心理现象的实质：心理是头脑的机能，是头脑的客观现实反映。 行为：指机体任何外显的、可观察的反映动作或活动。
个体差异：指个体在心理过程的发展与进程中经常表现出来的比较稳定的心理活动倾向与心理过程特点。 调查法：就是以被调查者所了解或关心的问题为范围，预先拟定问题，让被调查者自由表达其态度或意见的一种方法。
神经元：即神经细胞，是构成大脑的基本单位，是由细胞体和由细胞体发出的树突和轴突两部分组成。 突触：指神经元的轴突末梢与另一神经元的树突和细胞体接触的区域。 需要：是有机体感到某种缺乏而力求获得满足的心理倾向。
动机：是引起、维持个体活动并使活动朝向某一目标进行的内在动力。
自我效能感：是美国心理学家班杜拉于1977年提出的，指人对自己能否成功地进行某一成就行为的主观判断。
成就动机：指一种努力克服障碍、施展才能、力求尽可能又快又好的完成某事的愿望和趋势。
学习动机：指激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并使行为朝向一定的学习目标的一种内在过程或内部心理状态。
学习需要：指个体在学习活动中感到某种欠缺而力求获得满足的心理状态。 注意：是心理活动对一定对象的指向和集中。
无意注意：指实现没有预定目的，也无需做意志努力的注意。 有意注意：指有预定目的，需要做一些意志努力的注意。 感觉：是对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。
感觉适应：感受器在刺激的连续作用下，感觉会随刺激时间的延续而发生变化。 思维：对客观事物间接的、概括的反映。
集中思维：指思考中信息朝一个方向聚敛前进，从而形成单一的确定的答案的认识过程。 情绪：是人类对于各种认知对象的一种内心感受或态度。
暴怒：因对客观事物不满而产生的一种情绪反映，一般都是外在的强烈刺激所引起的。 焦虑：由于某种不顺心的因素而引起的不愉快的情绪反应。
紧张：是在生活环境中，对威胁性或不愉快的因素的情绪反应或唤起性反应。 自卑：人们由于发展受挫而将自己看低，从而产生的一种轻视自己的情绪。 智力：包含学习能力、问题解决能力和社会适应能力的一种综合能力。 比率智商：智力年龄与实足年龄之比。
离差智商：以智力的正态分布曲线为基础，将人们的智商看做是以平均数为100，标准差为15的正态分布，它表明被试的分数相对于处于同年龄标准化样组的均数之上或之下有多远。
创造力：根据一定目的，运用已知信息，产生出某种新颖、独特、有社会价值的产品的能力。 人格：个人在各种交互作用过程中形成的内在动力组织和相应行为模式的统一体。 气质：指那些主要是与生俱来的心理和行为特征。
替代强化：指看到别人的行为受到强化因而自己的相应行为倾向间接的受到强化。
自陈式测验：自陈式测验时运用自陈量表来进行人格测验的一种方法，量表中包含一些陈述性的条目，受测者根据陈述内容与自己的实际适合情况选着答案。
观察学习：通过观察和模仿他人的行为而获得的学习称为观察学习。
心理发展：心理发展是指个体随着年龄的增长，在相应环境的作用下，整个反映活动不断得到改造，日趋完善，复杂的过程，是一种体现在个体内部的连续二又稳定的变化
定向反射习惯化的：习惯化即同样的刺激物如反复呈现，最后会使原先出现的定向反射完全消失，称为定向反射习惯化。
敏化效应：敏化效应是指以前经常遇到的压力和逆境，会使个体在今后面临类似消极经历时产生更为脆弱
的感受。
钢化效应：是指先前的压力和逆境使个体对今后类似消极经历的耐受性提高，从而更能成功应对。、 同化：是指将环境刺激纳入到机体已有的图式，以加强和丰富机体的动作，引起图式量的变化。 顺应：当机体的图式不能同化客体，须建立新的图式或调整原有图式，引起图式质的变化以适用环境就是顺应。
定向反射去习惯化：在个体已对某种刺激形成习惯之后，又出现一个新的刺激物，这时个体又产生了反射行为，表明他将新刺激物与旧刺激物加以区别，这种恢复了对新事件的兴趣的现象称为定向反射习惯化 学习：学习是指学习者因经验引起的行为，能力和心理倾向的比较持久的变化
迁移：指在一种情境中获得的技能，知识或态度对另一种情境中技能知识的获得或态度形成之影响。 学习策略：学习策略是指学习策略者为了提高学习的效果和效率，用以调节个人学习行为和认识活动的一种抽象的一半的方法。
元认知：即个体对自己的认知过程和结果的意识与控制
学习风格：是指学习者所具有的或偏爱的 同方式学习方式以及表现出来的相应学习特征 认知风格：一般指被认为是个体组织和加工信息时所习惯采用的
学习准备：是指新的学习成为可能的学生的身心发展条件，是学习的内部条件，是教学的起点 最近发展区：是指个体不能独立完成但在有能力的教师或同伴的帮助下就能完成的学习任务范围 教学评价：是指根据教学目标，对学习者在教学活动中所发生的变化进行测量，收集有关资料，并作出价值判断的过程。
教师教学监控能力：是指教师为了保证教学成功达到预期的教学目标，而在教学的全过程中，将教学活动本身作为意识的对象，不断的对其进行积极主动地计划检查评价反馈控制和调节的能力 教学效能感：是指教师对自己影响学生学习行为和学习成绩能力的主观判断
课堂心里气氛：是指课堂教学中，通过师生相互作用而产生和发展起来的一种综合的群体心理状态。 人际沟通：是指人们相互交流思想观点意见知识消息情感态度动作等的过程
人际印象：是指人际认识过程中，人们会在对所获得的信息进行加工的基础上，对他人形成带有一定综合性，概括性的认识
人际认识：人体在交往中，观察了解他人的外在特征和外显行为，形成印象，并推测，判断其心理状态，人格特征，行为动机和意向的过程
社会助长作用：是指他人在场或与他人一起活动时可以提高个体行为效率
社会惰化作用：狮子吼群体中与许多人共同完成一项工作时，个人所付出的努力比单独完成时偏少。 从众：是人们一种普遍的社会行为，是个体的认识，观念和行为由群体压力的影响，而向与多数人相一致的方向变化现象
模仿：是指在没有外界控制条件下，个体有意无意地仿效他人行为举止而引起与之相同或相似的行为。 暗示：是指采用含蓄的方式，通过语言，表情，行为等刺激手段，对他人的心里和行为发生影响，是他人接收某一观念，或按照某一方式进行活动。
人际吸引：是指人与人之间的相互悦纳和积极态度，不同层次的人际关系反映了人们相互吸引的程度。 心理健康：是指身体智能以及情感上与他人的心理健康不想矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态 学校心里辅导：是指学校辅导教师根据学生生理心里的发展特点，运用心理学的知识和技能，通过形式多样的辅导活动，帮助学生了解自己，认识环境，克服学习，生活与人际关系中的问题以及情感困恼，增强其社会适应性，充分发挥个人潜能，租金学生身心全面和谐发展
补偿：是指个人所追求的目标，理想受到挫折，或者由于本身的某种缺陷而达不到既定目标时，用另一种目标来代替或通过另一种活动来弥补，从而减轻心理上的不适感
升华：是指心理欲望从社会部可接受的方向转向社会可接受的方向的过程
1. 心理现象的实质？心理是头脑的机能，是头脑对客观现实的反映，人的心理是人脑对客观现实的主观的、能动的反映。
2. 心理学的研究方法？观察法、调查法、个案实验法、实验法。
3. 如何保护和利用大脑？锻炼与大脑。锻炼可以促进大脑的发展，锻炼是大脑的一种积极的休息方式，锻炼还是一种良好有效的健脑方式，锻炼可以保护大脑；睡眠与大脑。睡眠有助于记忆，睡眠对学习有重要作用；营养与大脑。大脑一刻也离不开良好的营养供应；烟酒与大脑。烟酒中的一些有害物质能通过血脑屏障进入大脑内，对脑产生破坏；疾病与大脑。各种疾病会使大脑受到不同程度伤害，从而导致各种各样的行为异常；学习记忆与大脑。学习与记忆对于人的智慧形成、意识产生、知识的积累以及科学文化的发展都起到至关重要的作用。
4. 简述习得无助感的含义及其表现？是美国塞里格曼等人提出的，她通过实验发现在有了某种外部事件无法控制的经验后，会产生一种无助感，表现为反应性降低等消极行为，妨碍新的学习。表现为三种形式：一是动机降低、认知出现障碍、情绪失调。
5. 教师如何激发学生的学习积极性或内部动机？一、利用新颖的课程导入方式。二、列举与学生社会文化背景有关的例子。三、向学生提出具有挑战性的问题。四、运用变化的有趣的呈现方式。、使用模拟游戏。 6. 论述在实际教学中教师应如何激发学生的学习动机？设置合理目标、有效利用反馈与评价、增加学习任务的趣味性、合理运用奖励与惩罚、科学利用竞争与合作、向学生表达明确可行的期待、增强自我效能感、进行归因训练。
7. 注意的特征？注意的稳定性、注意的广度、注意的分配、注意的转移。 8. 知觉的特征？知觉的整体性、知觉的选择性、知觉的理解性、知觉的恒常性。
9. 影响遗忘的因素和增强记忆的方法？因素：遗忘的进程受时间因素的制约、识记材料很重要时，一般不容易遗忘、识记材料的性质对遗忘进程有影响，有意义的遗忘较慢、识记材料的数量和学习进度对识记效果都有很大影响、识记材料的系列位置效应对识记也有很重要的影响。方法：直观形象法、图表法、谐音记忆法、归类比较法、联想法、歌诀法。
10. 试述影响问题解决的因素？迁移的作用;原型启发,定势的作用,情绪的动机.
11. 认知对情绪的影响和情绪对认知的影响?认知在情绪中的作用主要在于判断评价刺激物对个体需要的符合程度,它是个体对刺激物产生肯定或否定态度的决定因素,人之中伴随着情绪的体验,其中情绪体验是在感知过程中产生,并通过感知过程逐渐得以实现.情绪对认知的影响:主要表现在情绪具有动机性功能,信号性功能以及感染性功能.情绪对认知过程的影响有积极和消极两方面.
12. 情商(EQ)的构成要素:自我意识,自我激励,情绪控制,人际沟通,挫折承受能力. 13. 健康情绪的必要条件:正确的人生追求,宽广的胸襟,理性的适应生活,寻找身边的快乐.
14. 自卑情绪和过度焦虑情绪的控制?自卑是人们由于发展受挫而将自己看低,从而产生一种轻视自己的情绪.他有主观和客观因素.所以客服自卑应当正确看待客观事实和自身弱点.应当把自己的弱点缺陷看做是正常的,并尽量发挥自己的特长和优势扬长避短.别人瞧不起自己应当把别人的看法当做良药,以此激励自己振作起来,换回被屈辱的自尊心,重塑自己的形象.焦虑是由于某种不顺心的因素而引起的不愉快的情绪反应.要克服它首先要积极进入放松状态是消除焦虑的重要方法,通过适当的放松练习可以使焦虑者的思路专注在放松的感觉上.达到以转移注意的方式让焦虑者停止忧虑,第二,以新压旧也是消除焦虑的一种方法,第三,自觉察觉焦虑的前因后果,第四,向他人陈述自己心中的忧虑方法.
15. 论创造力的特征,并举例和创造力培养的途径和方法?特征:敏感性.灵活性.流畅性.独创性.再定义性.洞察性.培养的途径和方法:创设有利于个体创造力发展的环境,实施教育创新,开展创新教育.改革评价机制;改革现有课程;重视健康人格的培养;开发个体创造力的具体方法.例如智力激励法,信息交合法,联想法,综摄法.
16. 气质可分为:多血质,胆汁质,粘液质,抑郁质.
17. 简述心理发展的特点?连续性与阶段性,方向性和不可逆性,不平衡性,个别差异,发展的关键期. 18. 简述皮亚杰的相互作用论?在皮亚杰看来发展有四个因素影响,他们是成熟,自然经验,社会经验以及平
衡化.其中第四个是决定性因素.成熟指机体的成长,心理成熟是心理发展的必要条件.自然经验主要是通过与外界物理环境的接触而获得的知识.社会经验,主要指语言和教育的的影响.平衡化…
19. 怎样有效促进学生学习积迁移?改善心智功能,传授基本知识,有效的指导,提高迁移的意识性,合理安排教学内容,设计情境性教学.
20. 怎样提高学生的元认知能力?让学生每天记学习日记,增强学生对他人及自己认知过程的意识,指导学生进行自我质疑,指导学生监控,评估自己的理解能力,向学生提供练习与反馈的机会,要求学生意识到与学习效果有关的四个要求,指导学生按以下步骤进行反思.
21. 简述教学过程?决定教学目标,了解准备水平,进行教学活动,实施教学评价.
22. 建立教师威信的途径?培养自我良好的道德品质,培养良好的认知能力和性格特征,注重良好仪表风度和行为习惯的养成,给学生以良好的第一印象,做学生的朋友知己.
23. 教师的角色有哪些?社会角色:学习的指导者,班集体的领导者,行为规范的示范者,心理保健者和教育科研人员.
24. 怎样提高教师的教学监控能力?角色改变技术,教学反馈技术,现场指导技术.
25. 调控课堂心理气氛的方法?增加课堂教学中的情感投入,建立融洽的师生感情关系;采取民主的领导方式对待学生.更新教学内容,改革教学方法和教学手段,激励学生的学习积极性. 26. 人际沟通的心理功能:心理发展功能,协调功能,保健功能.
27. 人际影响的主要特点:一致倾向性,好坏评价是形成印象的根本依据,中心特性左右着印象的变化…印象形成中心的主要心理效应和偏差:首因效应,近因效应,晕轮效应,定型效应.
28. 影响从众的主要因素?群体因素:群体规模,群体一致性,群体凝结力.个体因素:人格特征,性别,个体在群体中的地位.情境因素:任务的模糊性和难度,从众行为的公开性.
29. 学校心理辅导原则?面向全体学生原则,发展性原则,尊重与理解学生原则,尊重学生主体性原则,因材施教原则,整体性发展原则.
30. 学校心理辅导主要方式和途径?方式:以全体学生为对象的团体辅导,他以预防辅导为主,着眼于在发展学生良好的心理素质,维护和促进学生心理健康,帮助学生成长成才;二是以少数学生为对象的辅导,它以矫治辅导为主,是一种补救的辅导,目的是为了那些有各种心理问题的人提供专门的心理辅导.途径:独立开设专门的心理健康课程,将心理辅导融于班级团体活动之中,在学科教育中渗透心理辅导,个别辅导,团体辅导.
31. 学生常见的心理问题与辅导?
论创造力的特征，并举例和创造力培养的途径和方法。 创造力的特征：1、敏感性：容易接受新事物，发现新问题。
2、流畅性：思维敏捷，反应迅速，对于特定的问题情景能顺利的产生多种反应和提出多种答案。3、灵活性：具有较强的应变能力和适应性，能发挥自由联想。4、独创性：产生新的非凡思想的能力，表现为产生新奇、罕见、首创的观念和成就。5、再定义性：善于发现特定事物的多种使用方法6、洞察性：能够通过事物的表面现象，认清其内在含义、特征和多样性，能进行意义的变换 例如：列举砖头的用途
培养途径：1、创设有利于个体创造力发展的环境2、实施教育创新，开展创新教育。 具体方法：1、智力激励法2、信息交合法3、联想法4、综摄法
人格形成的影响因素
遗传作用。人格的个体差异主要是受遗传因素的影响。
环境作用。行为主义心里学家认为环境才是人格形成的决定因素。环境塑造人，一个人成为什么样的人，取决于他生活在什么样的环境中，而不是取决于他有什么样的遗传特征。影响的环境因素主要有：产前环境与出生过程、家庭环境、学校教育、社会阶层、社会文化。
气质定义及类型和类型特点
所谓气质是指那些主要是与生俱来的心理和行为特征，也就是那些有遗传和生理决定的心理和行为特征。气质实际上是指人格中最稳定的、在早年就表现出来、受遗传和生理影响较大而受文化和教养影响较小的那些层面。气质的类型特点：多血质，活泼好动反应快善交往、胆汁质，急躁，莽撞，情绪变化快、黏液质，反应迟缓沉默寡言，沉静忍耐、抑郁质，敏感孤僻，忧郁，常在内心经历暴风骤雨。 结合实际分析影响心理发展的遗传与环境因素
遗传因素：心里发展的生物前提和自然条件。正常的心理活动必须具备正常的生理基础和遗传素质。遗传奠定了个体心理发展差异的先天基础，规定了发展的高低限度，但不能规定发展过程以及所达到的程度。 环境因素：分为自然环境和社会环境胎内环境的影响、早期经验的作用、学校教育的影响。遗传和环境对心理发展的作用是相互依存、相互渗透的。 论元认知能力培养的教学策略
元认知是关于认知的认知，是个体对自我认知活动的自我意识、自我体验、自我调节和监控。
培养策略：1提高元认知学习的意识性2加强只是发生过程中的教学3教给学生基本的策略知识4建构只是网络，实现认知结构的整体优化5加强元认知操作的指导6创设元认知应用的条件和机会 提高教师教学效能感的措施
教师效能感是指教师对自己影响学生学习行为和学习成绩能力的主观判断。这种判断，会影响教师对学生的期待、对学生的知道等行为，从而影响教师的工作效率。
从外部环境来说1在社会上，必须树立尊师重教的良好作风。2在学校内，必须建立一套完整、合理的管理制度和规则并加以执行。良好的校风建设、提高福利等措施也会对教师的教学效能产生积极影响。 教师自身方面1要形成科学的教育观，学习知识并且在教育实际中运用知识，验证并发展知识。2向他人学习，如观摩优秀教师教学，与其他老师交流经验，增强教师信心3教师要注意对自己的教学进行总结和反思，不断改进自己的教学。 罗森塔尔效应及其产生的过程与影响
是指人们基于某种情境的知觉而形成的一种期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。教师如果根据对某一学生的了解而形成一定的期望，就会使该学生的学习成绩和行为表现发生符合这一期望的变化。教师的期望会传递给被期望的学生并产生鼓励效应，使其朝着教师期望的方向发展变化。最后学生的行为表现又进一步的影响教师的期望。 归因偏差
1基本归因错误和观察者-行为者偏差。在归因过程中，人们可能是作为观察者来推断他人的行为，也可能是作为行为者来解释自己的行为，而所站的立场不同，对同样的行为所做的归因也不同，存在着偏差。作为观察者，在解释和推论他人的行为时，常常过高估计产生行为的内在因素的重要性，而忽视外部环境因素的作用，由此会把行为原因更多归结到他人的内在特性上，认为他人之所以这样做，是因为他‘就是这样的人’。这种归因偏差在归因过程中很普遍，所以被称为基本归因错误。而作为行为者，人们对自己的行为倾向于归因为外在原因，认为自己的行为主要是由环境因素造成的。
2自利偏差，所谓的自利偏差是指在归因时，成功的、良好的行为如果是自己的，人们往往把它归因为自己的能力、人格、努力等内在因素；如果是他人的，人们却往往把其归因为运气等外在因素。总之，无论在什么情况下，人们归因时都把自己放在有利地位，来保护自己的自尊心。 论述心理健康的标准
1认知能力发展正常，智力水平在正常值以上。智力是人的观察力、注意力、记忆力、想象力和思维能力等认知能力的综合。
2情绪稳定、乐观、心情愉快。情绪是人们对客观事物是否符合其需要所产生的态度体验。
3意志健全，有较强的行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力。执行决定中能够及时决断，并根据外部环境的变化随时调整决定。有毅力克服一切困难和挫折，实现既定目标；能有效的控制、调节自身心里活动，使之符合实现目标的要求
4自我观念正确，具有健全统一的个性。自我观念是人对自身环境以及与周围事物关系的认识，个人重视在与现实环境，与他人的相互关系中，在自己的时间活动中认识自己的。
5和谐的人际关系。人总是处在一定的社会关系之中，人们在互相交流过程中所形成的个体的心理关系称为人际关系。
6较强的适应能力。包括社会适应、学习适应、生活适应。
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