终于轮到我们班了，我紧张极了，因为我是3号，第⼀批⽐赛呀!正在我⼼怦怦直跳的时候，⽼师说前⼗个准备去跳绳了。我⾛到了指定位置做好跳绳的准备，⼼⾥想：为了这次跳绳⽐赛，我整整准备了⼀个⽉，每天都坚持在家⾥练习3次以上，⽼师都夸我进步了很多，速度快了很多。这⼀次我⼀定要跳上100下，⼀定要达到这个⽬标。
裁判⼀声令下，我就咬着⽛坚持使劲跳着，还提醒⾃⼰尽量不要绊住绳⼦。时间过得真快，⼀眨眼⼀分钟就到了，裁判喊了停，我听见给我数数的⽼师说我跳了106下。耶!⽐我定下的⽬标还要多出6下。我⼼⾥乐开了花，别提有多⾼兴了，我总算达到了⾃⼰的⽬标，每天的刻苦练习终于没有⽩费。
这次跳绳⽐赛对我起了很⼤的⿎励作⽤，在今后的⽇⼦⾥我还会坚持每天练习，在下⼀次⽐赛中能够再创新成绩，更上⼀层楼。
篇⼆ 今天的体育课，外⾯刚下过⾬，有点湿，所以我们来到了综合⼤厅的功能厅，来进⾏跳绳⽐赛，每组四个⼩朋友跳，其他的同学呢，就坐在边上帮数数，⽼师会抽⼀个⼩朋友问数字，如果谁开⼩差没有数对，那就要到边上站着。 终于轮到我上场了，我是这⼀组中第⼆个跳的同学，只听得孙⽼师说：“准备，开始”，我就开始甩动双⼿，开始连续的快跳，⼀下⼦跳到了30多个，我稍微有点累，就转为慢跳3，4个，这个时候我恢复了⼀点点的体⼒，⼜开始了快跳，到了最后，⾝体已经很累很累了，⽓都快接不上来了，我选择了快速的跨跳，采取多种⽅式的跳，⼀直到孙⽼师说：停!
我⼼⾥觉得这次成绩很好，周围的⼩朋友开始为我⿎掌，最后孙⽼师宣布了我的跳绳次数：103。啊!这是我个⼈的成绩，⼜是今天我们班跳的最多的同学，我⼼⾥⾮常⾼兴，脑⼦⾥想着回家⼀定要告诉爸爸妈妈和爷爷奶奶，给他们⼀个惊喜。哈哈!
篇三 我的课余⽣活像⼀幅美丽的画卷⼀样，丰富多彩。有跳绳，有翻花绳，还有玩橡⽪泥。其中，我最喜欢跳绳了。 “丁零零……”，下课了。我们跑到指定的地⽅跳绳。我先把绳⼦解开，双⼿握住绳柄，把绳⼦甩到⾝后，向上⼀提，绳⼦正好到我的⼩腿。开始跳绳了，我把绳⼦向前⼀甩，绳⼦快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳⼦从我脚下轻轻滑过。绳⼦在我⼿中迅速地画着圈，在⼀旁观看的李奕凝⼤声地为我数着：“⼀、⼆……”。我看着，⼼⾥很⾼兴。“时间到！”我⽴刻停下来，问李奕凝⾃⼰的成绩。“你⼀分钟跳了558下。”我听着，⼼⾥⾮常⾼兴。 “丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好，下课还在⼀起玩。
跳绳运动的好处很多，它可以丰富我们的课余⽣活，增强我们的体质，冬天运动还可以取暖呢。
其实不只我喜欢跳绳，我们班很多同学喜欢跳绳，就连宫⽼师也喜欢跳绳，今天她还和徐雅⽵⽐赛呢！结果我没看到，不过我听同学们说：“徐雅⽵赢了！”我要抓紧练习跳绳，说不定哪⼀天，我也能赢宫⽼师呢。
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