疫情期间,做好幼儿心理防护

随着天气越来越暖和，全国新冠肺炎疫情防控形势日趋好转，我们看到，街道上的车辆也开始多起来了，在家里闷了几个月的老人和孩子也开始出门在小区里散步和玩耍。在这里温馨提醒家长朋友不要松懈，请做好对您孩子的防护。

日常防护篇

1.开窗通风。呆在家中也应加强空气的流通，每天都做到开窗通风，能够有效预防呼吸道传染病。

2.勤洗手。用肥皂或者洗手液用七步洗手法搓洗20秒以上，如果出门在外不太方便，可以携带免洗洗手液，对双手进行及时的清洁。 3.戴口罩。尽量不去人多或密集的地方，如果必须外出的情况下记得 佩戴口罩，普通的医用口罩就足够，如果是疫情比较严重的地区，记得在人流量大的地方佩戴N95口罩。（使用过的口罩不要随意丢弃，消毒之后密封丢进垃圾桶.

4.小心打喷嚏时唾液飞溅。打喷嚏或者咳嗽时，用纸巾或者手肘捂住口鼻，痰液要用纸巾包好，用过的纸巾要丢到垃圾桶，并且立即清洗双手。

5.不要触摸公共设施。以往孩子出门喜欢在小区内的健身器材、滑滑梯等公共设施上玩耍，这个时候建议家长们告诫孩子不要随意触摸，因为在外面不能随时洗手和消毒，小孩子有时喜欢揉眼睛或者吃手，就有可能将病毒带入体内。

6. 加强自身免疫力。根据天气的变化，特别是季节交替的时候，一定及时采取保暖措施，多吃蔬菜，多喝热水，进行适当的运动。 生活饮食篇

1.保持孩子生活作息规律、睡眠充足。

2.适量运动。加速体内的血液循环，提高新陈代谢水平，家长们可以和孩子们进行有趣居家室内运动，增强抵抗力。 3.儿童需穿着合适，不要过度捂热或受凉。

4.切忌滥用药物：是药三分毒，李兰娟院士提倡大家“没毛病，不要乱吃药”。

5.专家也建议，在新冠肺炎流行期间，可以适当补充一些补充维C或食用一些温和润肺的食品。

虽然目前疫情形势已得到有效控制，但是仍不能放松警惕，人员的流动仍然会带来很多不确定因素，在这个关键时刻，一定不能让之前的所有努力付之东流，一起再坚持一下，相信我们很快就能打败病毒！