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大学生个人职业生涯规划书(5篇)

来源:小侦探旅游网

大学生个人职业生涯规划书

  一、自我分析

  1、我的性格:大家都说我是一个活泼开朗的人,很善于与人交流,人缘也比较好,但是很多时候在一些场合缺乏自信,有的时候患得患失,总是考虑的太多,所以错过了一些很好的机会。从小到大都比较要强,不服输,总想必别人做的更好,不过来到大学,发现人外有人,天外有天,所以开始懂得只要自己努力了就不后悔,不管结果是不是第一,只要自己尽力了就是最好的了。性格比较直爽,有的时候容易伤人,虽然在尽力在改变,但是还需要进一步改善。我是个很好的合作伙伴,做事踏实认真,大家交给我的事情总能很好的完成,一丝不苟。

  2、我的兴趣:喜欢看电视,看报纸,上网,逛街,打羽毛球等。很喜欢玩,但是也很关心时事和政治方面的新闻,可以说爱好广泛,但是没有什么很专一能做好的事情。

  3、我自己认为所具有的能力:现在在班级里担任班长,所以在这一年里,自己的很多能力都有所提高。比如,在协调班级工作中,增强了合作意识,并提升了统筹规划的能力,在工作中,可能会遇到一些摩擦,在解决这些小摩擦的过程中,我也提升了解决问题和矛盾的能力。也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。

  4、我的价值观:我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确,信仰共产主义,而且一直坚信,人一生不能只为了钱去追逐,最有意义的一生是活的快乐幸福,而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。

  5、我的优势和劣势:优势,我的人缘还可以,善于与人交流,还有在组织活动等方面有一定的组织能力,性格比较开朗,能够很好的调节自己的心情。比较要强,做事踏实。劣势,缺乏恒心,自制力也比较差,不能很好的控制自己,有的时候性格太直了,有什么说什么,容易伤害到别人。

  6、我的技能:英语比较好,计算机常用软件的使用,口语表达能力比较强,善于学习新事物。

  二、专业就业前景分析

  我所学的是自动化专业。与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深,也获得了飞速发展。民航、铁路、金融、通信系统、税务、海关等部门的自动化程度越来越高,科研院所、高科技公司也借助强大的人才优势,发展迅猛。未来随着自动化技术应用领域的日益拓展,对这一专业人才的需求将会不断增加,自动化专业的毕业生也将借助这一技术的广泛应用而在社会生活的各个领域、经济发展的各个环节找到发挥自己专长的理想位置。虽然现在的自动化专业就业形势较为理想,但是如果在专业课程上没有很过硬的技术,就很难找到一个满意的工作。

  由于对技术的要求较高,而在大学本科阶段有很多东西都学不到,所以我要考研,考本专业的研究生,继续深造,争取能够在对口专业找到一个工作。虽然,对于一个女生来说,学习自动化专业比较困难,但是如果坚定了信念,并努力把它学好,应该没有什么做不到的事情。“既然选择了远方,便只顾风雨兼程”,在今后的几年里,我也要努力的学习自动化专业就业时所要求的职业技能,争取能够在四年里有社会实践的机会,在实践中找到培养自己的专业技能。

  三、职业选择分析

  1、 在选择职业时遇到的最大困难和困惑:我现在学习的专业是自动化专业,如果我从事本专业工作,那么就需要我有很扎实的专业基本功和基础,但是现在我所学习的编程等内容对我自己来说有一定的难度,不而且对这些内容并没有很深的兴趣,只是在一点点的培养。第二,现在全国开展此专业的学校有很多,而对于此专业我们学校并没有什么竞争力,所以不知道自己以后能不能找到合适的工作,也不知道今后能不能胜任自动化专业的工作。

  2、 我的职业选择:第一,是电力工程师;第二,是大学老师;第三,是考公务员。

  3、 我的选择路径:考研

  4、 SWOT分析

  内部环境因素

  优势因素(S)

  1.有学习新知识的能力

  2. 目标明确

  3.善于动脑思考

  4.分析问题的能力比较强

  5.英语水平较高

  6.求职能力强

  7.情商较高,综合素质比较强

  弱势因素(W)

  1.专业知识水平不够

  2.做事毛躁,不耐心

  3.自己努力不够

  外部环境因素

  机会因素(O)

  1.所学专业很好。获得工作机会不错

  2.工科专业缺口,需求量较大

  3.我们毕业时,金融危机逐渐减轻

  威胁因素(T)

  1.女生工作不好找

  2.全国开设此专业的学校很多,竞争压力较大

  3.大学生就业形势紧张

  SWOT分析:我的性格的严谨等方面都很适合这个职业,而且综合素质比较高,比较有竞争力,而且现在大环境上此专业有一定的缺口,因此就业相对比较容易。但是作为女生有一定的劣势,就需要我去学好专业知识,在其他方面超出男生,才能找到一份满意的工作。

  5、我的职业目标选择的工作内容和胜任条件

  工作内容:

  1、研究指定电力系统的规划立项,进行投资概算。

  2、负责电力设备的设计工作。

  3、研究开发电力设备安装施工技术。

  4、负责相关发电设备运行的技术督导工作。

  5、分析和处理电力设备安装、调试、检修和改造中的技术问题。

  职业概述:电力工程师是从事电站与电力系统的勘测、规划、设计、安装、调试、运行、检修、电网调度、用电管理、电力环保、电力自动化、技术管理等工作的电力专业工程技术人员。

  胜任条件:我学习的专业和本职业的要求相关,如果研究生毕业后参与此工作,在专业上的知识应该就够用了。我比较认真,在技术工作中可以很好的完成任务。我的合作能力比较强,可以建立一个很好的合作团队。

  6、与职业选择目标的差距:主要是在专业知识上,还有很大的差距。第二,是耐心做事的能力,工程师,以后的工作很可能会比较枯燥,比较复杂,这就需要我有很强的耐心,和对工作的热爱。这也需要我在今后的学习中不断努力提高。

  四、未来三年的行动计划:

  1、20xx年暑假:进行实践活动,在活动中提升自己的吃苦耐劳和团队合作能力。并在世博会期间去参观,因为在世博会上所展出的很多是我们专业最高水平的产品,最高的技术展示,所以很有必要去参观并仔细了解它们,提高自己的创新能力。

  2、20xx—20xx学年:大二是专业课最多的时候,因为我要从事本专业工作,并想考研,因此,大二一定要抓紧一切时间努力学习,并加深编程知识,如C语言和C++,这是以后学习的基础,一定要打好基础。大二的实验课程明显增多,一定要把学习与实验相结合,工科需要的是动手能力,一定要在实验里多锻炼多学习。争取参加数学建模大赛,并申请URTP项目,帮助老师做一些项目。

  四六级:在12月份考过英语四级,在20xx年6月考过英语六级,并争取考过计算机三级。

  奖学金:争取在这一学年,每科成绩都过80,争取获得专业奖学金。

  入党:好好表现,向党组织靠拢,起好带头作用,争取入党。

  体育:加强锻炼,争取减肥15斤。提高体能,为了今后的考研的辛苦学习和高强度的工作提前锻炼好身体。

  3、 考验计划:20xx—20xx学年这考研的冲刺时刻,大部分的时间就要放在考研上,并参加考研辅导班,争取考上自己理想的专业的研究生。20xx年6月开始,关注考研动态,在英语方面开始背单词和课文,报考研英语辅导班,开始向考研方向学习英语。报考争执辅导班。20xx年8月开始,从头复习高数线代等,按章节排好复习,掌握复习时间。

  实习计划:我们学院大三有金工实习,争取在这些实习过程中,提高动手能力,为以后的工作打好基础。要做一个有理论也有时间的大学生。

大学生个人职业生涯规划书

  上学期一年总是很迷茫,什么都想做。想玩好社团,增加社会经验,将来本科毕业直接去工作。同时家长又千叮万嘱,说通信专业本科毕业很难找到一个好的工作。毕竟高中三年与世隔绝,缺少对现在就业形势的宏观了解,听家长的应该是一个正确的选择。但是选择通信专业已经不是我的最初计划,一定要读研究生,最好是报送研究生又带给我巨大的压力。就这样,在父母的叮嘱下抓紧时间学习,有不甘心的参加了五个社团,想要向父母证明我的能力。无奈最后向“搞好学习”倾斜了,毕竟年轻,不是我不敢冒本科毕业就出去打拼的风险,而是觉得多花两年时间,认真读书怎么说也不会吃亏,综合风险还是读研靠谱。

  上学期我是想转专业的,我想学建筑,从小学习美术,绘画上有一定的天赋,记得小时候一度梦想过当画家。可以说我很现实吧,规划人生总是规避风险,对待理想也是如此,学画画的人太多,中国的艺术教育又缺乏创意,很难培养出大家。当画家要混好是要出名的,太难,更何况不少伟大的画家还是在他死后世人才发现他的价值。我不知道我这种对待理想的态度是否正确,从来没有一个固定的,确切的目的。总是随着个人和环境的变化改变着自己的理想,固然避免了一些风险,但是自己就觉得这样的人生太没有追求了,总是在向现实低头。我想这样的不止我一个吧,或许是时代的悲哀。

  其实每一种人生的状态,就像《肖申克的救赎》中的那一座监狱,大部分的都我们是那一个老图书管理员,处的时间长了,即便是监狱,也再难分开了。很少有向男主一样永远掌握最初的理想的人,我想我或许是那个男主的朋友,学会适应,有新的目标。

  下学期,我面对现实了,确切的说我喜欢上我的专业了,虽然无法确定,是因为无法改变而喜欢,还是因为真心的喜欢而喜欢,但是即便是前者,就像中国古代传统婚姻,“父母之约,媒妁之言”也是有幸福的。虽然拿到了转专业考试的资格,但是我放弃了,放弃的潇潇洒洒,不像高考完填报志愿时的犹犹豫豫。不好说我是成长了,还是彻彻底底的在谋求生存的现实中失去了最初的梦想,即便我也不能确切的知道我的梦想是什么。但是不管怎样我对我的人生有原则上的要求,不能失败。打心底的觉得,《致青春》中陈孝正对自己的青春要求的过于严苛,怎么说我没学建工,也放弃了对建筑的追求。在通信专业,信息的交流是允许误差的,是不可能避免错误的,但是有一点,信息的内容要准确的传递。

  说了这么多也没有提到我确切的目标,还是因为我觉得,没有把专业知识学透,无法对自己的能力有一个确切的掌握,要是现在励志将来建立企业,吞并中兴华为,到了大三,却发现自己对一些专业课完全没有感觉,就像小鸡励志向鸟一样飞翔,都是徒然。虽然这么说有些消极,但是我对我自己还是有充分的信心的,我是一个输不起的人,所以要赢。但是说是这么说,有些硬指标,比如读研,比如六级,或许还有托付,GRE是要做到的,要不我岂不是太差了!

  计划赶不上变化,不要跟我说定计划有什么好处,我不相信,随机应变绝对是人生的一大要点。我定计划,但是不会完全按照计划,我相信只有到了相应的时候,那个状态的自己才是最了解自己需要什么的。这样的思维貌似很容易被吐槽啊。是的,很难避免,这么做很可能产生惰性,最终一事无成。但是我觉得自己充满了正能量,怎么会懒惰了?

  很抱歉不能很确切的写出计划和目标,或许我这么做成不了大事业。但是我有自信,我会成功!至少我是幸福的。

大学生个人职业生涯规划书

  一、自我分析

  1、我的性格:大家都说我是一个活泼开朗的人,很善于与人交流,人缘也比较好,但是很多时候在一些场合缺乏自信,有的时候患得患失,总是考虑的太多,所以错过了一些很好的机会。从小到大都比较要强,不服输,总想必别人做的更好,不过来到大学,发现人外有人,天外有天,所以开始懂得只要自己努力了就不后悔,不管结果是不是第一,只要自己尽力了就是最好的了。性格比较直爽,有的时候容易伤人,虽然在尽力在改变,但是还需要进一步改善。我是个很好的合作伙伴,做事踏实认真,大家交给我的事情总能很好的完成,一丝不苟。

  2、我的兴趣:喜欢看电视,看报纸,上网,逛街,打羽毛球等。很喜欢玩,但是也很关心时事和政治方面的新闻,可以说爱好广泛,但是没有什么很专一能做好的事情。

  3、我自己认为所具有的能力:现在在班级里担任班长,所以在这一年里,自己的很多能力都有所提高。比如,在协调班级工作中,增强了合作意识,并提升了统筹规划的能力,在工作中,可能会遇到一些摩擦,在解决这些小摩擦的过程中,我也提升了解决问题和矛盾的能力。也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。

  4、我的价值观:我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确,信仰共产主义,而且一直坚信,人一生不能只为了钱去追逐,最有意义的一生是活的快乐幸福,而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。

  5、我的优势和劣势:优势,我的人缘还可以,善于与人交流,还有在组织活动等方面有一定的组织能力,性格比较开朗,能够很好的调节自己的心情。比较要强,做事踏实。劣势,缺乏恒心,自制力也比较差,不能很好的控制自己,有的时候性格太直了,有什么说什么,容易伤害到别人。

  6、我的技能:英语比较好,计算机常用软件的使用,口语表达能力比较强,善于学习新事物。

  二、专业就业前景分析

  我所学的是自动化专业。与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深,也获得了飞速发展。民航、铁路、金融、通信系统、税务、海关等部门的自动化程度越来越高,科研院所、高科技公司也借助强大的人才优势,发展迅猛。未来随着自动化技术应用领域的日益拓展,对这一专业人才的需求将会不断增加,自动化专业的毕业生也将借助这一技术的广泛应用而在社会生活的各个领域、经济发展的各个环节找到发挥自己专长的理想位置。虽然现在的自动化专业就业形势较为理想,但是如果在专业课程上没有很过硬的技术,就很难找到一个满意的工作。

  由于对技术的要求较高,而在大学本科阶段有很多东西都学不到,所以我要考研,考本专业的研究生,继续深造,争取能够在对口专业找到一个工作。虽然,对于一个女生来说,学习自动化专业比较困难,但是如果坚定了信念,并努力把它学好,应该没有什么做不到的事情。“既然选择了远方,便只顾风雨兼程”,在今后的几年里,我也要努力的学习自动化专业就业时所要求的职业技能,争取能够在四年里有社会实践的机会,在实践中找到培养自己的专业技能。

  三、职业选择分析

  1、在选择职业时遇到的最大困难和困惑:我现在学习的专业是自动化专业,如果我从事本专业工作,那么就需要我有很扎实的专业基本功和基础,但是现在我所学习的编程等内容对我自己来说有一定的难度,不而且对这些内容并没有很深的兴趣,只是在一点点的培养。第二,现在全国开展此专业的学校有很多,而对于此专业我们学校并没有什么竞争力,所以不知道自己以后能不能找到合适的工作,也不知道今后能不能胜任自动化专业的工作。

  2、我的职业选择:第一,是电力工程师;第二,是大学老师;第三,是考公务员。

  3、我的选择路径:考研

  4、SWOT分析

  内部环境因素

  优势因素(S)

  1.有学习新知识的能力

  2. 目标明确

  3.善于动脑思考

  4.分析问题的能力比较强

  5.英语水平较高

  6.求职能力强

  7.情商较高,综合素质比较强

  弱势因素(W)

  1.专业知识水平不够

  2.做事毛躁,不耐心

  3.自己努力不够

  外部环境因素

  机会因素(O)

  1.所学专业很好。获得工作机会不错

  2.工科专业缺口,需求量较大

  3.我们毕业时,金融危机逐渐减轻

  威胁因素(T)

  1.女生工作不好找

  2.全国开设此专业的学校很多,竞争压力较大

  3.大学生就业形势紧张

  SWOT分析:我的性格的严谨等方面都很适合这个职业,而且综合素质比较高,比较有竞争力,而且现在大环境上此专业有一定的缺口,因此就业相对比较容易。但是作为女生有一定的劣势,就需要我去学好专业知识,在其他方面超出男生,才能找到一份满意的工作。

  5、我的职业目标选择的工作内容和胜任条件

  工作内容:

  1、研究指定电力系统的规划立项,进行投资概算。

  2、负责电力设备的设计工作。

  3、研究开发电力设备安装施工技术。

  4、负责相关发电设备运行的技术督导工作。

  5、分析和处理电力设备安装、调试、检修和改造中的技术问题。

  职业概述:电力工程师是从事电站与电力系统的勘测、规划、设计、安装、调试、运行、检修、电网调度、用电管理、电力环保、电力自动化、技术管理等工作的电力专业工程技术人员。

  胜任条件:我学习的专业和本职业的要求相关,如果研究生毕业后参与此工作,在专业上的知识应该就够用了。我比较认真,在技术工作中可以很好的完成任务。我的合作能力比较强,可以建立一个很好的合作团队。

  6、与职业选择目标的差距:主要是在专业知识上,还有很大的差距。第二,是耐心做事的能力,工程师,以后的工作很可能会比较枯燥,比较复杂,这就需要我有很强的耐心,和对工作的热爱。这也需要我在今后的学习中不断努力提高。

  四、未来三年的行动计划:

  1、20xx年暑假:进行实践活动,在活动中提升自己的吃苦耐劳和团队合作能力。并在世博会期间去参观,因为在世博会上所展出的很多是我们专业最高水平的产品,最高的技术展示,所以很有必要去参观并仔细了解它们,提高自己的创新能力。

  2、20xx—20xx学年:大二是专业课最多的时候,因为我要从事本专业工作,并想考研,因此,大二一定要抓紧一切时间努力学习,并加深编程知识,如C语言和C++,这是以后学习的基础,一定要打好基础。大二的实验课程明显增多,一定要把学习与实验相结合,工科需要的是动手能力,一定要在实验里多锻炼多学习。争取参加数学建模大赛,并申请URTP项目,帮助老师做一些项目。

  四六级:在12月份考过英语四级,在20xx年6月考过英语六级,并争取考过计算机三级。

  奖学金:争取在这一学年,每科成绩都过80,争取获得专业奖学金。

  入党:好好表现,向党组织靠拢,起好带头作用,争取入党。

  体育:加强锻炼,争取减肥15斤。提高体能,为了今后的考研的辛苦学习和高强度的工作提前锻炼好身体。

  3、考验计划:20xx—20xx学年这考研的冲刺时刻,大部分的时间就要放在考研上,并参加考研辅导班,争取考上自己理想的专业的研究生。20xx年6月开始,关注考研动态,在英语方面开始背单词和课文,报考研英语辅导班,开始向考研方向学习英语。报考争执辅导班。20xx年8月开始,从头复习高数线代等,按章节排好复习,掌握复习时间。

  实习计划:我们学院大三有金工实习,争取在这些实习过程中,提高动手能力,为以后的工作打好基础。要做一个有理论也有时间的大学生。

大学生个人职业生涯规划书

  随着全球化的到来,世界各国紧密的联系在一起,各个领域的竞争也趋于全球化。中国加入wto以后,每一个中国人都立即融入信息时代,享受丰富的资源,但更多的是面临严峻的挑战。新的时代更需要新型的人才,而大学生作为未来的建设者和接班人也就必须接受新的观念,以新的方式锻炼自己。在中国这个人口众多的国度里,人才的竞争显得异常激烈,尤其是高校扩招以后,大学生的就业都成了问题。由此可见要想在大学毕业后就能找到一份满意的工作,大学四年的学习生活就必须有一个好的规划。由此,职业生涯规划的问题就清晰的展现在我们的面前。

  一、对所学专业的了解:(电气工程及其自动化)

  电力系统专业方向是电气工程及其自动化专业中最具有优势和特色的专业方向,为国家级一类特色专业的重要组成部分,主要培养从事高压电气设备设计、制造和运行维护等方面的高级工程技术人才。该专业方向依托电气工程一级博士学位授权学科和博士后科研流动站,覆盖了高电压与绝缘技术和电介质工程2个二级博士、硕士学位授权学科,电力系统,为国家级重点学科。同时,该专业方向设置高电压绝缘技术和电气绝缘与电缆两个专业模块。

  主要课程:本专业主要开设公共基础课、电路、电磁场、电机学、电力电子技术、单片机原理、电气测试技术、电力工程基础、电介质物理、电气绝缘测试技术、高电压试验技术、电气绝缘结构设计原理与cad、光电通信原理、电力系统过电压及保护、电缆材料与电缆工艺原理等专业基础课和专业方向课程。

  就业方向:可在电力设备制造行业从事高电压设备的设计、开发、生产和管理等工作,可在电力系统从事高压设备的运行维护方面的技术工作和管理工作,就业于电业局,供电局,发电厂,也可在高校和科研院所从事教学和科研工作。

  自我评估:我是一个当代本科生,性格外向、开朗、活泼,业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天,还有上网。喜欢看小说、散文,尤其爱看杂志类的书籍,平时与人友好相处群众基础较好,关爱他人,喜欢创新,动手能力较强做事认真、投入,但缺乏毅力、恒心,学习还算努力,成绩良好。

  二、swot分析

  内部环境因素

  优势因素(s)

  1. 勤奋刻苦

  2. 认真仔细

  3. 目标明确

  4. 逻辑分析能力强

  5. 有责任感

  6. 积极乐观

  弱势因素(w)

  1. 交际能力一般

  2. 领导能力不够强

  3. 不够冷静

  4 冒险精神不够

  外部环境因素

  机会因素(o)

  1.专业好,现在市场需要电气专业的人才,就业领域广。

  2.中国经济迅猛发展,人才需求量大。

  威胁因素(t)

  1. 我们学校电气专业不是最强的。

  2. 高职高专培养了大批极专业的技术人才,他们有技术上的优势。

  通过swot分析,我对自己有了一个比较清晰的认识,对自己的未来也有了明确的认识,我必须通过大学剩下的四年时间努力提高自己。

  三、总体规划:

  大一:脚踏实地学好基础课程,特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划,坚持每天记英语单词、练习口语,并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业,并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松,可适当参加社团活动,担当一定的职务,提高自己的组织能力和交流技巧,为毕业求职面试练好兵。

  大二:在这一年里,既要稳抓基础,又要做好由基础课向专业课过渡的准备,并要把一些重要的高年级课程逐一浏览,以便向大三平稳过渡。这一年,手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了,并适当选读其它专业的课程,使自己知识多元化。可参加有益的社会实践,如下乡、义工活动,也可尝试到与自己专业相关的单位兼职,多体验不同层次的生活,培养自己的吃苦精神和社会责任感。

  大三:主动加深专业课程的学习,并把大四的课程尽量挤入大三这一学期,以便大四有相对宽松的时间求职或考研。大三是到了快要把自己抛向社会的时候,因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况,请教写求职信、个人简历的经验,并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。

  大四:目标既已锁定,该出手时就出手了。求职的,编写好个人求职材料,进军招聘活动,多到求职网站和论坛转一转。现在是冲刺期,落足功夫,争取把目标拿下。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候,毕业论文这一关可马虎不得,这是对大学四年学习的一个检验,要对自己负责。

  四、总结:

  我认为,职业生涯规划就是有计划的规划自己的未来,一步一个脚印的去实现自己的职业理想。学习了职业生涯规划,让我更加清晰的认清了自己的发展方向,让我更加明白这条路该如何走。但是俗话说:“计划赶不上变化。”是的,影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的,而有的变化因素难以预测。在此状况下,要使职业生涯规划行之有效,就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括:职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更。

大学生个人职业生涯规划书

  人生中第一篇职业生涯设计,使我自己对自己有进一步的了解,对自己的目标也有了进一步的明确,自己的学习动力有了进一步的提高,树立了自己的人生目标和职业目标,使自己的学习有了目标和针对性。对自己以后充满了信心,相信自己以后一定能取的成功,也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难,尽量发挥出自己的潜能,这让我知道了自己的局限和弱点,接受现实,并勇敢的去面对,这也开始让我建立一种积极的心态,学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。

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