健康教育与急救知识

康

教

育

与

急

救

知

识

都说时间就是生命，尤其是在急救过程中，晚了一分钟，都有可能造成严重后果，或许有一个生命就将消失，到时候不管是多么遗憾或后悔，都不能弥补。下面就主要介绍几种生活中几种常见的急救常识，以提高健康常识和急救知识。

一、化学事故

中国是联合国确定的开展化学事故应急救援的试点国之一。我国政府对化学事故应急救援工作十分重视，并有相应的部署。近年来突发事件频繁出现，世界恐怖袭击事件逐年

增多，因而我们也应该对此有所了解。

这种事故有几大特点：（1）发生突然，救援困难。

灾害性化学事故或化学恐怖事件的发生往往出乎意料，会在短时间内造成大量有毒有害气体的泄漏，引起爆炸、燃烧，产生的有毒气体可致人死亡，给救援工作造成极大困难。（2）扩散迅速，受害广泛。化学恐怖事件发生后，有毒有害气体通过扩散污染空气、道路、水源和设施，在短短几分钟内可广泛扩散，在短时间可出现大批量有同样症状的伤病员。（3）污染环境，不易消除

当发生化学恐怖事件时，要（1）立即指挥在场群众，有秩序地迅速向事故区上风方向疏散，同时拨打110电话。（2）爆炸性事故防护①立即在短时间内利用就近地形、地物，采取正确的防护动作隐蔽。②空旷地没有隐蔽物时，立即俯卧，脚朝向爆炸方向，脸朝下，双眼紧闭，双手交叉，额头枕在臂肘处，尽量不让皮肤裸露。（3）减少人体与毒物接触，戴上口罩或用湿毛巾捂住口鼻防止有害物被吸入，在空气不流通处应防止缺氧和一氧化碳中毒。皮肤、眼、鼻和口腔粘膜染毒时，要用大量清水冲洗，同时对受污染的衣物等进行清洗。

二、中暑

所谓中暑是在酷热环境下，人体无法散发体内过量的热而导致的体温上升。

中暑的表现：皮肤潮红、干燥、无汗；体温升高、可达摄氏40度以上；脉搏加快；神志不清甚至休克。

中暑的现场救护：（1）立即将患者移至阴凉通风处，平躺，松解衣扣。（2）给患者饮用清凉饮料，如茶水、绿豆汤、淡盐开水等。症状严重者，切忌狂饮，采用少量多次的方法，每次以不超过300毫升为宜。（3）尽快进行物理降温，用凉水加少量酒精擦洗全身，头部可放置冰袋或冷水毛巾，也可用电风扇向其吹风以加速散热。（4）经过上述处理，症状仍无改善时，志愿者应该迅速呼叫120或比赛场馆内的急救.

三、溺水急救

溺水是常见的意外溺水是常见的意外溺水是常见的意外事故，溺水后可引起窒息缺氧溺水后可引起窒息缺氧溺水后可引起窒息缺氧溺水后可引起窒息缺氧。

急救方法：1、将伤员抬出水面后将伤员抬出水面后将伤员抬出水面后将伤员抬出水面后，应立即清除其口鼻腔内的水泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。 2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，

放松，并用一手压

其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟16～20次）进行，直至恢复呼吸。3、心跳停止者应先进行心脏胸外按摩，伤员仰卧，背部垫一硬纸板，头低稍仰后，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在胸骨下段左手放在右手背上借急救者身体力量缓冲用力，不可用力过猛，以防骨折，将胸骨压下去3厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律的进行，直到心跳恢复。

四、交通事故急救

交通事故在我们身边发生以后，该怎么办？首先要保持头脑冷静，控制情绪，切莫惊慌失措，乱喊乱跑，造成现场更加混乱更，同时，应发扬人道主义精神，积极采取行动，抢救伤员。

抢救措施：1、迅速止血，处理休克等；2、密切注意周围环境，以防有新的危险再度发生。3、打电话报警，内容包含事故地点，是怎样的事故，是否有连锁事故发生，有多少人受伤.

五、心血管意外（脑中风）

脑血管意外包括：脑出血、蛛网膜下腔出血，脑血栓形成、脑栓塞。

其症状：突然发病，可有头晕、头痛、呕吐、失语、流涎、口角歪斜和半身瘫痪，重者可有昏迷、二便失禁。

自救措施：就地侧卧、不搬动、如需搬动应平稳抬放；去掉义齿，清理口腔异物，保持呼吸道通畅。用冰袋或冷毛巾置于病人前额，以利降低颅内压，注意保暖；监测瞳孔、呼吸、脉搏、血压等生命指标，有条件的最好吸氧；紧急呼叫120，以预防老人猝死。

在急救过程中有几大忌：

一、急性腹痛忌服用止痛药：以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。

二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位：脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。

防止感染造成严重后果。

三、使用止血带结扎忌时间过长：止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。

四、昏迷病人忌仰卧：应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。

五、心源性哮喘病人忌平卧：因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位使下肢下垂。

六、脑出血病人忌随意搬动：如有在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的瘫痪者，很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。

七、小而深的伤口忌马虎包扎：若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。

八、腹泻病人忌乱服止泻药：在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。应在使用消炎药痢特灵、黄连素、氟哌酸之后再用止泻药，如易蒙停等。

九、触电者忌徒手拉救：发发现有人触电后立刻切断电源，并马上用干木棍、竹竽等绝缘体排开电线。

在生活如果能做好这些，相信我们一定能在紧急情况下争取时间，或许就是一分钟，或许就是我们小小的一个行动，我们就能挽救一条生命，又何乐而不为呢？