体育上学期教学进度表

教学 周次 单元 内容 １、积极参与跑的练习，逐步养成自觉参加体育活动的意识和习惯。 ２、了解蹲踞式起跑，快速跑、弯道跑及耐久跑的动作方法和要领，培养运动时正确的身体姿势，学会简单的提高位移速度的技能。 一 跑与游戏 ３、促进身体的正确发育，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质。 ４、在学习中体验群体学习的乐趣，逐步养成吃苦耐劳的意志品质。 ５、学习中尊重与关爱能力较弱的同伴。 １、乐于参与蹲踞式跳远的学习，主动观察与评价同伴的运动动作。 ２、了解蹲踞式跳远的四个动作环节，安全地进行跳跃练习，用正确的姿势着地，学会摔倒时的自我保护。 二 跳跃 ３、发展灵敏、速度、协调和力量素质，增强弹跳力，逐步提高奔跑和跳跃相结合的能力。 ４、体验跳远腾空时身体的感受，培养勇敢、果断、自信和遵守纪律的优良品质，增强克服困难的勇气。 ５、关心集体，关爱他人，在学习中主动参与平沙、丈量等工作。 １、主动参与投掷学习，了解推、抛、投等投掷动作的不同之处。 5 ~ 7 三 ２、学会推、抛、投等投掷工作，做到迅速挥臂，动作连贯、投掷与协调。懂得安全、有序地进行投掷活动的道理。 4 游戏 ３、充分利用各种条件练习投掷，增强腰腹肌和上肢肌肉力量。 ４、体验各种投掷的身体姿态和心理感受，提高学习兴趣，4 9 5 5 教学目标 学时 课时 １ ２ ３ ３ ~ 5 13 发展自尊、自信和进取向上，活泼愉快的心理素质。 ５、认真学习，服从命令听指挥，具有与同伴合作的意识和行为。 １、知道武术是我国民族瑰宝，主动参与武术动作的学习。 ２、记住武术组合动作（三）中的术语，初步学习简单的武术套路动作。 7 四 ~9 ３、练习中展示矫健的身姿，发展身手敏捷、柔韧、速度和武术与协调素质。 游戏 ４、体验学习武术时人的“精、气、神”等情绪变化，提高武术练习中连续形体动作的记忆力，提高学习武术的兴趣。 ５、乐于与同伴合作，互学互评；了解社区、公园里各种人群参加武术锻炼的情况。 １、 极参与小篮球基本动作的学习，并对小篮球活动产生浑厚的兴趣。。 ２、 了解小篮球基本动作的名称，术语，初步学会基本的动作。 五 篮球 ３、 提高跑、跳、投综合能力，形成正确的身体姿势，发展速度、灵敏、协调等身体素质。 ４、 感受参加小篮球活动时减缓学习压力，带来愉悦的情感。 ５、 乐于参加小篮球活动，与同伴友好相处，团结合作，对抗中尊重对手，树立优良的体育道德作风。 １、积极参与韵律活动，敢于展示所学的动作，充分表现自我。 12 13 14 六 ２、知道所学的动作名称，能随音乐节拍做出一套韵律绳操。 韵律活３、在学习中保持优美正确的身体姿势，提高审美情趣，发动和舞４ ２７ 展灵活性，协调性和模仿力，记忆力，激发创新的意识。 蹈 ４、体验参加舞蹈或韵律活动时减缓学习压力和给自己带来的愉悦的心理感受，提高兴趣。 ５、在学习过程中，相互帮助，取长补短，共同提高。 5 23 5 18 10 11 12 １、认真地参与体育与健康常识的学习，关注自己的身心健康。 ２、学会在日常学习和生活中运用所学的知识，提高和改善身心健康水平。 14 15 七 16 ３、知道体育锻炼与促进身心健康的密切关系，逐渐养成从体育与小积极参加体育锻炼的习惯。 健康常５ ３２ 识 ４、认识到积极参加体育活动可以减缓学习压力，调节不良情绪，从而正确面对学习。 ５、在学习中学会倾听，积极参与讨论，并学会通过多种媒体获取更多的体育与健康知识。