违反合约可以通过以下方法追要赔偿：
1、与对方协商：在收集证据的基础上，可以与对方协商，尝试通过沟通和协商解决争议。
2、发出律师函：如果与对方协商无果，可以考虑寻求法律帮助。可以请律师起草律师函，要求对方承担违约责任，并给出追索赔偿的具体要求和期限等等。
3、提起诉讼：如果对方拒绝履行合同或者拒绝承担责任，可以考虑提起诉讼，要求法院判决对方承担违约责任并赔偿损失。
违反合约要求赔偿需要提供的证据如下：
1、合同文件：合同文件是确定双方权利义务关系的依据，需要提供合同原件或复印件作为证据。
2、违约证据：需要提供违约方违反合同约定的证据，如违约通知、违约事实证明文件等。
3、损失证明：需要提供因违约方行为造成的损失证明，如经济损失证明、物品损失证明、生产经营损失证明等。
4、证人证言：需要提供证人证言，如见证人、双方当事人、第三方等的证言，以证明违约事实和损失事实。
综上所述，追索赔偿需要依法进行，遵循法律程序和规定。在追索赔偿过程中，需要保持冷静和理智，避免情绪化和激化矛盾。同时，需要保护自己的权益，维护合法权益和利益。
【法律依据】：
《中华人民共和国民法典》第五百八十条
当事人一方不履行非金钱债务或者履行非金钱债务不符合约定的，对方可以请求履行，但是有下列情形之一的除外：
（一）法律上或者事实上不能履行；
（二）债务的标的不适于强制履行或者履行费用过高；
（三）债权人在合理期限内未请求履行。
有前款规定的除外情形之一，致使不能实现合同目的的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求终止合同权利义务关系，但是不影响违约责任的承担。
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