 克、五味子 10 克、生地 30 克、生黄芪 30 克、苍术 10 克、玄参 15 克、丹参 30 克、葛根 30 克) 。
(3) 阴阳两虚 ( 见于糖尿病病程较尊长 )
表现为乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，耳轮焦干，多饮多
尿，污浊如膏，或浮肿少尿，或五更泻，阳萎早泄，舌淡苔
白，脉沉细无力。
采用温阳育阴治疗。采用金匮肾气丸
( 肉桂 10 克、附子 10
克、生地 10 克、茯苓 15 克、山萸肉 10 克、山药 10 克、丹
皮 10 克、泽泄 10 克、丹参 30 克、葛根 30 克) 。冠芥蒂的中医药健康管理方案
一、一般治疗
1. 饮食调理：平时饮食宜平庸，尽量少食或防范高动物性脂肪、高胆固醇的食品，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳酪和黄油等 ; 平时烧菜尽可能用植物油，食盐宜少，糖也要
少吃 ; 食品以素食及豆制品为主，即多食素菜、水果、豆制
品等 ; 蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类。
几种慢性病中医健康管理方案
2. 生活调理：防范过分劳累和精神紧张。日温差变化大时，注意保暖。起居有规律，睡眠要充足，心境要平稳，万勿大喜大悲、忧愁烦闷。禁止吸烟、饮酒。
3. 控制体重：肥胖者要想法减肥，减少食品的总热能 ; 不宜经常
饱食，宜经过锻炼来减少体重，务达较理想水平。
4. 温水浴疗：给左上肢做局部温水浴，水温从 37℃开始，逐渐调整到 42℃，使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩大， 改进冠脉循
环。
5. 上午吃药，下午锻炼：一般来说，冠芥蒂人应进行力所能及的体育强炼，如闲步、体操、慢跑等，以加强心脑功能，增加冠状动脉血流并建立侧支循环。注意锻炼要次序渐进、
持之以恒，切忌操之过急。
6. 如期进行健康检查：注意有无高血压、糖尿病等疾病。这
些病都和冠芥蒂的发生有亲近关系。
二、中医辨证治疗。冠芥蒂属中医“胸痹〞、 “疼爱〞、 “诚
意疼〞、“心络痛〞的范围。人到中年此后，体质下降，五 脏渐衰，脏腑功能失调，是冠芥蒂发病的基础。 1、解郁升阳
适用于冠芥蒂辨证为肝气郁结者。有好多冠芥蒂发生时难过
除表现为胸前憋痛外，多向胁肋放射，连及后背肩胛以致手
臂，且多由于情绪而惹起，?灵枢经?有“肝疼爱〞之称。
郁怒伤肝，肝气不舒， 那么血脉不和， 其症多在清晨 5～ 7 时( 卯
几种慢性病中医健康管理方案
时为肝主之时 ) 或情绪颠簸时而发，病症不典型，但发生却
较频频，常伴见胸闷重而痛轻，时作时休，善叹息，两胁不
舒，脉弦紧等。治当疏肝解郁，升阳解痉。常用柴胡疏肝散
加减：柴胡 12g，郁金 12g，白芍 15g，川芎 10g，香附 12g，
川楝子 12g，元胡 10g，陈皮 10g，防风 10g，荷叶 10g，葛
根 15g，丹参 15g。假设兼湿阻加藿香、佩兰芳香化浊。疏肝药之中加风药，取风药升阳、助肝胆升发之效，以利气血布达，使心脉挛急得舒。
2、益气养心
适用于冠芥蒂日久气阴两虚者。 其证以胸闷隐痛， 时作时休，
气促脉微为特点，伴见心悸气短，头晕眼花，短气自汗，失
眠多梦，舌淡少红。多由于素体心阴亏虚，或劳心过分，或
年高耗精，或发病日久，心脉失养而致。治当益气养心，方
选保元汤合生脉散加减：
人参 10g( 一般气虚者用党参， 元气
) ，黄芪 30g，炙
衰者用人参，气阴两虚者用太子参或西洋参
甘草 10g，麦冬 12g，五味子 10g，白术 12g，当归 10g，玉 竹 15g，黄精 15g. 胸部剌痛加郁金、丹参化瘀通脉止痛
; 假设
脉结代合炙甘草汤以益气养血，滋阴复脉
; 阴虚侧重可选加
枸杞、沙参、生地、旱莲草、女贞子。
3、豁痰泄浊
适用于冠芥蒂辨证为痰浊内阻、心阳不宣者。其证以形体肥
胖，胸闷痛如窒，痰多脘闷，苔浊腻，脉滑为特点。治以通
几种慢性病中医健康管理方案
阳泄浊，豁痰开结，方取?金匮要略?栝楼薤白剂，即栝楼
薤白白酒汤、栝楼薤白半夏汤、 枳实薤白桂枝汤： 全栝楼 30g，
薤白 12g，枳实 10g，半夏 10g，桂枝 15g，茯苓 12g，降香
12g. 假设胸闷甚者重用栝楼开胸化痰结 ; 疼爱彻背者，重用薤
白通阳宣痹 ; 阳气不宣者重加桂枝温通胸阳 ; 痰浊明显者加菖蒲、郁金泄浊化痰 ; 痰热侧重加山栀、胆星、竹茹 ; 痰浊内阻可使血滞为瘀， 瘀阻脉道， 痰瘀互为因果， 故常需加川芎、
郁金活血化瘀。
4、祛瘀通脉
适用于冠芥蒂辨证为心血瘀阻者。患者表现为心胸刺痛，痛
点固定，舌紫唇暗，舌下静脉迂曲粗胀。现代医学认为心绞
痛多为冠状动脉严重狭窄的基础上冠状动脉痉挛所致，其机
理与斑块破裂，血小板齐聚和释放缩血管活性物质及不全堵
塞性血栓形成相关， 属中医血瘀证， 用活血化瘀通脉法治疗。
方剂可采用血府逐瘀汤、冠心二号方加减：丹参
30g，赤芍
12g，川芎 12g，桃仁 10g，降香 12g，红花 10g，柴胡 12g，枳实 12g，三七 5g( 研冲 ) ，琥珀 3g( 研冲 ) ，血竭 3g. 假设见心律不齐加甘松、苦参。
活血化瘀方药拥有改进心肌供血，参加缺血心肌细胞的自己
调理等作用，可贯穿于冠芥蒂心绞痛的整个治疗过程，其实不
拘泥于血瘀证。但使用本法须注意以下几点：
(1) 须佐以生地、当归、白芍等养血药，以防辛香走窜伤阴。
几种慢性病中医健康管理方案
(2) 注意配用益气和理气药。冠芥蒂血瘀证多由气虚而来，气虚为因，血瘀为果，故忌长远峻投化瘀之品，当佐参芪益气之味，益气活血时，益气药量应大于活血药，以取气行血行之效 ; 气为血帅，气行那么血行，血瘀证又当佐理气之品，理气活血时，活血药量常应大于理气药剂量，以调理气机于
轻灵之中。
(3) 难过频频发生，瘀象明显，投水蛭、桃仁、红花、土元
等逐瘀散血之品，忌破血耗气之品，如三棱、莪术。 (4) 久病不愈，冠状动脉痉挛为主者，伍用通络熄风药，如全蝎、地龙、白芍、葛根等，以活血通络清除痉挛。
5、温补心肾
此法多用于冠芥蒂心肾阳虚而致的阳虚水泛证。其证以疼爱
肢寒，下肢浮肿甚或一身悉肿的“心水症〞为特点。治宜温
阳强心，补肾利水，方选真武汤加减：附片
12g，桂枝 15g，
茯苓 15g，白术 15g，生姜 10g，白芍 12g，丹参 30g，黄芪 30g. 肿甚者加猪苓、泽泻、车前子利水消肿
; 瘀甚紫绀明显
加桃仁、益母草、泽兰活血利水
; 肢寒加肉桂、淫羊藿温运
肾阳 ; 疼爱甚者加元胡、薤白以宣通止痛。 6、滋肾舒脉
适用于冠芥蒂辨证为阴血亏虚者。冠芥蒂心胸刺痛除“不通
那么痛〞外，尚见阴血亏虚，血脉失荣，筋脉挛缩的“不荣那么
痛〞证。其证以胸中隐约灼痛， 时痛时止为特点， 多责于心、
几种慢性病中医健康管理方案
肝、肾三脏阴精亏虚。其症多于上午发生，或起床穿衣洗漱时发生，或亡血或经后而发，常伴见心烦不眠，五心烦热，潮热盗汗，耳鸣目涩，腰腿酸软，舌红少苔或舌有裂纹。治当滋肾养阴，柔肝解痉，活血舒脉。方用左归饮加减：生熟
地各 12g，山药 12g，山萸肉 12g，女贞子 12g，旱莲草 12g，麦冬 12g，当归 15g，白芍 30g，枸杞 12g，丹参 20g，生甘
草 6g. 假设见心动过速那么加龙齿、 磁石镇心定惊 ; 假安心烦、明显那么加酸枣仁、五味子、柏子仁养心安神 ; 假设胸闷剌痛明显加川芎、郁金、降香活血通络 ; 水不制火，热灼津伤者加地骨皮、丹皮、知母 ; 潮热盗汗重者加龟板、鳖甲。滋阴之品的运用，应注意滋阴不能碍胃，滋阴不能腻湿，滋阴不能恋邪。7、温通心阳
适用于冠芥蒂辨证为阳虚寒凝者。 其证以胸痛激烈， 或绞痛，或感寒而发，或感寒痛甚，起病急剧为特点，常在夜间或感
受寒邪时发生，素来畏寒肢冷，体乏无力，腰膝酸软，面色
白光白，大便溏薄，小便清长，胸闷气短，舌淡或紫暗，苔
白，脉沉迟或弦紧等。究其本多为心阳亏虚，寒客胸中，气
机阻痹或命门火衰，气化失司，不能够温暖心脉、激励心阳所
致。寒那么凝，温那么通，治当温阳益气散寒，活血通脉止痛，
尤重于温补心肾之阳，常选参附汤合桂枝甘草汤加减：人参
10g，附片 10g，生黄芪 30g，桂枝 15g，白芍 15g，川芎 10g，
少寐
几种慢性病中医健康管理方案
生甘草 12g，淫羊藿 15g，菟丝子 15g，巴戟天 12g. 假设见腰
酸腿软、小便清长、畏寒肢冷、舌淡胖、脉沉迟等肾阳虚甚
病症者，加熟地配附片以阴中求阳， 附片用量为熟地的
1/3 ～
1/4; 假设兼脘腹胀满、便溏纳呆等脾阳虚甚病症者，加干姜、 砂仁、香附温中化滞 ; 假设以胸闷为主，感寒引起者多为心阳
不宣，气血呆板，加栝楼、薤白通阳宣痹
; 假设胸部憋闷剌痛，
那么为心血瘀阻，加赤芍、降香、红花活血通络止痛。 8、宣肃肺气
适用于冠芥蒂辨证为肺失宣肃者。心肺同居胸中，一主气，
一主血，二者相辅相存。宗气聚于胸中经肺气的宣发以贯心
脉，推动气血的运行 ; 肺输布津气入于心脉，那么变化而赤为
血，血脉得荣。 假设肺失宣肃， 那么会出现胸闷气喘， 心悸乏力，
甚那么动那么喘息、入夜不能够平卧等。这是冠芥蒂出现慢性心衰
经常有的病症。治宜宣肃肺气，理气宽胸，益气养心。常用
自拟宣肺益心汤： 党参 12g，黄芪 30g，杏仁 10g，百部 12g，
前胡 10g，葛根 12g，桔梗 12g，麦冬 12g，紫菀 12g，香附
12g. 假设低热盗汗加百合、沙参、五味子 ; 喘息不宁加桑皮、
半夏、橘红 ; 喘而汗出，戴阳于上加补骨脂、附片补肾纳气。
冠芥蒂发生时每以温通心阳、泄浊豁痰、祛瘀通脉、解郁升
阳之法为主，缓解期常以益气养心、温补心肾、滋肾复脉为
主。但临床经常有到虚实夹杂，标本互见，故当审证求因，
几种慢性病中医健康管理方案
详析病机，谨慎辨证，依照虚实的主次缓急灵便运用诸法，
不能守一法而图终，这样才能获取优异疗效
慢支炎的中医药健康管理方案
\" 老慢支 \" 是老年慢性支气管炎的简称。慢性支气管炎是内外多种因素长远相互作用，惹起气管、支气管粘膜及其周围组织的炎症变化。临床表现为咳嗽、咳痰或伴有喘息。这些症
状常在冬春季或天气突变时加重。如每年发病高出
3 个月，
连续 2 年或高出 2 年，又消除其他拥有咳嗽、咳痰、喘息病症的疾病，即可诊断为慢支。
老慢支初期病症比较轻，常不易惹起重视，等到病变连续进展并睁开成为拥堵性肺气肿甚至肺芥蒂的时候，治疗见效经常欠佳。因此积极睁开对老慢支的初期防治拥有重要意义一、防范或减少老慢支急性发生第一是预防感冒。
①在天气变化之际，及时增减衣被。
②夏天不要贪凉，防范 \" 穿堂风 \" ，尽量少用空调及电扇。③家中有感冒病人要注意隔断，防范频频接触，接触后要勤洗手；感冒流行期间尽量少去公共场所。④室内经常保持空气流通及阳光照射。⑤经常洗晒被褥和枕头。
几种慢性病中医健康管理方案
⑥提高耐寒能力。一个简略而有效的方法就是从夏天开始用
冷水擦洗颜面、鼻部和颈部，素来坚持到冬天。每日
1～2
次，每次 3～5 分钟。
⑦秋冬春三季每晚用热水泡脚，浸至小腿，每次
30～ 45 分
钟。
⑧合适服用有预防感冒作用的中成药。
如玉屏风散 〔由黄芪、
白术、防风三味药组成〕 ，成人每次服 10 克，每日 2～3 次， 隔天服，连服数月。
⑨与感冒患者有亲近接触或有感冒先兆者，可及时服用中成药正柴胡饮作预防；素体偏热或有口干、咽痛等热象者，可加服银翘解毒片〔现称银翘片〕，见效很好。
二、坚持合适的体育锻炼， 如闲步、 打太极拳、 练习惯功 〔如内养功〕等，以加强体质，提高抗病能力。
还有就是加强劳动保护，改进环境卫生，除掉有害烟雾、粉尘及过敏源等对呼吸道的刺激。
最后要重申的是，有吸烟爱好者必定戒烟。
三、中医治疗老慢支采用
\" 冬病夏治 \" 的方法
老慢支除了在冬天发生时治疗外，还可在三伏天乘病情处于
缓解期时， 采用灸法、 敷贴疗法或配合服用培本固元的中药，来帮助正气。人体正气旺盛，抵抗力加强，到了冬天就可以
少发病或不发病。这就是所谓的 \" 冬病夏治 \" 。下面对灸法和敷贴疗法作一简介。
几种慢性病中医健康管理方案
灸法是中医治病常法之一。所谓 \" 针灸 \" ，就是针刺法和灸法的合称。灸法是指用艾炷或艾条在体表穴位上炙烤或熏熨的方法。
治疗老慢支可在三伏天临床缓解期采用隔姜灸或疤痕灸〔化
脓灸〕。
隔姜灸是在艾炷与皮肤之间隔一片鲜姜施灸。
疤痕灸那么是用黄豆大或枣核大艾炷直接放在穴位上施灸，局
部组织经烫伤后产生无菌性化脓现象，并结为疤痕。
隔姜灸一般取肺俞、膏肓俞、脾俞、肾俞等穴，
2天1次，
每穴灸 3-5 壮〔每烧艾炷一枚，称为一壮〕，以皮肤微红为 度。化脓灸一般取大椎、肺俞、足三里穴交替灸。灸完后用
清膏药敷贴，每日更换，约经
30 天左右，灸疮结痂，自行
零散。现代临床研究显示，化脓灸治疗本病见效长远且不易 复发，远期疗效显着。但本法操作要求很多，宜在有经验医
师的指导下推行。
再说敷贴法。老慢支药物敷贴法可取延胡索、白芥子各
20
克，甘遂、细辛各
10 克，共为末，加麝香 0.6 克，和匀。
在夏天三伏天，分
3 次用姜汁调敷肺俞、天突、膏肓、大椎
等穴，外用胶布固定，约 1～ 2 小时撤去。每 10 天敷 1 次，可减少发生。
四、中医对老慢支的防治简略有效的方法
几种慢性病中医健康管理方案
①拔罐疗法。俗称 \" 拔火罐 \" 。一般取大椎、风门、肺俞、心
俞、定喘、膏肓和肾俞等穴位，交替施用，每次选 2～4 穴，
3～
每次 20 分钟，隔天 1 次。严重者可在脊椎两侧拔走罐， 5天1次，5次为 1疗程。
走罐法为拔罐疗法中的一种，又称推罐疗法。是以杯罐作工具，在杯罐口及病变部位涂以合适润滑剂，先借热力排去杯罐中空气，产生负压，使之吸着于皮肤，尔后用手推动杯罐在病变部位来回滑动，使皮肤产生潮红或郁血现象，刺激相应经络和穴位，起到治疗作用。拔罐法多用于慢支缓解期，慢性迁延期也可酌用。
②雾化吸入法。指经过口鼻吸入中药气雾，以治疗疾病的一种方法。拥有安全、方便、剂量小、见效快、副作用小等特点。老慢支患者可依照中医辨证论治原那么，采用合适的中成药注射剂或相关药物，用超声雾化吸入法进行治疗。吸入气雾后，有助于排出痰液和病原菌，促进炎症吸取和通气功能的改进。
五、自己掌握的三种呼吸锻炼法。
①深慢呼吸。患者在不感觉费力的情况下，可逐渐增加呼吸
运动幅度，减慢呼吸频率。作用是呼吸效率得以提高，胸闷
平和促病症可获取改进。
②腹式呼吸。初练可先用引诱呼吸法：手按上腹部，呼气时
上腹部慢慢下陷，用手轻轻加压，吸气时上腹部抗衡手的压
几种慢性病中医健康管理方案
力逐渐隆起。呼气时，气经口呼出，口型缩成吹笛状，将废气经过减小的口慢慢吹出。吸气时，气经鼻吸入。要有意识地细呼、深吸。呼气时不履行劲。腹式呼吸要掌握深、长、缓、慢。本法作用是可协调膈肌和腹肌活动，改进呼吸道阻
塞，增加肺通襟怀。据观察，膈肌活动度每增加
1 厘米，可
增加通襟怀 250～ 300 毫升。长远进行腹式呼吸，可使膈肌活动幅度增加 2 厘米左右，使病症减少，肺功能改进。③缩唇呼吸。 患者用鼻深吸气， 用口呼气， 呼气时口唇闭拢，
象吹口哨相同。吸气与呼气时间比为
1：2 或 1： 3。本法作
用是可尽量将肺内废气呼出，进而改进通气功能。以上呼吸锻炼方法要自然放松，并注意量力而为和持之以恒。六、老慢支患者在饮食上的本卷须知。
老慢支病人每日排出的痰好多，耗资了很多蛋白质，宜合适
补充高蛋白质饮食。宜多食新鲜蔬菜及易于消化的食品，如
青菜、萝卜、西红柿、豆制品之类，忌食辛辣、烟、酒、油
腻、醋腌及海腥发物，少食油炸煎烤及不易消化的炒果，如
花生、瓜子之类。久咳体虚老人，只宜清补，不宜峻补，以
防助湿生痰，反生他变。
七、几种简略的食疗方法：
①白果仁 3 克，杏仁 3 克，胡桃仁 6 克。共研细末，和匀，加合适水煮沸，参加鸡蛋 1 只，每日清晨空腹食用。适用于体虚久咳气喘者。
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②米仁 50 克，杏仁 15 克。捣碎洗净，加合适水煮成羹，再
加合适冰糖， 分早晚 2 次服用。 适用于慢支咳嗽痰多， 胸闷，胃口不好者。
③干百合 30 克，米仁 50 克。洗净加水煮羹，加冰糖合适，晨起服用。适用于肺虚久咳，面白气短者。
④鲜蓬蒿菜 200 克，洗净，加水煎， 取汁去渣， 加冰糖合适，
分 2 次服。适用于发热咳嗽，痰多黄稠者。⑤红皮萝卜假设干只，洗净不去皮，切成薄片放入碗中，上放饴糖 2～ 3 匙，搁置一夜，溶成萝卜糖水。频频小口咽服。适用于咳嗽痰咯欠畅者。
八、老慢支病人的护理
①本病重症易发生变端， 故应注意观察患者咳嗽、 咳痰情况，气喘发生时间和程度，以及面色、神志等变化。气喘者取半
卧位或端坐位，尽量防范活动和情绪激动。痰多者应想法使病员经常更换体位，以利排痰。或协助病人翻身、拍背，帮助排痰。对痰多无力咳嗽者，要注意防范呼吸道拥堵而发生窒息。应准备好吸痰器，以备需要时及时吸出痰液。如有条件，家中可备氧气，以备需要时恩赐低流量吸氧，以缓解症
情。
②居室温度、湿度要合适，防范过于无聊或润湿；空气要流
通，防范烟雾和灰尘飞扬，亦禁放含过敏原的花草，省得刺
激呼吸道而加剧咳喘。
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③患者饮食宜平庸，应选择易于消化而又营养丰富的食品，禁食辛辣、过甜、过咸、肥厚、油腻、酒类及刺激性食品。④老慢支特别是并发肺气肿患者，不能够服用药效较强的沉着安眠药，省得控制呼吸中枢，出现呼吸阻挡。
⑤注意保持口腔干净，食后、睡前要漱口。⑥依照病情，适中选择闲步、打太极拳、自我按摩、练内养功等锻炼方式，以加强抵抗力。⑦合适服用扶正固本中药，提高机体抗病能力，防范病情睁开。
⑧有吸烟爱好者，必定戒烟。
九、中医辨证治疗
1. 肺气虚
证候：①主症：病发经常以咳为主，咳申明亮，多为单咳或间歇咳 . 白天多于夜晚，痰量不多。舌质正常或稍淡，。脉弦细或缓细。②次症 ; 易汗、恶风、易。
辨析：①辨证：以经常咳喘、易汗、易感冒、舌质淡
.
弦或缓细为主要辨证要点。临症时兴与差异或注意有无兼杂
表证。 ②病机： 肺主皮毛， 肺气虚弱那么卫外不固， 故易感冒，自汗、恶风、舌淡苔白、脉弦细或缓细均为气虚之象。
2. 阳虚慢性支气管炎中医治疗方法
证候：①主症 ; 病发经常咳声重浊，多为连声咳，夜重日轻，
咳粘液或浆粘痰。痰量常很多。舌质淡或胖，有齿痕，舌苔
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白或白厚腻。脉濡缓或滑。②次症：，饭后，相貌虚肿，大
便溏软。
辨析：①辨证：以痰多、食欲不振、相貌虚肿、便溏软、
舌质淡或胖有齿印，苔白或白腻，脉濡滑或滑为辨证要点。
临证尚应注意痰湿程度。②病机：久咳伤肺，脾阳缺乏，脾
失。健运，或痰湿内生，上渍于肺，肺失宣降，故浆粘，咳
痰量多。 脾失健运那么食欲不振， 饭后。阳虚湿阻那么相貌虚肿，
大便溏软。舌淡胖有齿印，苔白那么脉濡缓或滑均为之
3.
证候：①主症：以动那么为特点。病发经常咳声嘎涩，多
为阵咳，夜多于日，痰量多。舌质淡胖或有瘀象，舌苔白滑
润。脉多细 ( 沉细、弦细、细数
) 。②次症：肢软，咳那么，夜
尿颇。，身寒肢冷，气短语怯。
证候：①辨证：以动那么气短、、痰量多、腰酸肢软、形寒肢冷、舌淡胖、舌苔白滑润、脉细为特点。②病机：肾主纳气、助肺以行其呼吸，肾虚那么吸入之气不能够经肺下纳于肾用气短语怯 ; 气喘、呼吸不能够连结、动那么气喘。肾主骨开窍于耳，腰为肾之腑，肾虚那么腰酸肢软，头昏，夜多。阳虚生内寒，故身寒肢冷、舌质淡胖或有瘀象，舌苔白滑润，脉多细，均为之象。
4. 阴阳俱虚
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证候：病症：在肾阳虚的基础上兼有燥，五心，潮热等
病症。舌体胖、色紫、少苔或无苔，常有瘀象。脉细数。
辨析 ; ①辨证 ; 在肾阳虚基础上，兼见口干咽燥，五心烦热，
潮热盗汗，舌色紫、少苔、脉虚数。②病机：久病伤及阴、
肾阴亏耗，不能够上润肺金，故口干咽燥，内热迫津出门，那么
潮热盗汗。色紫为阳虚之象。由于阴阳互根，阴虚日久，亦
必损及阳气，进而成为阴阳两虚之证
。
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