一、描述自己
1、(1分)你的霍兰德类型： 社会型，实际型，和常规型
请根据“霍兰德职业兴趣类型表”和职业测试兴趣报告中的对六种职业类型的描述，列出最能描述你自己的语句：
(2分)（1） 我喜欢做一些实际的东西 (2分)（2） 我喜欢 (2分)（3） 2、(1分)你的“MBTI偏好类型”： 、 、 、 请根据“MBTI维度解释表”及16种性格类型描述，写出最符合你自己的语句：
(2分)（1） (2分)（2） (2分)（3） (2分)（4）
二、职业清单
1. (5分)你的霍兰德类型建议考虑的职业：根据你的兴趣探索列出至少10种与你的霍兰德类型相对应或近似的职业，并标出每个职业的霍兰德代码。 职业 代码
（1） 警察 RSE （2） 办公室工作人员 CIE （3） 交警 RSE （4） （5） （6） （7） （8） （9） （10）
(5分)什么职业令你最感兴趣？说明原因。 警察和军人类的，因为我从小的梦想的就是当一名军人。 2.你的MBTI偏好类型所建议的职业：
(1) (5分)根据你的MBTI偏好类型，从相关测试或资料所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要有10种。
(2) (5分)这些职业有什么共同之处？什么样的职业你感觉最满意？
3. (5分) 你的职业价值观：列出你最重要的价值观并说明其含义。
（1） （2） （3） （4） （5） 4. 你的技能：找出你最擅长并在未来职业发展中能运用的技能 你最重要的五项自你管理技能：（形容词）(5分)
（1） （2） （3） （4） （5） 你最重要的五项可迁移技能（动词）(5分)
（1） （2） （3） （4） （5） 你最重要的五项专业技能（名词）(5分)
（1） （2） （3） （4） （5）
三、职业探索
1．(5分)你所学专业可从事的职业或岗位有
2．(5分)你对感兴趣职业的了解程度
3．(10分)你心仪的工作：
（1）工作内容和职责 （2）工作要求的知识、技能和素质 （3）工作要求的资历和资格 （4）工作的可发展空间 （5）薪酬待遇和福利
四、职业目标设定与行动计划
1．(2分)你的五年目标： 2．(10分)要达到这一目标，你的行动计划是什么？
3．据此设立你在一个月内的短期目标和行动计划：
（1）(2分)你一个月内的短期目标： （2）(10分)在这一个月内你应该做的事：
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