启发式教学方法个案）
人数 30 第 次课 2010 年 月 日
1．学习马步冲拳、砸拳、砸拳与马步冲拳的组合动作 教 材 2．集体练习砸拳与马步冲拳的组合的动作 内 容 教 学 目 标 课 1．学习马步冲拳、砸拳、马步冲拳与组合动作并掌握要领 2．通过学习武术，贯穿武德礼仪教育，培养学生的意志品质， 3．通过启发式的教学方法，培养学生提出问题与解决问题的能力 4．通过教师的亲自示范，培养学生对武术运动的兴趣 时 的 部 课的内容 组织教法及教学要求 组织：成两排站齐（如：图一） ••••••••• ••••••••• ••••••••• ••••••••• △ （图一） 要求：1 整队快、静、齐 2 师生问好声音宏亮 3 精神饱满，注意力集中 4 见习生认真观摩 组织：由图一队形向左转，成四纵队站立（如：图二） •••• •••• •••• •••• •••• •••• •••• •••• △ （图二） 教法：１．教师讲解并示范 分 间 一、班长整队，向教 师报告出勤情况 二、师生问好 三、宣布本课时任务 并提出要求 2 分 四、安排见习生并要 求做好随堂笔记 钟 五、强调安全并提前 做好安全措施 准 备 部 分 一：体育游戏：滚地 龙 8 ' 游戏规则：把学生分 为４纵队，每队１５ 人；每人的前后距离 为一臂长短，前后学 生对齐，双脚开立与 肩同宽；每队第一人 10 手持一篮球，通过胯 分 下向后滚送（在滚送 钟 过程中，如果出现篮 球出列，将由篮球出 列位置的那位同学重 ２．教师发号口令 新持球滚送），队列最 要求：１．教师在讲解以及示范过程当中，学生不得打 后一名同学得到球后 闹嬉戏 迅速跑在第一位同学 ２．学生在游戏过程的当中充分发挥自主性，充 的前面，然后向后滚 送，哪队先循环一圈， 哪队则为获胜方 分活跃 ３．注意安全，避免发生安全事故 二：徒手操： 2' 10 分 １．扩胸运动２ *8 拍 钟 ２．振臂运动２ *8 拍 ３．俯身运动２ *8 拍 ４．弓步压腿（左右） ２*8 拍 ５．前屈正压腿（左 右）２ *8 拍 （备选准备活动） 组织： 由图二队形向右转，成四横排站立（如：图三） • •••••• • •••••• • •••••• • •••••• 准 △ （图三） 教法： １．教师示范 ２．教师领做 ３．口令提示，学生集体练习 要求： １．教师示范规范，声音洪亮 备 部 ① 关节运动： 分 ２．学生认真练习，动作到位，按节拍进行 ３．动作幅度由小到大，循序渐进 腕关节、肘关节、肩 关节、髋关节、膝、 踝关节 ② 行进间高抬腿 ③ 原地高抬腿加速 跑 ④ 原地高抬腿转身 跑 ⑤ 收腹跳 ⑥ 展体跳 ⑦ 收腹展体组合跳 ⑧ 腾空转髋冲拳 ⑨ 行进间震脚冲拳 ⑩ 左右地鞭腿 ⑾ 配合地鞭腿 ⑿腾空击掌 ⒀腾空转髋击掌 ⒁腾空转体击掌 ⒂腾空撞肩 ⒃转体挽花 一：提出问题： 由老师向学生提出问 题：如何同时使用自 己的嘴、手、脚发出 声音，而且显得很霸 气？（一分钟思考或 尝试） 1' 基 组织： 成四列横排 （如：图三） 教法： 1教师向学生提出问题，学生解答问题 ． 2学生带着问题学习动作 ． 3教师对整套动作进行讲解示范 ． ４ ．讲明基本动作的重点、难点、易错点 ５ ．纠正集体容易出现的错误 本 部 分
25
分 二：学生解决问题 ： 钟 学生经过思考，会有 很
多方法试图解答老 师提出的问题，老师 点名派出代表示范 （２—３人） 1'
三：教师示范砸拳 ， 解决以上提出的问 题。 1'
要求：动作细节清楚，基本要领掌握正确
四：教授砸拳： 5' １．上肢动作的学习： 由抱拳姿势预备，右 手握拳，贴耳向上冲 拳，手臂伸直，不得 弯曲；左手由拳变掌， 向左平推，手臂与肩 同高，手臂不得弯曲；
组织：成四列横排 （如：图三） 教法：
1．完整示范— —分解教学——完整教学 ２．教师带领学生练习
３．集体练习， 共性错误共同纠正 要求：
１．发音洪亮， 气势磅礴 ２．认真练习， 发力刚猛 ３．通过练习， 基本掌握所学内容
基 本
部 分
右手由上向下砸，左 手
向上捧，汇合于小 腹正前方，同时，目 视前方 ２．下肢动作的学习： 由双脚并立预备姿势 开始，平抬右膝，向 下震脚 ３．上肢与下肢的配 合学习：
上肢上冲拳的同时提 膝，砸拳的同时震脚， 25 呐喊出声
分 难点： 上肢动作与下 钟 肢动作不能很好的协
调。 重点： 动作力点 准确，劲力顺达。 易 犯错误： 身体歪斜， 手臂弯曲
五：教授马步冲拳 5' １．马步的学习：双 脚开立与肩同宽，脚 尖朝前、内扣，臀部 下蹲，身体不得前倾， 亦不得后仰
组织：同上 教法：同上 要求：同上
２．冲拳的学习：双 手抱于腰间，旋转平 冲，手臂伸直，力达 拳面
六： 砸拳与马步冲拳 的
组合教学 ： 5' 砸拳后组织：同上 分右脚同时冲 左拳，再教法：同上 依次冲右拳、 左拳，每要求：同上
基 次冲拳都配 合发声。难
点：由于 学生腿部力量
本 部 分差，长 时间的马步桩
钟功，对 于学生来讲，有分 一定 的难度。重点：动
作 要干净利索、连贯流 畅。易犯错误：砸拳 向马步冲拳过度时动 作不协调。
25 七：砸拳与马步冲拳 组合的集体练习 3'
组织：同上 教法：
１．教师统一口令，学生集体练习 ２．集体练习，共性八、冲拳的攻防运用 提
出问题： 的错误共同纠正 要求： ① 今天学习了冲拳， 请１．发音洪亮，气势磅礴
问大家知道如 何使２．认真练习，发力刚猛 用冲拳吗？ ３．通过练习，基本掌握所学内容 组织：同图一 要② 如 何 去 克 制 冲 求：学生认真观摩，无嬉戏打闹 拳？ 学生解决问题： 学生经过思考，会有 很多方法试图解答老 师提出的问题，老师 点名派出代表示范 （２—３人） 1' 教师亲自示范讲解冲 拳的使用方法 冲拳的进攻方法 冲拳的防守方法
一：整理放松 （调 整组织：成四列横排 （如：图三） 教法： 1.教师领做放松动作 2.教师的语言提示 ,集体练习 气息） 1' 1.臂上举同时深呼 吸，臂放下同时呼 气 二：课堂小结 1' 1.课组织：成四列横排 （如：图一） 小结：提出表扬 ,指出不足 的任务完成情 况 2.课的组织纪律与 学习情况 结 分 束 部 分 钟3三：师生道别 1' 要求：师生行抱拳礼 心率 练习密度 教学效果 预计 130—150/s 学会并掌握所学动作 ,清晰动作路线 场地器材 篮球场 篮球一个 课后小结 武术教案 2
自主学习式教学方法个案）
人数 30 第 次课 2010 年 月 日
教材 内容 1．学习初级长拳第一段第一节 教 学 目 标 课 1．掌握初级长拳第一段第一节套路的基本方法与技术 2．通过学习武术，贯穿武德礼仪教育，培养学生的意志品质， 3．通过自主学习的教学方法，培养学生实践动手和团结互助的能力 时 的 部 课的内容 组织教法及教学要求 组织：成两排站齐（如：图一） ••••••••• ••••••••• ••••••••• ••••••••• △ （图一） 要求：1 整队快、静、齐 2 师生问好声音宏亮 3 精神饱满，注意力集中 4 见习生认真观摩 分 间 一、班长整队，向教 师报告出勤情况 二、师生问好 三、宣布本课时任务 并提出要求 2 分 四、安排见习生并要 钟 求做好随堂笔记 五、强调安全并提前 做好安全措施 准 一：武术操： 8' 组织：成四列横队体操队形站立（如：图二） 准备部分（ 10 分钟） ••••••• 武术操练习 : ••••••• 备注：（长期以来， 武 ••••••• 术准备活动和一般体 ••••••• 育课准备活动没有较 △ 大的差别，如很多教 师会选择跑步、体操 （图二） 10 活动操等方式进行， 分 或者用压腿、练习武 教法：１．教师讲解并示范 钟 术基本功来代替武术 ２．教师发号口令 课的准备活动，因此， 要求：１．教师在讲解以及示范过程当中，学生不得打 备 部 分 创编武术操或搏击操 对于提高学生兴趣， 突出武术特色具有很 好的作用。） 闹嬉戏 ２．学生在练习中要积极、活跃 分钟（备选准备活动 1） 关节运动： 腕关节、肘关节、肩 关节、髋关节、膝、 踝关节 1 行进间高抬腿 2 原地高抬腿加速跑 3 原地高抬腿转身跑 4 收腹跳
105 展体跳 6 收腹展体组合跳 7 腾空转髋冲拳 8 行进间震脚冲拳 9 左右地鞭腿 10 配合地鞭腿 11 腾空击掌 12 腾空转髋击掌 13 腾空转体击掌 14 腾空撞肩 15 转体挽花
（备选准备活动 2） 游戏：结合将要学习 的套路内容设计一个 互动游戏。
如模仿武术动作游戏 或者跑圈分组等
准 备 部 分
一：布置任务：（ 8分 组织：
教法： 钟）
1．自主学习教法
① 分组：老师进行分
目的：培养学生自主学习动手能力、培养学生团结互助 能力
组， 4-5 位同学一
2．教师简单讲解一下按图学习的方法和要点。 要求：各
组，并确定各组组
组认真学习、可以向老师问问题，但老师暂时 保留问题，不予
长
解决，等检查任务后统一解决问题 基 ② 分发学习资料： 每
分组参考图示学习
钟思路重点： 本 部 ③ 设立惩罚机制： 没有
引导学生尝试自练，来体会动作的难易点；启发学 生通
完成任务的 组别同学接
过自由组合的小组练，开拓学生的思维，提高学生 的组织表达分 受一定的 惩罚，如俯卧
能力，达到练习的效果。
撑或等。
25 备注：在体育教学过程中，应随时给学生创造一个 自我
二：检查任务 ：（ 2 分 评价、自我检验，对知识点简单分析，对课堂教学 中提出一些
钟） 每组派出代表，接
要求等的活动。这种活动既是对学生组织能 力、口头表达能
受 检查； 检查标准：动
力、思维能力、合作能力、评价能力的
作基本
正确、连贯为合格
培养，又能给学生创造一个剖析自己、彼此交流、公平 竞争、巩固知识的理想场所。
三：教师领做示范教 学（5 分钟） 教学内容（略） 学习动作：
起势、虚步亮掌、提 膝穿掌、并步对拳、 弓步冲拳、冲拳弹腿、 马步冲拳
组织：成四列横队体操队形站立（如：图二）
•••• •••• •••• ••••
••• ••• ••• ••• △
教法：
1．完整示范—— 分解教学——完整教学
２．教师带领学生练习
３．集体练习，共性错误共同纠正 要求：
１．发音洪亮，气 势磅礴
四、集体演练 （ 5 分 钟）
２．认真练习，发力正确
３．通过练习，基本掌握所学内容
基 本
五、学习内容技法运 25 用讲解（ 5 分钟） 分 提出问题：
部
分
钟 ① 今天学习的内容， 组织：成四列横队体操队形站立（如：图二）
包括了那些技 •••• ••• 法？（冲拳、弹腿） •••• •••
② 这些技法如何运 用（进行讲解） ③ 让学生两人一组
进行配合练习
组织：成四列横排
•••• ••••
••• ••• △
（如：图三）
教法：
1．提问法 2．讲解法 3．动作示范法
要求：学生认真听讲、 掌握动作的方法
目的：掌握套路动作与技法运用，达到打练结合
一：整理放松 放松操 组织：成四列横排 （如：图三） 教法： 1.教师领做放松动作 2.教师的语言提示 ,集体练习 抖双臂 脚尖脚跟跳 放松旋转跳 二：课堂小结 1.课的任务完成情 况 2.课的组组织：成四列横排 （如：图一） 小结：提出表扬 ,指出不足 织纪律与 学习情况 结 分 束 部 分 钟3三：师生道别 1' 要求：师生行抱拳礼 心率 练习密度 教学效果 预计 130—150/s 场地器材 课后小结 武术教案 3
创新情景教学方法个案 1）
人数 30 第 次课 2010 年 月 日
1．学习擒拿动作（抓前胸破解法、抱腰破解法、主动综合擒拿法） 教材 内容 教 学 目 标 课 1．掌握擒拿基本动作的基本方法与技术 2．通过学习武术，贯穿武德礼仪教育，培养学生的意志品质， 3．通过自主学习的教学方法，培养学生实践动手和团结互助的能力 时 的 部 课的内容 组织教法及教学要求 组织：成两排站齐（如：图一） ••••••••• ••••••••• ••••••••• ••••••••• △ （图一） 要求：1 整队快、静、齐 2 师生问好声音宏亮 3 精神饱满，注意力集中 4 见习生认真观摩 分 间 一、班长整队，向教 师报告出勤情况 二、师生问好 三、宣布本课时任务 并提出要求 2 分 四、安排见习生并要 求做好随堂笔记 钟 五、强调安全并提前 做好安全措施 准 备 部 分 一：武术操： 8' 组织：成四列横队体操队形站立（如：图二） 准备部分（ 10 分钟） ••••••• 武术操练习 : 备注：（长期以来， 武 术准备活动和一般体 育课准备活动没有较 大的差别，如很多教 师会选择跑步、体操 活动操等方式进行， 或者用压分钟腿、练习武 ••••••• ••••••• ••••••• △ 10 （图二） 教法：１．教师讲解并示范 ２．教师发号口令 术基本功来代替武术 课的准备活动，因此， 要求：１．教师在讲解以及示范过程当中，学生不得打 创编武术操或搏击操 闹嬉戏 ２．学生在练习中要积极、活跃 对于提高学生兴趣， 突出武术特色具有很 好的作用。） 分钟（备选准备活动 1） 关节运动： 腕关节、肘关节、肩 关节、髋关节、膝、 踝关节 1 行进间高抬腿 2 原地高抬腿加速跑 3 原地高抬腿转身跑 4 收腹跳 105 展体跳 6 收腹展体组合跳 7 腾空转髋冲拳 8 行进间震脚冲拳 9 左右地鞭腿 10 配合地鞭腿 11 腾空击掌 12 腾空转髋击掌 13 腾空转体击掌 14 腾空撞肩 15 转体挽花 （备选准备活动 2） 体育游戏 准 备 部 分 分 一：提出问题： 对方用手抓前胸和抱 腰如何破解，激发学 生兴趣 二：教师领做示范教 学 分教学内容（略） 学习动钟基 作： （抓前胸破解法、抱 腰破解法、主动综合 本 部 擒拿法） 组织： 组织：成四列横队体操队形站立（如：图二） ••••••• ••••••• ••••••• ••••••• △ 教法： 1．提问法、讲解法、动作示范法 目的：激发学生兴趣，引导学生学习 要求：态度认真、情绪高昂、注意用力方法，避免安全 事故 25 三、教师检查学习情 况 四、结合一定的故事 情节创编擒拿格斗 五、评价（ 5 分钟） 组织： 组织： 组织：成四列横队体操队形站立（如：图二） ••••••• ••••••• 提出问题： ••••••• ① 那组同学创编的 好？••••••• 为什么好？ 还需要△ 教法：教师讲解法 创编要求： 哪些提 高？ ② 请创编好的同学 进行10 秒钟的具有一定故事情景的格斗： 必须具备一定的故事情节（街上遇见歹徒；被人劫持等 场景；可以 1对 1；1对 2；） 优秀示范 必须运用今天学习的擒拿法，同时可以加入自己的一些 创新方法 可以配合一定的台词和道具 目的：激发学生的想象力、创造力 组织：成四列横队体操队形站立（如：图二） ••••••• ••••••• ••••••• ••••••• △ 六、教师表演其他擒 拿目的：为了吸引同学们的兴趣，开拓思路，更好地为下 节课准动作 备。 基 分本 部 钟 分 25 组织：成四列横排 （如：图三） 教法： 1.教师领做放松动作 2.教师的语言提示 ,集体练习 一：整理放松 放松操 抖双臂 脚尖脚跟跳 放组织：成四列横排 （如：图一） 小结：提出表扬 ,指出不足 松旋转跳 结 放松活动备选 1 八式太极拳 放松活动备选 2 五禽戏 要求：师生行抱拳礼 二：课堂小结 1.课的任务完成情 况 2.课的组织纪律与 学习情况 分 分 预计 束 部 钟场地器材 课后小结 3三：师生道别 1' 心率 练习密度 教学效果 130—150/s 武术教案 4
创新情景教学方法个案 2）
人数 30 第 次课 2010 年 月 日
1．五禽戏 教材 内容 教学 目标 1．掌握五禽戏基本动作的基本方法与技术 2．培养学生练习武术的兴趣，促进学生的想象力 时 课 的 部 分 间 一、班长整队，向教 师组织：成两排站齐（如：图一） 报告出勤情况 二、师生••••••••• 问好 三、宣布本课时任••••••••• 务 并提出要求 四、安排••••••••• 见习生并要 求做好随堂••••••••• 笔记 五、强调安全并提△ 前 做好安全措施 （图一） 要求：1 整队快、静、齐 2 师生问好声音宏亮 课的内容 组织教法及教学要求 分准 钟 备 部 分 一：武术操： 8' 准备部分钟分（ 10 分钟） 略 建议可以选择游戏等 一：提出问题： 大家模组织： 仿动物的生活 动作 以组织：成四列横队体操队形站立（如：图二） 虎、鹿、熊、猿、 鸟为••••••• 例， 激发学生兴趣 ••••••• ••••••• 二、 找出模仿最像的 同••••••• 学，进行比赛，同 学们△ 目的：激发学生的评比 想象力、创造力 分活跃气氛 23 精神饱满，注意力集中 4 见习生认真观摩 10 基 分 本 部 钟25 1．提问法、讲解法、动作示范法 目的：激发学生兴趣，引导学生学习 要求：态度认真、情绪高昂、注意用力方法，避免安全 三、教师领做示范教 、 学（配合音乐） 教学内容（略） 学习动作： 虎 ：虎举、虎扑 鹿 ：鹿抵、鹿奔 熊 ：熊运、熊晃 猿 ：猿提、猿摘 鸟 ：鸟伸、鸟飞 事故 组织： 组织： 组织：成四列横队体操队形站立（如：图 ••••••• ••••••• ••••••• ••••••• △ 教法：讲解、示范 三、教师检查学习情 、况 基 四 、评价（ 5 分钟） 提出问题： 组织：成四列横队体操队形站立（如：图 ③ 为什么好？还需 要哪些提高？ 本 ••••••• ••••••• ••••••• ••••••• △ 部 25 ④ 请同学进行优秀 分 钟 示范 分 五 、教师表演整套动 作 结 一：整理放松 用五种动作的姿 势，快速做放松 如鹿奔、熊晃进行 3组织：成四列横排 （如：图三） 教法： 1.教师领做放松动作 2.教师的语言提示 ,集体练习 分束 部 钟 分 组织：成四列横排 （如：图一） 小结：提出表扬 ,指出不足 放松 二：课堂小结 1.要求：师生行抱拳礼 课的任务完成情 况 2.课的组织纪律与 学习情况 三：师生道别 心率 练习密度 教学效果 预计 130—150/s 场地器材 课后小结 技术课： 时间 3 小时
内容：
1、 武术基本活动内容介绍
2、 基本擒拿格斗动作（ 左右冲拳正蹬腿、缠腕、抓胸抓肩破解、抱腰破解术、综合擒拿
术）
3、 八式太极拳 4、 养生四步功 5、 八段锦 五禽戏
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