感谢各位领导们组织了此次十分有意义的拓展培训，能够参加此次拓展培训，我感到十分荣幸。在此次培训中，我受益匪浅，深深体会到了自己能力尚浅，也感受到了自己与其他前辈之间的差距，并决心在今后的工作生活中多多学习他人的优点并且提升自我。具体的心得体会主要有两点。
一、要团结一致，加强信任，与团队共进退。
在此次培训中，需要将队员们分成四个组，每个组要选出队长，定队名、队标及口号。在大家的一致思考下，最终将队名定位飞梦队，口号是飞向未来，梦在前方。在团队展示中喊完口号之后，自然而然地产生了一种团队归属感，激发了自己要为这个团队尽全力的斗志。
在上午的穿越电网这一项活动中，需要所有队员在三十分钟之内全部从电网的这一侧通过另一侧，要求身体的任意一部分以及队友们不可以触碰电网，误碰到的可通过洞口作废，全部用尽后需要全体队员深蹲买洞通过。在一开始，我们队伍通过的并不是很顺利，但是从中间开始便变得顺得多。在此次活动中，作为被搬运方，我所能做到的，便是完全信任队友，将自己的手放平、腿绷直，尽量减少队友们的负担。深蹲买洞的时候也是毫无怨言，为队友付出，心甘情愿。
在最后动力圈这项活动中，需要团队所有人摆动绳索一千次。到了两百次的时候，因为腰疼一度难以忍受，但是周围的队友们都在奋斗，有些队友即使是面露难色依然毫不放弃。队友们给予了自己力量，并让自己超越极限，最终和大家一起完成了一千回的摆动。在此项活动中，我体会到了与团队的大家一起完成一项有难度的任务，是一件非常令人感动的事情。
二、打破定式思维，培养发散性思维。
在分组之前，教练组织了一项热身活动，在此项目中，每个人都代表一个数字，需要和他人所代表的数字加在一起来达到要求的数字。自己拿到的数字代表着-3,可以说是一个非常不利的数字。自己实际上也想到了要去找其他数字来凑，但是在最后教练反馈的时候才明白，自己原来可以找3,这样两个人可选择的余地便大大上升。
另外，在一项叫做急速60秒的活动中，教练要求两队队员在四次机会中，将30张卡片的信息按照1-30的顺序依次排好。听起来像是十分简单的活动，但是实际操作起来还是有困难的。我们飞梦队，第二次机会结束之后，队友们对于牌面的掌握还不是很清晰，导致最后一局的时候非常的被动。在最后讨论分享的时候，有一个队友提出，实际上如果两队可以讨论交换信息的话，应该可以双赢。而且也确实是如此。自己十分的佩服可以想到这一点的队友。
在此次活动中，除了以上两点，我还学习到了勤确认及双向沟通的重要性等，经过一整天的培训，给自己默默定下了目标，虽然自己目前的资历尚浅，但是今后一定会多学习各并吸取位领导及同事的优点，不断的提升自身，来为公司这个大团队出自己的一份力。最后，再次感谢组织给予我这次参加培训的机会，谢谢。
怀着无比激动的心情，我参加了郑州局集团公司新发展党员示范培训班。培训班通过集团公司党校的优秀讲师开展的讲座传授，视频教学以及小组讨论等丰富多样的形式，加深了我们对党性以及社会主义事业的全面理解，提升了我们自身的党性修养和政治觉悟。
开班仪式开始前，在老师的带领下，预备党员们神情肃穆、举起右拳，整齐地面向党旗庄严宣誓：我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。铿锵誓言在教室内久久回荡，让现场所有预备党员更加坚定牢记自己的庄严，在工作中以单位利益为重，，坚守使命，永守入党初心，时刻以党员的标准严格要求自己、时刻以党员的先进性鞭策激励自己，坚定理想信念，履行职责，为窗口一线工作岗位贡献自己的力量，以实际行动兑现对党的庄严。
在学习期间，我始终抱着认真的态度参加每一次学习，以求知的态度对待每一堂课。集团公司党校经济管理教研室付博老师给我们讲解了中国共产党的奋斗历程和基本经验，课堂上老师对党的精辟解析，独到的见解，让我在无比叹服的同时深受教育，并且使我深刻认识到学习党的先进理论知和政策并将之贯彻落实的重大意义所在。让我对组织有了更深刻的了解，同时自己的理论知识得到了进一步的提高，让我更加热爱我们伟大的中国共产党。基本理论教研室的杨晖老师带领我们学习了党的xx届全会精神解读，课堂上老师营造了轻松活泼的氛围，向我们讲述了中国特色社会主义进入新时代，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。我们预备党员要紧紧围绕统筹推进“五位一体”总体布局、协调推进“四个全面”战略布局，用理论联系实际，充分发挥青年党员生力军和突击队作用。
作为一个预备党员，让我也更加坚定了为共产主义奋斗终身的理想信念，通过这次学习培训，我认识到以前对于党的性质宗旨，指导思想的学习和认识停留在十分浅显的层面进行学习，知其然而不知其所以然。通过党校培训班的系统学习使我更加明确了中国共产党的性质是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心；代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大民的根本利益。通过培训班的系统教育与自身实践相结合所得的经验教训，我也充分认识到了自身存在的缺陷与不足，首先在学习方面，我在专业知识与政治理论的学习上不够深入，理论知识修养不到家，理论应用到实践中去的能力不够，不能将所学到的知识充分运用到学习工作和生活中来，经验不足。我深刻反思，认清了今后努力方向，弥补自身各方面的不足。在学习上坚决拥护党中央“学习型政党”的号召，加强专业知识和政治理论学习，努力提高自身素质，提高自身党性修养，树立科学的世界观、人生观和价值观。要坚持理论联系实际，不断提高理论学习水平。其次，在工作实践方面，作为一名预备党员，我充分认识到自己阅历浅、经验少的缺陷，今后要谨慎的对待每一项工作，力争做好各项工作，扩大自己的知识面，弥补自己的缺陷，保质保量的完成各项工作任务，保持较高的工作热情和饱满的精状态。在各项工作中的实践，丰富自己的阅历，锻炼自己的能力。
通过参加这次预备党员培训班，我认识到了自身的不足以及与先进党员之间存在的差距，立志要切切实实将所学知识运用到实践当中，从而将知识转化为力量，为共产主义事业贡献出自己的一份力量。与此同时，我对党的认识和理解更加深刻了，我要自觉用党员标准严格要求自己，坚决按照党纲、党章规范言行，积极完成组织交给的任务。在实践中锻炼自己、完善自己，不断提高自己的政治理论素养，今后我将以一种全新的姿态、更饱满的热情投身到工作和学习中去，为使自己成为一名光荣的中国共产党党员而不懈努力。
9月12-15日，对我来说是个激动、撼动的日子，我有幸参加了段党委组织的第四期党员培训班。可以说，了却了我多年到革命圣地延安学习参观的愿望。因为这是我从小的夙愿。
在延安学习参观的两天里，滚滚延河水，巍巍宝塔山，许多革命遗址，领袖故居的学习参观使我激动，但是对我印象最深的还是延安的窑洞。
从杨家岭，到枣园；从延河水，到宝塔山；从毛泽东故居，到周恩来等老一辈无产阶级革命家的住处旧址，看到最多的的也是最醒目的建筑，就是延安的象征---土窑洞了。
1935年10月，工农红军长征来到延安，在这样的窑洞里一住就是13年。这些在山体上建造的普通窑洞，因为与中国共产党水乳不分的交融，产生了一种神奇的魅力，点燃出一盏永不熄灭的明灯。这盏灯，穿透了中国黎明前的沉沉暗夜，催生出不朽的毛泽东思想，酝酿出伟大的延安精神，使共产党领导的中国革命从胜利走向胜利。
走进延安革命纪念馆，一幅幅珍贵的照片、一件件陈列的实物告诉人们，为了将《论持久战》早日写出来，毛泽东通宵达旦，废寝忘食；在延安的窑洞里，毛泽东成就了112篇的论著。杨家岭、枣园……哪一处，没有留下毛泽东饱蘸浓墨的激情？哪一处，没有闪射出毛泽东深邃思想的光芒？哪一处，没有留下坚固牢靠的延安窑洞在中国革命历的地位和作用？
与矗立在延安市区的高楼大厦对比，“土气”的窑洞反差极大，给人的遐想也是无限。如今的延安到处高楼林立，绿树成荫。“土气”的窑洞旧址已经远去了那段激情燃烧的岁月，但却依然静卧在环境优雅的地方，等待着无数的访问者、探访者，再为他们讲述那13年的动人故事。
经过火与血的洗礼，我们今天的生活幸福温馨，国家繁荣昌盛，真正成为了东方的巨人。作为一名共产党员，不能忘记中国共产党领导的无数先烈前赴后继，抛头颅洒热血打下的江山，不能忘记延安的土窑洞，不能忘记延安的13年。要做延安精神的宣传者、传播者。
延安窑洞的“红色基因”需要代代相传；延安窑洞的动人故事需要后人传唱。
党章是党的全国代表大会通过党的最基本性的纲领文件，代表了全党的根本利益和意志，集中体现了党员先进性的基本要求，是党员和党的领导干部必须遵守的基本准则。
党的xx大对《中国共产党章程》进行了一些修改。新修改的党章，坚持以马克思列宁主义、*思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，体现科学发展观等党的xx大以来党中央提出的一系列重大战略思想，把党的xx大报告确立的重大理论观点、重大战略思想、重大工作部署写入其中。
将科学发展观写入新党章，就是要求全党同志全面把握科学发展观的科学内涵和精神实质，增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性，着力转变不适应不符合科学发展观的思想观念，着力解决影响和制约科学发展观的突出问题，把全社会的发展积极性引导到科学发展观上来，把科学发展观贯彻落实到经济社会发展各个方面。新党章对每一个共产党员提出了必须做到的具体要求，规定了党员必须履行的八大义务，目的是为了明确党员对党应尽的职责。只有每个党员都切实履行党员义务，党才能更好地巩固组织，更强地发挥凝聚力、号召力、战斗力，党的事业才能健康蓬勃地发展。能否忠实履行党员义务，是检验共产党员是否合格是否先进的重要标准。
作为一名合格的共产党员，应坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享乐在后，克己奉公，多做贡献;自觉遵守党的纪律，模范遵守国家的法律法规。严格保守党和国家的秘密，执行党的决定，服从组织分配，积极完成党的任务;维护党的团结和统一，对党忠诚老实，言行一致，坚决反对阳奉阴违的两面派行为和一切阴谋诡计;切实开展批评和自我批评，勇于揭露和纠正工作中的缺点，错误，坚决同消极*现象做斗争;密切联系群众，向群众宣传党的主张，遇事同群众商量，及时向党反映群众的意见和要求，维护群众的正当利益;发扬社会主义的新风尚，提倡共产主义道德，为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲。
通过上党课，使我对新党章有了更加深刻的理解和体会。在日常的学习和生活中我要做到以下几点：
1,认真学习和领会科学发展观重要思想的精神实质,树立坚定不移的理想信念,在政治上、思想上与党中央保持一致。牢固树立全心全意为人民服务的思想,发扬吃苦在前,享受在后,艰苦奋斗,廉洁奉公的精神,在各项活动中起模范作用.
2,要有新时代青年的精神风貌，加强道德修养，提高自身素质，做一名思想健康，蓬勃向上，有理想有抱负的大学生。
3,树立清正廉洁的道德品质,正确处理好国家、集体和个人利益关系,牢固树立正确地世界观、人生观和价值观,堂堂正正做人,清清白白做人。
联系自己的实际情况，作为一名积极申请加入党组织的当代大学生，在我们的成长发展之路上，党和国家为我们投入了巨大的人力物力和财力，我始终把努力学习党的理论知识，以党员的高标准严格要求自己，争取早日加入中国共产党，用自己所学报效党和国家作为自己的理想。
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