一个成功者的告白
钱多不是幸福的保证，钱多少跟幸福没关系，我那么有钱，却这么痛苦。
——张朝阳
随着生活压力的不断增大，很多职场人都处于亚健康状态，我们在一味的追求成功、金钱、地位，往往忽视了眼前美丽的风景，无意间抬起头看着天空，才感叹自己似乎已经很久没有时间停下来欣赏过了。幸福是什么？不是金钱、不是名气更不是地位，相反越是拥有了这些你的生活负担就会越重，幸福是纯粹的，他不应该背负上这些附加值。追求越多幸福指数就会越低，下面搜狐CEO张朝阳先生会用切身的经历告诉我们这些。
大家都知道搜狐是中国首家大型分类查询搜索引擎，张朝阳是第一个把互联网带入中国的人。要知道在日益发展的社会，一件新事物的崛起必定会被很多人觊觎，竞争对手就会不断增加，百度、新浪、腾讯迅速走红，以至于超越搜狐，令这个中国互联网的开拓者很受打击；而作为互联网新兴产业的领头人，张朝阳有着明星一样的待遇，走到哪都会有大批量的“粉丝”尾随，在外人看来风光无限、呼声四起的背后，张朝阳却有着常人无法想象的压力；另外不光外部的压力，公司内部的董事会也会给张朝阳施压，一顿午饭的机会就会让自己CEO的位置面临危机；以上所有内部外部的压力都是导致张朝阳精神崩溃、不得已闭关的重要原因。可见外表光鲜亮丽，背后承担的也要比普通人多得多，追求的东西越多，
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被越多人关注就会越累，表面上谦和实际非常的傲慢。他经常在媒体面前说到“自己是有钱有名的第一人”他认为没有人能跟他相比，认为自己各方面的条件都是最优秀的，没有人可以超越自己，这种优越感会逼着自己更加的走向完美主义，无形中就会给自己施加很大的压力。尽管我们普通人没有那么多的财富等待我们去挖掘，没有一家媒体会想等待我们的最新消息，可是我们每天也是在忙忙碌碌中追寻自己心目中的幸福和价值观，回头想想过去的这几十年里我们追求的是什么呢？当你追到手的时候你的幸福感会一直持续到今天吗？或许是金钱或许是地位，而我们都错了，我们应该追的就是幸福本身，任何附加值都不可以加的幸福。一切物质上的享受都是暂时的，做自己喜欢的事，做最真实的自我就是最幸福的，或许你还在追求名利地位的路上，乐此不疲，可当你真正拥有了个中滋味就只能一个人承受了。
张朝阳在压力得不到释放的时候选择了闭关这无疑是个很明智的选择，2013年1月他回来了，对比过去，少了几分张扬和骄傲，多了几分稳重和谦虚，当压力释放过之后对一切都看的很淡了，微博和微信的迅速崛起，张朝阳也会用平和的心态去想，互联网需要发展，大家都在为一个目标在努力。
我们也一样，平时无论是在工作中还是生活中遇到压力就要寻求释放的途径和方法，可以选择远离工作，可以选择旅游和找人倾诉，总之发泄出来才可以让自己的心灵得到释放。下面给大家介绍几种释放压力的方法，如果此时的你心里也有很多的压抑、苦恼不防试一下。
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1、面对压力的时候不要逃避，要去释放和解决。如果一遇到压力就选择逃避和放弃，不仅解决不了实际问题反而会越积越重，最后压得自己透不过气来，时间长了还会养成自卑、孤僻、懦弱的性格。
2、通过食物来减压。可以吃一些全谷类食品、番茄、酸奶、菠萝、南瓜子等可以起到安抚情绪、消除疲劳的食物来缓解和释放。
3、增加室外活动。最好是跟朋友在一起，利用节假日、休息日到户外郊游或者运动都可以起到减压的作用。
4、根据自己的喜好做自己喜欢的事。喜欢唱歌可以去K歌，喜欢看电影就去看一个通宵，不理会周围的种种，彻彻底底的给自己的心情放个假。做自己喜欢做的事就会让自己的心情好很多。
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