三亚市崖州区城西小学 黄泽山
一、指导思想
本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。 二、学情分析
本课按照新课程标准的要求，根据三年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！ 三、教学目标
1、使学生能区分站立式和蹲距式起跑的姿势，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬对提高跑速度的作用。
2、通过本课教学使学生初步掌握“站立式”起跑姿势和途中跑中摆臂（前后摆臂）、腿的后登前抬的正确姿势，使90%以上的学生掌握站立式和80%以上的学生能在练习中做出正确的摆臂动作，激发学生对跑的兴趣，发展动作速度、灵敏和下肢力量素质。
3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识 四、教材分析
跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了乐趣。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。
五、教学重、难点
重点：1、站立式起跑姿势、途中跑中摆臂 难点：2、途中跑中摆臂、腿的后蹬前抬 六、设计思路
本课根据三年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了找伙伴——学本领——快乐追逐跑——有趣的接力赛四个环节，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。 七、教学特色
1、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣
2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程 3、轻松愉快、安全、和谐的师生关系 场地： 器材：
练习密度预测：40左右，平均心率：120次/分
三年级快速跑教案
年级 三年级 人数 周次 总课次 班 级 组 织 形 式 内 容 快速跑 主 题 教 1、使学生能区分站立式和蹲距式起跑的姿势，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬对提学 目 标 高跑速度的作用。 2、通过本课教学使学生初步掌握“站立式”起跑姿势和途中跑中摆臂（前后摆臂）、腿的后登前抬的正确姿势，使90%以上的学生掌握站立式和85%以上得学生能在练习中做出正确的摆臂动作，激发学生对跑的兴趣，发展动作速度、灵敏和下肢力量素质。 3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 次时 强数 间 度 1 30″ 中 100 3′中 30″ 50 3′ 50 日 执教者 期 重 点 1、站立式起跑姿势、途中跑中摆臂 难 点 2、途中跑中摆臂、腿的后蹬前抬 1、课堂常规 1、组织队伍 1、集合队伍 组织： 开 2、整队，报告人树 2、导入，我国哪2、明确本课的学组织： 3、宣布本课的教位田径运动习动作 组织： 学内容 员最让同学3、认真听游戏规始 4、热身游戏“找伙们印象最深则，积极参与伴”（喊数抱团——刘翔，引游戏 部 3′30″），教师出教学内容4、认真听讲解、带领学生绕场——快速跑 仔细看动作地慢跑，然后分3、讲解游戏规师范，听着教则，带领学生师的口令练分 别喊1、2、3等数字让学生游戏 习动作 自己找伙伴抱4、讲解并师范（8′） 成一团。目的：动作 充分热身，调节气氛 5、跑的专门性辅助练习（3′） ① 前后摆臂动作 ② 高抬腿（碰手） ③ 完整高抬腿 基 1、站立式起跑 1、讲解站立式起1、听讲解，看示组织： （6′） 跑的用处，示范范 组织： 两腿前后分开要起跑的动作。 2、原地听教师的弯曲，重心放在前组织学生进行口令：各就位做腿上，两臂要一前2、6 6′ 中 5 6′ 强 出起跑的动作 组织： 一后放体侧，做到练习 本 起跑前身体前倾到随时指出错误3、分四大组进行组织： 快要倒下的程度，3、动作并加以纠正 轮流站立式起跑部 不要同手同脚 的练习 2、快速跑练习 1、将学生分4小（6′） 组 1、按要求快速排分 积极前后摆臂，队 前脚掌着地并积极2、讲解与示范动后蹬，加大步幅，（28′） 作 2、看示范，明确加快步频。 动作要求 3、快乐追逐跑 3、组织学生开始基 （8′） 练习 3、四人一排听口每组每次安排两令进行练习 位学生，一人在前4、安排学生进行本 一人在后，前后间自我展示 4、注重摆臂和腿隔1—2米追逐，前后蹬的动作 者领先过终点线为1、讲解游戏规则部 胜，后者在对方过和要求 5、积极学习技终点线前拍到其肩能，认真掌握部为胜 2、组织学生开始正确跑的技术 分 4、有趣的接力赛 游戏 （8′） 1、积极参与练习 （28′） 3、提示学生注意将学生分路纵对，安全 2、不可推、打对听到发令后，第一方 及时表扬表现个同学出发，跑到4、3、注意安全 自己这组前面的一优秀的学生 个“审判官”前与1、讲解游戏规则1、听明白游戏的他石头、剪刀、布，方法与要求 赢了才可以返回本和要求 队，输了一把继续组织学生开始2、积极参与游戏 和“审判官”玩下2、游戏 去，直到赢为止才可返回。哪组最快提示学生要遵玩成全部的接力算3、守游戏规则 赢。 1、放松运动 1、组织学生进行1、深呼吸、甩甩组织： 结 放松练习 腿、甩甩手臂2、师生共同总结 的放松练习 束 2、小结本课 3、师生再见 2 8′ 强 2 8′ 中 1 4′ 小 部 分 （4′） 场地
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