祛斑美白食谱

祛斑美白食谱有哪些？什么水果能美白祛斑呢？水果是大家饮食中一道必不可少的美味餐，它不仅能丰富我们的饮食生活，还给我们的身体带来充足的营养，除此之外，许多水果中的营养物质还能补充肌肤所流失的营养，有美白祛斑的作用。www.lady010.com

那么，祛斑美白食谱有哪些？什么水果能美白祛斑呢？ １、 柚子。

柚子中含有大量的维他命Ｃ，还因为含量丰富而被称为维他命Ｃ的宝库，而维他命Ｃ又有不错的美容养颜功效，柚子皮也可以用来美容，能有效的滋养肌肤。 ２、 柠檬。www.lady010.com

柠檬是有效的美白祛斑水果，既可以吃也可以外用，而且柠檬中也含有丰富的维生素Ｃ，具有不错的抗氧化作用，需要注意的是，柠檬是感光植物，白天最好不要食用，晚上使用最佳。 ３、 樱桃。

其实樱桃里含有的铁要比苹果等其他水果的含量丰富的多，可有效补充肌肤血液中的血红素的含量，使肌肤白皙透亮，除此之外，它还含有大量的胡萝卜素，在体内还可以转化为维他命Ａ，有效滋养美白肌肤。

除了这些有效滋养肌肤的水果之外，专家还为ＭＭ们推荐了一种不错的祛斑方法，中药祛斑产品——维欧美 www.lady010.com祛斑胶囊，它既是国家药监局审批的专业祛斑产品，还是深受女性朋友信赖和支持的祛斑产品，它主张由内而外彻底祛斑，安全有效，且彻底不反弹，已经有无数女性朋友成功告别了色斑，重新拥有了自己的无瑕靓丽容颜，更多相关信息可登陆维欧美官网查询。

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