第一框 自尊是人人都需要的 一、感受自尊的快乐 1.自尊的含义P5
自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。
2.自尊的表现P4
①注意容貌上的修饰、举止的文雅以及行为的后果，塑造更好的形象，以赢得别人对自己的肯定。
②知耻是自尊的重要表现，唯有知耻，才有自尊。
3.体会自尊的快乐P4-6
①受到他人的肯定，得到集体和社会的赞扬。
②别人不仅能欣赏我们的长处，而且不耻笑我们的弱点和缺陷。
③自己相信自己，自己尊重自己，找到自己的人生价值。
④无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重都是快乐的。 二、知耻与自尊 1.知耻的表现：P6
一个知耻的人会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，并勇于承认错误、改过自新。
2.知耻与自尊的关系：P6
知耻，是自尊的重要表现。唯有知耻，才有自尊。
3.知耻的误区：P7
被眼前的不足与缺点蒙住眼睛，看不到自己的优点，体验不到自己的价值，对自己很失望，甚至产生沉重的耻辱感。
4.正确对待知耻：P7 “金无足赤，人无完人”。一个人有缺点
并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。
三、虚荣与自尊 1．什么是虚荣：P8
虚荣是一种追求表面上荣耀、光彩的心理，是一种扭曲的自尊。
2．虚荣的表现：P8
虚荣心重的人，常常以名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。
3．虚荣的危害：P8
虚荣是自尊的扭曲，是一种不健康的心理，不仅会影响学习生活和工作，有时甚至会使人酿成大错，走上违法犯罪的道路。
第二框 尊重他人是我的需要
一、为什么说尊重他人是我的需要？P9
1.我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。
2.尊重他人就是尊重自己。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
二、自尊与尊重他人的关系？（为什么说尊重他人就是尊重自己？）P10
1.自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。 2.尊重他人是获得自我尊重的前提条件。
3.不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
三、尊重他人的必要性？P9-11
1.尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。
2.尊重他人，有利于我们更好地认识自己。人人彼此尊重，相互接纳，共同在自尊的快乐中成长，有利于构建和谐的人际关系。
3.在成长过程中，我们需要他人善意的提醒。
第三框 彼此尊重才能赢得尊重
一、如何维护人格？（维护人格的表现）P12
自尊的人最看重自己的人格。自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气，如说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。为了维护自尊，可以舍弃许多的东西，但决不可丧失人格，做有损人格的事。
二、自尊者豁达（如何做到豁达？）P13-14
1．尊重差异，宽容大度。 2．正确对待议论，批评。 3．适度自尊。
三、善于尊重他人
1．尊重他人最基本的表现：P15
对人有礼貌；尊重他人的劳动；尊重他
人的人格。
2．尊重他人的方法：P15
要站在对方的角度看问题，感同身受，推己及人；
善于欣赏，接纳他人； 不做有损他人人格的事。
3.如何做到欣赏接纳他人？P15
由衷地欣赏和赞美别人的优点、长处，允许他人有超越自己的地方。
四、如何赢得尊重？（如何获取自尊？）P16
1.维护人格最重要，自尊的人最看重自己的人格，决不做有损人格的事。 2.自尊者豁达、开朗，对人宽容大度，自尊适度。
3.自尊的人善于尊重他人。
第二课 扬起自信的风帆 第一框 “我能行” 一、自信的含义P20
自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
二、自信的表现P20 思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。
三、自信的意义P22
可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，有助于成功，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。
四、超越自负，告别自卑 1．自负与自信的区别：P21
①自负，依据的事实是虚假的，对自己认识不全面不客观，忽视了自己的缺点与不足。自负者追求的目标根本不可能达到；
②自信的人所追求的目标是基于对自己全面、客观的认识，是经过努力可以实现的。
2.自卑的原因：P21
不相信自身的潜力，从而产生自卑。
3.为什么说自卑与自负都是自信的误区？（三者的区别）P22
自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
五、如何超越自负，告别自卑？P22 1.学会接受建议与批评，学会与人平等相处，寻找自己的优势。
2.给予自己积极的暗示，找准突破口，发挥潜能，让自己取得成功，增强自信。 3.全面认识自己，既要看到自己的优点，
也要看到自己的缺点，走出自信的误区。
第二框 自信是成功的基石 一、自负、自卑的共同点P23
二者的共同点都是以自我为中心，对自己没有客观、正确的认识；结果都远离成功。
二、为什么自负、自卑使人远离成功？P24
1．对自己不全面，不客观的认识。2.以自我为中心。
三、自信者的哪些心理品质有助于成功？P25
乐观，使人对成功充满希望，面对困难与失败不轻言放弃是乎。
进取，自信的人更看重自己解决问题的能力，在进取的过程中，产生一种精神
的兴奋与喜悦，激励自信者不断思考、不断奋斗。
专注，自信的人拥有专注的心理品质，因此，在完成任务时，注意力高度集中，全力以赴。
四、为什么说自信有助于成功？（为什么说自信是成功的基石？）P23
1.自信的人能够实事求是，客观的认识自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
2.自信者拥有乐观、好奇、专注等优秀的心理品质。
第三框 唱响自信之歌 一、如何树立自信？P31 1.看到进步与长处 2.增强信心与实力 3.做自信的中国人 二、为什么发现进步可以树立信心？P28 经常体会点点滴滴的进步与成绩，会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，
对自己充满信心，有足够的勇气迎接挑战，迎接成功的未来。
三、如何发现自己的长处？P28
在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”，这样我们可能会意外地发现原来有很多优点和长处。发现并欣赏自己的点滴进步与成绩能使我们对自己更有信心。
四、如何提高信心？P29
1.提高实力（实力是撑起信心的最重要支柱）
2.回忆过去成功的经历中体验信心。
五、如何提高实力？P29 反复锻炼，大胆实践
六、信心与实力的关系：P29
实力是撑起信心的最重要支柱，信心和实力相互促进。
七、勇于尝试，以积极的心态面对挑战。P29
八、为什么说自信是人生道路上最宝贵的财富？P30
自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。
九、个人自信与国家、民族自信之间的关系？P30
把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基，一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。
十、怎样做一个自信的中国人？P31 一个有强烈民族自信心的人，必定在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，决不做
有损国格的事情。
第二单元 做自立自强的人 第三课 走向自立人生 第一框 自己的事自己干 一、自立的含义P34
自立就是自己的事自己干。
二、自立的表现P35
自立生活表现在方方面面，家庭生活、学校生活、集体生活、社会生活中有自立意识，具备自立的能力。
三、为什么人生需要自立？P36 （一）自立的必要性：
1.我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要走进社会，经风雨、见世面。 2.如果我们不能从现在起，自觉地储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，就难以在未来的社会中立足。
（二）自立的重要性
1．有助于我们健康成长；
2．锻炼我们的能力，动手能力和解决问题的能力；
3．锻炼心理和道德品质，培养自尊、自信，学会与他人和谐相处； 4．成为一个对自己负责、对他人负责，对社会负责能够自立自强的人。
第二框 告别依赖 走向自立
一、依靠不是依赖，生活中不能有依赖P39
二、依赖的危害P40
1.使人丧失独立生活的能力和精神
2.使人缺乏生活的责任感，造成人格缺陷
3.不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路．
三、明确自己的责任，勇于承担责任是自立的关键。P41
四、自主是自立的前提P42 1.什么是自主？
就是遇事要有主见，能对自己的行为负责。
2.为什么要自主？
自主，不仅是一种权利，更是一种能力。遇事没有主见，独立也徒有虚名，一个没有主见的人无法在生活中立足。
五、如何培养自立能力？P43-44
1.最基本的就是要立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。 2.大胆地投身社会实践，只有在社会中反复锻炼，不断实践，才能逐步提高自立能力。
六、如何走向自立的人生？P45 （一）思想上（精神） 1.不能再有依赖思想
2.明确自己的责任，勇于承担责任 3.遇事有主见，对自己的行为负责
（二）行动上（能力）
1.最基本的就是要立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。 2.在社会中反复锻炼，不断实践
第四课 人生当自强
第一框 人生自强少年始 一、自强的含义：P47
对未来充满希望，奋发向上，积极进取的一种精神，也是一种美好的道德品质。
二、自强的表现：P48
1.在困难面前不低头，不丧气； 2.自尊自爱，不卑不亢； 3.勇于开拓，积极进取；
4.志存高远，执著追求；等等
三、为什么要自强？P48 1.对个人的作用：
自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；是我们健康成长、努力学习、将来成就事业的强大动
力。
2.对民族的意义：
自强不息是伟大的民族精神，使中华民族历经沧桑而不衰，豪迈地自立于世界民族之林。
四、自弃是自强的对立面P50 1.什么是自弃？
是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。
2.为什么自弃不能成功？
自弃的人没有理想和追求，不愿吃苦，不愿奋斗，最终自然一事无成。
第二框 少年能自强
一、自强的方法？（如何做到少年自强？）P57
1.理想是自强的航标
2.战胜自我是自强的关键 3.扬长避短是自强的捷径。
二、为什么自强者都要树立理想？P51 要自强，首先要树立坚定的理想。没有理想，就没有动力，就会在困难面前放弃努力。
三、自强者的共同点：为人生的理想执著追求。P52
四、自强者如何对待弱点？P53
自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。人最大的敌人不是别人，而是自己。能够战胜自己的人，必定能自强。
五、弱点与短处的区别？P54
弱点就是缺点，指的是人格上的，态度上的东西，如马虎、懒惰、怕吃苦、贪图享受等。
短处是从天赋上来讲的，它是与生俱来的，如有的人擅长运动而不擅长表演等。 六、自强道路上的拦路虎：放任自我P54
七、自强者是如何对待长处和短处？P55 每个人都有自己的长处和短处。要想自强和成功，就要发扬自己的长处，避开自己的短处。
八、为什么要根据自己的兴趣爱好来确定自己的发展方向？P55
根据自己的兴趣确定努力方向我们的主动性就得到充分发挥。即使十分辛劳，也总是兴致勃勃，心情愉快；即使困难重重，也决不会灰心丧气，一蹶不振。
第三单元 做意志坚强的人
第五课 让挫折丰富我们的人生 第一框 人生难免有挫折 一、什么是挫折：P61
指人们有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。
二、为什么人生难免有挫折？（造成挫
折产生的原因）P61-62
1.不能预测和及时防范的天灾————自然因素
2.社会因素、学校因素、家庭因素、个人因素————人为因素
三、挫折与人生的关系：P62
挫折是人生的一部分。人们正是在不断认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。
四、不同的态度不同的人生？P63
1.放弃者：胆怯、懦弱，结果一事无成。 2.半途而废者：意志不坚定或者容易满足，结果碌碌无为，享受不到成功的喜悦。
3.挑战者：意志坚定、有坚定信念，结果做真正的成功者。
第二框 挫折面前也从容 一、挫折的作用：P65
挫折具有两面性，一方面使人们前进的
步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理，会令人意志消沉，丧失斗志。另一方面又有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧，精神抖擞，发奋努力。
二、怎样做到挫折面前也从容？P67-69 态度：
1.培养承受挫折的健康心理和坚强的意志品质。2、养成自立、自信、自强的生活态度。 方法：
1.要树立正确的人生目标。
2.要正确认识挫折，采取恰当的解决办法。
3.激发探索创新热情。 4.学会自我疏导。
三、学会自我疏导的方法：合理宣泄法、移情法、目标升华法等。P69-70 第六课 为坚强喝彩
第一框 让我们选择坚强
一、意志坚强的表现P73
1.目的明确，勇往直前————自觉性 2.判断准确，处事果断————果断性 3.调节情绪，胜不骄，败不馁————自制力
4.精神顽强，毅力坚定————坚韧性
二、坚强意志的作用？（为什么坚强意志是实现人生目标的保障？）P75-77 1.坚持正确的人生方向，需要坚强的意志品质。
2.走出失败的阴影，需要坚强的意志品质。
3.形成良好的学习习惯，需要坚强的意志品质。
4.成就一番事业，需要坚强的意志品质。
第二框 钢铁是这样炼成的
一、如何磨砺坚强的意志？（磨砺意志的方法）P80-83
1.必须树立明确的目标。
2.要从细微处做起，从小事做起。
3.应善于管理自己。
4.要主动到艰苦的环境中锻炼自己。
第四单元 做知法守法用法的人 第七课 感受法律的尊严 第一框 走近法律
一、什么是社会生活中的规矩：P86 是人们说话、做事所依据的标准，也是社会成员都应遵守的行为规则。社会生活离不开规则。
二、社会生活为什么需要有规矩？P86 社会是由人集合而成的，社会活动是人的活动。人们活动的动机、目的往往不同，如果没有行为的规矩，各行其是，社会就会会乱不堪，陷入毫无秩序的彼此冲突之中。
三、规矩的分类：P87
1.道德：依靠舆论、习惯和信念的力量，力求在人们心中定出准则；
2.纪律、规章：按本单位本团体的需要，
定出在局部适用的准则；
3.法律：由国家制定的靠国家强制力保证实施的具有强制性的对全体社会成员具有普遍约束力的行为规范。 四、法律的特征：P87
1.法律是由国家制定和认可；
2.法律靠国家强制力保证实施，具有强制性；
3.法律对全社会成员具有普遍约束力。
五、法律的作用P89-90 （一）法律的规范作用： 1.途径：
我国法律通过规定权利和义务，规范人们的行为。
2.法律的规范作用突出表现为：
它规定人们可以做什么，必须做什么，应当做什么，不应当做什么。如果人们违反了法律，就会受到法律的制裁和处理。法律既是为人们的提供了一个模式，一个标准或方向，又是评价人们的行为是否合法的有效准绳。
（二）、法律的保护作用：
1.人民生活：离不开法律，法律是我们生活的“卫士”，维护人们的合法权益。 2.国家治理：离不开法律，法律是国家生活的保障。
六、如何对待法律：P90
学法、守法、用法是我们应尽的责任；爱法是我们应取的态度；以法为荣，以违法为耻，是我们应树立的价值标准。
第二框 法不可违
一、不违法是人们的行为底线。P91
二、什么是违法行为？P93
凡不履行法律规定的义务，或者作出法律所禁止的行为，都是违法行为。
三、违法行为的类别：P93
行政违法行为；民事违法行为；刑事违法行为；违宪行为。
四、一般违法行为：P93
民事违法行为和行政违法行为的情节比较轻微，相对刑事违法行为而言，对社会危害性较小，因而称它们为一般违法行为。
五、一般违法行为与严重违法行为（犯罪）的关系：P93 （一）共同点：
1.都是违法行为。2.都有社会危害性。3.都要承担法律责任。 （二）区别：
1．对社会危害程度不同。2.处罚的方法不同。3.违反的法律不同。 (三)联系：
一般违法行为的人不及时改正，发展下去会可能走上犯罪，二者没有不可逾越的鸿沟。
六、什么是犯罪：P94
是指具有严重社会危害性，触犯刑法并依法应受刑罚处罚的行为。
七、犯罪的基本特征：P94-95
第一，严重社会危害性是犯罪的本质特征；
第二，刑事违法性是犯罪的法律标志； 第三，刑罚当罚性是犯罪必然结果。
八、什么是刑罚？P95
刑罚又叫刑事处罚、刑事处分，是指人民法院对犯罪分子实行惩罚的一种强制方法。
九、刑罚的分类：P95
1．主刑：包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑五种。
2.附加刑：是补充主刑适用的刑罚方法，包括罚金、剥夺政治权利、没收财产三种。
第三框 防患于未然
一、道德水平高低与违法犯罪的关系：P97
1．道德水平高、法制观念强，就会追求上进，不犯或少犯错误，就不会作出违法犯罪的事情。
2．道德水平低、法制观念淡薄，就会追求低级趣味，难免犯违反纪律的错误，发展下去就可能违法、甚至陷入犯罪的泥沼。
二、违法犯罪的危害：P98
犯罪对自己，对家庭、对他人、对社会，都百害而无一利。
三、对待犯罪我们应取的正确态度：P98 要在心灵深处憎恶违法犯罪，行为上远离违法犯罪。
四、怎样加强自我防范？（怎样预防违法犯罪）P99-100
1.树立法律意识，加强修养，从小事做起，预防违法犯罪。
2.要学习法律知识，明确是非。
3.自觉遵纪守法，谨慎交友，防微杜渐，
拒绝沾染不良习气，防患于未然。
第八课 法律护我成长
第一框 特殊的保护 特殊的爱
一、国家法律上给予未成年人特殊保护的必要性（为什么）？P103
1.未成年人代表着国家的超未来、民族的希望，肩负着实现中华民族伟大复兴的历史重任。
2.未成年人的生理、心理都不成熟，没有经济实力，缺乏自我保护能力。
二、未成年人保护法中设置了哪四道防线？P104-106 1．家庭保护
（1）基本要求（含义）
父母或其他监护人依法履行对未成年人监护的职责和抚养的义务，尊重未成年人受教育的权利。 （2）必要性
家庭是我们成长的摇篮。我们的性格，道德品质，理想情操的形成，都与家庭
环境，教育环境有很大的关系。 （3）作用
使未成年人的合法权益免受来自家庭方面的侵害，为未成年人提供适宜的家庭环境。
2．学校保护 （1）含义
学校等教育机构依照法律规定，对未成年人进行教育，并对他们的身心健康和合法权益实施保护。 （2）内容
涉及未成年人的教育和发展、人身权利和维护、生命安全的保障等方面。 （3）作用
未成年人很长时间是在学校度过的，学校的教职工对未成年人的培养负有重大的责任。 3．社会保护 （1）含义
要求全社会创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境 （2）内容
社会保护包括对未成年人的社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、自由权和精神权的保护等方面。 （3）必要性
社会存在积极或消极因素，对未成年人的发展起着积极和消极的影响，如果没有社会保护，未成年人将受不良影响。 4.司法保护 （1）含义
要求公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门等依法履行职责，对未成年人实施专门保护措施。 （2）司法保护的原则 教育为主、惩罚为辅 （3）措施
设立少年法庭，不分开审理未成年人犯罪案件，尊重违法犯罪未成年人的人格尊严，保护其合法权益，做好刑满释放未成年人的安置工作等。
第二框 善用法律保护自己
一、我们维护权益的最有力的武器就是
法律。P108
二、能够为我们提供法律帮助的机构有哪些？P108-109
法律服务所、律师事务所、公证处、法律援助中心等。
三、维护我们合法权益的途径有哪些？P110-111
（1）非诉讼手段；（2）诉讼手段。
四．非诉讼手段是我们维护合法权益常用的有效手段。它包括哪些？P110 ⑴向政府有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等等方面反映问题，寻求帮助，以解决问题；
⑵通过调解、仲裁等方式，解决争议、纠纷，保障公民权益。
五．诉讼的含义是什么？P111
它是指人民法院主持有利害关系人参与的处理纠纷的程序。
六．诉讼是维护我们的合法权益最正规、最权威、最有效的一种手段，是保护我们权益的最后屏障。P111
七．诉讼通常分为哪三种类型？P111 刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼。
八．什么是刑事诉讼？P111
是指由国家机关在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法揭露犯罪、证实犯罪、罪犯的活动。
九．什么是民事诉讼？P111
是人民法院在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法审理案件的解决纠纷的活动。
十、什么是行政诉讼？P12
俗称\"打官司\"，是人民法院在双方当事人的参与下，依照司法诉讼程序解决行政争议案件的活动。
十一、如何同犯罪行为作斗争？P113 1.要善于用法律武器维权
2.与犯罪行为斗争时，既要勇敢，又要机智。
3.与犯罪分子做斗争的方法：面结歹徒行凶，设法稳住歹徒，记住他的相貌，了解他的去向，及时拨打110报警电话等。
第一单元 做自尊自信的人 第一课 珍惜无价的自尊
第一框 自尊是人人都需要的 一、感受自尊的快乐 1.自尊的含义P5
自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。
2.自尊的表现P4
①注意容貌上的修饰、举止的文雅以及行为的后果，塑造更好的形象，以赢得
别人对自己的肯定。
②知耻是自尊的重要表现，唯有知耻，才有自尊。
3.体会自尊的快乐P4-6
①受到他人的肯定，得到集体和社会的赞扬。
②别人不仅能欣赏我们的长处，而且不耻笑我们的弱点和缺陷。
③自己相信自己，自己尊重自己，找到自己的人生价值。
④无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重都是快乐的。 二、知耻与自尊 1.知耻的表现：P6
一个知耻的人会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，并勇于承认错误、改过自新。
2.知耻与自尊的关系：P6
知耻，是自尊的重要表现。唯有知耻，
才有自尊。
3.知耻的误区：P7
被眼前的不足与缺点蒙住眼睛，看不到自己的优点，体验不到自己的价值，对自己很失望，甚至产生沉重的耻辱感。
4.正确对待知耻：P7 “金无足赤，人无完人”。一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。
三、虚荣与自尊 1．什么是虚荣：P8
虚荣是一种追求表面上荣耀、光彩的心理，是一种扭曲的自尊。
2．虚荣的表现：P8
虚荣心重的人，常常以名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。
3．虚荣的危害：P8
虚荣是自尊的扭曲，是一种不健康的心理，不仅会影响学习生活和工作，有时甚至会使人酿成大错，走上违法犯罪的道路。
第二框 尊重他人是我的需要
一、为什么说尊重他人是我的需要？P9 1.我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。
2.尊重他人就是尊重自己。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
二、自尊与尊重他人的关系？（为什么说尊重他人就是尊重自己？）P10
1.自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。 2.尊重他人是获得自我尊重的前提条件。
3.不尊重他人的人不可能赢得他人的尊
重。
三、尊重他人的必要性？P9-11
1.尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。
2.尊重他人，有利于我们更好地认识自己。人人彼此尊重，相互接纳，共同在自尊的快乐中成长，有利于构建和谐的人际关系。
3.在成长过程中，我们需要他人善意的提醒。
第三框 彼此尊重才能赢得尊重
一、如何维护人格？（维护人格的表现）P12
自尊的人最看重自己的人格。自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气，如说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。为了维护自尊，可以舍弃许多的东西，但决不可丧失人格，做有损人格的事。
二、自尊者豁达（如何做到豁达？）
P13-14
1．尊重差异，宽容大度。 2．正确对待议论，批评。 3．适度自尊。
三、善于尊重他人
1．尊重他人最基本的表现：P15
对人有礼貌；尊重他人的劳动；尊重他人的人格。
2．尊重他人的方法：P15
要站在对方的角度看问题，感同身受，推己及人；
善于欣赏，接纳他人； 不做有损他人人格的事。
3.如何做到欣赏接纳他人？P15
由衷地欣赏和赞美别人的优点、长处，允许他人有超越自己的地方。
四、如何赢得尊重？（如何获取自尊？）
P16
1.维护人格最重要，自尊的人最看重自己的人格，决不做有损人格的事。 2.自尊者豁达、开朗，对人宽容大度，自尊适度。
3.自尊的人善于尊重他人。
第二课 扬起自信的风帆 第一框 “我能行” 一、自信的含义P20
自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
二、自信的表现P20 思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。
三、自信的意义P22
可以主动、积极地去应对生活中的各种
问题，有助于成功，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。
四、超越自负，告别自卑 1．自负与自信的区别：P21
①自负，依据的事实是虚假的，对自己认识不全面不客观，忽视了自己的缺点与不足。自负者追求的目标根本不可能达到；
②自信的人所追求的目标是基于对自己全面、客观的认识，是经过努力可以实现的。
2.自卑的原因：P21
不相信自身的潜力，从而产生自卑。
3.为什么说自卑与自负都是自信的误区？（三者的区别）P22
自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人能够实事求是地看待自己，既
能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
五、如何超越自负，告别自卑？P22 1.学会接受建议与批评，学会与人平等相处，寻找自己的优势。
2.给予自己积极的暗示，找准突破口，发挥潜能，让自己取得成功，增强自信。 3.全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，走出自信的误区。
第二框 自信是成功的基石 一、自负、自卑的共同点P23
二者的共同点都是以自我为中心，对自己没有客观、正确的认识；结果都远离成功。
二、为什么自负、自卑使人远离成功？P24
1．对自己不全面，不客观的认识。2.以自我为中心。
三、自信者的哪些心理品质有助于成功？P25
乐观，使人对成功充满希望，面对困难与失败不轻言放弃是乎。
进取，自信的人更看重自己解决问题的能力，在进取的过程中，产生一种精神的兴奋与喜悦，激励自信者不断思考、不断奋斗。
专注，自信的人拥有专注的心理品质，因此，在完成任务时，注意力高度集中，全力以赴。
四、为什么说自信有助于成功？（为什么说自信是成功的基石？）P23
1.自信的人能够实事求是，客观的认识自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
2.自信者拥有乐观、好奇、专注等优秀的心理品质。
第三框 唱响自信之歌 一、如何树立自信？P31 1.看到进步与长处 2.增强信心与实力 3.做自信的中国人 二、为什么发现进步可以树立信心？P28 经常体会点点滴滴的进步与成绩，会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，对自己充满信心，有足够的勇气迎接挑战，迎接成功的未来。
三、如何发现自己的长处？P28
在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”，这样我们可能会意外地发现原来有很多优点和长处。发现并欣赏自己的点滴进步与成绩能使我们对自己更有信心。
四、如何提高信心？P29
1.提高实力（实力是撑起信心的最重要支柱）
2.回忆过去成功的经历中体验信心。
五、如何提高实力？P29 反复锻炼，大胆实践
六、信心与实力的关系：P29
实力是撑起信心的最重要支柱，信心和实力相互促进。
七、勇于尝试，以积极的心态面对挑战。P29
八、为什么说自信是人生道路上最宝贵的财富？P30
自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。
九、个人自信与国家、民族自信之间的关系？P30
把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基，一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。
十、怎样做一个自信的中国人？P31 一个有强烈民族自信心的人，必定在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，决不做有损国格的事情。
第二单元 做自立自强的人 第三课 走向自立人生 第一框 自己的事自己干 一、自立的含义P34
自立就是自己的事自己干。
二、自立的表现P35
自立生活表现在方方面面，家庭生活、学校生活、集体生活、社会生活中有自立意识，具备自立的能力。
三、为什么人生需要自立？P36 （一）自立的必要性：
1.我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要走进社会，经风雨、见世面。 2.如果我们不能从现在起，自觉地储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，就难以在未来的社会中立足。
（二）自立的重要性
1．有助于我们健康成长；
2．锻炼我们的能力，动手能力和解决问题的能力；
3．锻炼心理和道德品质，培养自尊、自信，学会与他人和谐相处； 4．成为一个对自己负责、对他人负责，对社会负责能够自立自强的人。
第二框 告别依赖 走向自立
一、依靠不是依赖，生活中不能有依赖P39
二、依赖的危害P40
1.使人丧失独立生活的能力和精神
2.使人缺乏生活的责任感，造成人格缺陷
3.不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路．
三、明确自己的责任，勇于承担责任是自立的关键。P41
四、自主是自立的前提P42 1.什么是自主？
就是遇事要有主见，能对自己的行为负责。
2.为什么要自主？
自主，不仅是一种权利，更是一种能力。遇事没有主见，独立也徒有虚名，一个没有主见的人无法在生活中立足。
五、如何培养自立能力？P43-44
1.最基本的就是要立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。
2.大胆地投身社会实践，只有在社会中反复锻炼，不断实践，才能逐步提高自立能力。
六、如何走向自立的人生？P45 （一）思想上（精神） 1.不能再有依赖思想
2.明确自己的责任，勇于承担责任 3.遇事有主见，对自己的行为负责 （二）行动上（能力）
1.最基本的就是要立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。 2.在社会中反复锻炼，不断实践
第四课 人生当自强
第一框 人生自强少年始 一、自强的含义：P47
对未来充满希望，奋发向上，积极进取的一种精神，也是一种美好的道德品质。
二、自强的表现：P48
1.在困难面前不低头，不丧气；
2.自尊自爱，不卑不亢； 3.勇于开拓，积极进取；
4.志存高远，执著追求；等等
三、为什么要自强？P48 1.对个人的作用：
自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；是我们健康成长、努力学习、将来成就事业的强大动力。
2.对民族的意义：
自强不息是伟大的民族精神，使中华民族历经沧桑而不衰，豪迈地自立于世界民族之林。
四、自弃是自强的对立面P50 1.什么是自弃？
是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。
2.为什么自弃不能成功？
自弃的人没有理想和追求，不愿吃苦，
不愿奋斗，最终自然一事无成。
第二框 少年能自强
一、自强的方法？（如何做到少年自强？）P57
1.理想是自强的航标
2.战胜自我是自强的关键 3.扬长避短是自强的捷径。
二、为什么自强者都要树立理想？P51 要自强，首先要树立坚定的理想。没有理想，就没有动力，就会在困难面前放弃努力。
三、自强者的共同点：为人生的理想执著追求。P52
四、自强者如何对待弱点？P53
自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。人最大的敌人不是别人，而是自己。能够战胜自己的人，必定能自强。
五、弱点与短处的区别？P54
弱点就是缺点，指的是人格上的，态度上的东西，如马虎、懒惰、怕吃苦、贪图享受等。
短处是从天赋上来讲的，它是与生俱来的，如有的人擅长运动而不擅长表演等。 六、自强道路上的拦路虎：放任自我P54 七、自强者是如何对待长处和短处？P55 每个人都有自己的长处和短处。要想自强和成功，就要发扬自己的长处，避开自己的短处。
八、为什么要根据自己的兴趣爱好来确定自己的发展方向？P55
根据自己的兴趣确定努力方向我们的主动性就得到充分发挥。即使十分辛劳，也总是兴致勃勃，心情愉快；即使困难重重，也决不会灰心丧气，一蹶不振。
第三单元 做意志坚强的人
第五课 让挫折丰富我们的人生 第一框 人生难免有挫折 一、什么是挫折：P61
指人们有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。
二、为什么人生难免有挫折？（造成挫折产生的原因）P61-62
1.不能预测和及时防范的天灾————自然因素
2.社会因素、学校因素、家庭因素、个人因素————人为因素
三、挫折与人生的关系：P62
挫折是人生的一部分。人们正是在不断认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。
四、不同的态度不同的人生？P63
1.放弃者：胆怯、懦弱，结果一事无成。
2.半途而废者：意志不坚定或者容易满足，结果碌碌无为，享受不到成功的喜悦。
3.挑战者：意志坚定、有坚定信念，结果做真正的成功者。
第二框 挫折面前也从容 一、挫折的作用：P65
挫折具有两面性，一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理，会令人意志消沉，丧失斗志。另一方面又有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧，精神抖擞，发奋努力。
二、怎样做到挫折面前也从容？P67-69 态度：
1.培养承受挫折的健康心理和坚强的意志品质。2、养成自立、自信、自强的生活态度。 方法：
1.要树立正确的人生目标。
2.要正确认识挫折，采取恰当的解决办法。
3.激发探索创新热情。 4.学会自我疏导。
三、学会自我疏导的方法：合理宣泄法、移情法、目标升华法等。P69-70 第六课 为坚强喝彩
第一框 让我们选择坚强 一、意志坚强的表现P73
1.目的明确，勇往直前————自觉性 2.判断准确，处事果断————果断性 3.调节情绪，胜不骄，败不馁————自制力
4.精神顽强，毅力坚定————坚韧性
二、坚强意志的作用？（为什么坚强意志是实现人生目标的保障？）P75-77 1.坚持正确的人生方向，需要坚强的意志品质。
2.走出失败的阴影，需要坚强的意志品质。
3.形成良好的学习习惯，需要坚强的意志品质。
4.成就一番事业，需要坚强的意志品质。
第二框 钢铁是这样炼成的
一、如何磨砺坚强的意志？（磨砺意志的方法）P80-83
1.必须树立明确的目标。
2.要从细微处做起，从小事做起。 3.应善于管理自己。
4.要主动到艰苦的环境中锻炼自己。
第四单元 做知法守法用法的人 第七课 感受法律的尊严 第一框 走近法律
一、什么是社会生活中的规矩：P86 是人们说话、做事所依据的标准，也是社会成员都应遵守的行为规则。社会生活离不开规则。
二、社会生活为什么需要有规矩？P86 社会是由人集合而成的，社会活动是人
的活动。人们活动的动机、目的往往不同，如果没有行为的规矩，各行其是，社会就会会乱不堪，陷入毫无秩序的彼此冲突之中。
三、规矩的分类：P87
1.道德：依靠舆论、习惯和信念的力量，力求在人们心中定出准则；
2.纪律、规章：按本单位本团体的需要，定出在局部适用的准则；
3.法律：由国家制定的靠国家强制力保证实施的具有强制性的对全体社会成员具有普遍约束力的行为规范。 四、法律的特征：P87
1.法律是由国家制定和认可；
2.法律靠国家强制力保证实施，具有强制性；
3.法律对全社会成员具有普遍约束力。
五、法律的作用P89-90 （一）法律的规范作用： 1.途径：
我国法律通过规定权利和义务，规范人们的行为。
2.法律的规范作用突出表现为：
它规定人们可以做什么，必须做什么，应当做什么，不应当做什么。如果人们违反了法律，就会受到法律的制裁和处理。法律既是为人们的提供了一个模式，一个标准或方向，又是评价人们的行为是否合法的有效准绳。 （二）、法律的保护作用：
1.人民生活：离不开法律，法律是我们生活的“卫士”，维护人们的合法权益。 2.国家治理：离不开法律，法律是国家生活的保障。
六、如何对待法律：P90
学法、守法、用法是我们应尽的责任；爱法是我们应取的态度；以法为荣，以违法为耻，是我们应树立的价值标准。
第二框 法不可违
一、不违法是人们的行为底线。P91
二、什么是违法行为？P93
凡不履行法律规定的义务，或者作出法律所禁止的行为，都是违法行为。
三、违法行为的类别：P93
行政违法行为；民事违法行为；刑事违法行为；违宪行为。
四、一般违法行为：P93
民事违法行为和行政违法行为的情节比较轻微，相对刑事违法行为而言，对社会危害性较小，因而称它们为一般违法行为。
五、一般违法行为与严重违法行为（犯罪）的关系：P93 （一）共同点：
1.都是违法行为。2.都有社会危害性。3.都要承担法律责任。 （二）区别：
1．对社会危害程度不同。2.处罚的方法
不同。3.违反的法律不同。 (三)联系：
一般违法行为的人不及时改正，发展下去会可能走上犯罪，二者没有不可逾越的鸿沟。
六、什么是犯罪：P94
是指具有严重社会危害性，触犯刑法并依法应受刑罚处罚的行为。
七、犯罪的基本特征：P94-95
第一，严重社会危害性是犯罪的本质特征；
第二，刑事违法性是犯罪的法律标志； 第三，刑罚当罚性是犯罪必然结果。
八、什么是刑罚？P95
刑罚又叫刑事处罚、刑事处分，是指人民法院对犯罪分子实行惩罚的一种强制方法。
九、刑罚的分类：P95
1．主刑：包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑五种。
2.附加刑：是补充主刑适用的刑罚方法，包括罚金、剥夺政治权利、没收财产三种。
第三框 防患于未然
一、道德水平高低与违法犯罪的关系：P97
1．道德水平高、法制观念强，就会追求上进，不犯或少犯错误，就不会作出违法犯罪的事情。
2．道德水平低、法制观念淡薄，就会追求低级趣味，难免犯违反纪律的错误，发展下去就可能违法、甚至陷入犯罪的泥沼。
二、违法犯罪的危害：P98
犯罪对自己，对家庭、对他人、对社会，都百害而无一利。
三、对待犯罪我们应取的正确态度：P98
要在心灵深处憎恶违法犯罪，行为上远离违法犯罪。
四、怎样加强自我防范？（怎样预防违法犯罪）P99-100
1.树立法律意识，加强修养，从小事做起，预防违法犯罪。
2.要学习法律知识，明确是非。
3.自觉遵纪守法，谨慎交友，防微杜渐，拒绝沾染不良习气，防患于未然。
第八课 法律护我成长
第一框 特殊的保护 特殊的爱
一、国家法律上给予未成年人特殊保护的必要性（为什么）？P103
1.未成年人代表着国家的超未来、民族的希望，肩负着实现中华民族伟大复兴的历史重任。
2.未成年人的生理、心理都不成熟，没有经济实力，缺乏自我保护能力。
二、未成年人保护法中设置了哪四道防
线？P104-106 1．家庭保护
（1）基本要求（含义）
父母或其他监护人依法履行对未成年人监护的职责和抚养的义务，尊重未成年人受教育的权利。 （2）必要性
家庭是我们成长的摇篮。我们的性格，道德品质，理想情操的形成，都与家庭环境，教育环境有很大的关系。 （3）作用
使未成年人的合法权益免受来自家庭方面的侵害，为未成年人提供适宜的家庭环境。
2．学校保护 （1）含义
学校等教育机构依照法律规定，对未成年人进行教育，并对他们的身心健康和合法权益实施保护。 （2）内容
涉及未成年人的教育和发展、人身权利和维护、生命安全的保障等方面。
（3）作用
未成年人很长时间是在学校度过的，学校的教职工对未成年人的培养负有重大的责任。 3．社会保护 （1）含义
要求全社会创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境 （2）内容
社会保护包括对未成年人的社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、自由权和精神权的保护等方面。 （3）必要性
社会存在积极或消极因素，对未成年人的发展起着积极和消极的影响，如果没有社会保护，未成年人将受不良影响。 4.司法保护 （1）含义
要求公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门等依法履行职责，对未成年人实施专门保护措施。 （2）司法保护的原则
教育为主、惩罚为辅 （3）措施
设立少年法庭，不分开审理未成年人犯罪案件，尊重违法犯罪未成年人的人格尊严，保护其合法权益，做好刑满释放未成年人的安置工作等。
第二框 善用法律保护自己
一、我们维护权益的最有力的武器就是法律。P108
二、能够为我们提供法律帮助的机构有哪些？P108-109
法律服务所、律师事务所、公证处、法律援助中心等。
三、维护我们合法权益的途径有哪些？P110-111
（1）非诉讼手段；（2）诉讼手段。
四．非诉讼手段是我们维护合法权益常用的有效手段。它包括哪些？P110
⑴向政府有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等等方面反映问题，寻求帮助，以解决问题；
⑵通过调解、仲裁等方式，解决争议、纠纷，保障公民权益。
五．诉讼的含义是什么？P111
它是指人民法院主持有利害关系人参与的处理纠纷的程序。 六．诉讼是维护我们的合法权益最正规、最权威、最有效的一种手段，是保护我们权益的最后屏障。P111
七．诉讼通常分为哪三种类型？P111 刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼。
八．什么是刑事诉讼？P111
是指由国家机关在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法揭露犯罪、证实犯罪、罪犯的活动。
九．什么是民事诉讼？P111
是人民法院在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法审理案件的解决纠纷的活动。
十、什么是行政诉讼？P12
俗称\"打官司\"，是人民法院在双方当事人的参与下，依照司法诉讼程序解决行政争议案件的活动。
十一、如何同犯罪行为作斗争？P113 1.要善于用法律武器维权
2.与犯罪行为斗争时，既要勇敢，又要机智。
3.与犯罪分子做斗争的方法：面结歹徒行凶，设法稳住歹徒，记住他的相貌，了解他的去向，及时拨打110报警电话等。
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