心理健康教育活动简报

　　近日，坪山区马峦街道开展多场心理健康教育活动，为辖区居民群众筑牢心理健康防线，助力营造积极健康的社区氛围，创建幸福和谐社区。

　　9月25日，坪环社区、坪环社区安心驿站以“亲子有效沟通”为主题，开展“反家暴·促和谐”亲子心理健康教育活动，加强亲子间互动。

　　活动伊始，工作人员通过“孝亲感恩”亲子游戏的方式，引导青少年用拥抱或语言，感恩父母的陪伴和付出。随后的讲座中，工作人员采取生活案例和课件相结合的方式，有针对性地剖析引发亲子沟通问题的原因，并分享有效的沟通方式。接着，家庭成员一起制定自己家庭“有效沟通20条”的“多一些”和“少一些”，助力以后日常的有效沟通。参与活动的卓妈妈说：“亲子沟通技巧很重要，学会倾听和掌握一些沟通方法，才能引导孩子解决问题。很感谢社区的这场活动，让我们学习到更多的沟通方式，助力孩子健康成长。”

　　接下来，坪环社区将持续开展“反家暴·促和谐”亲子心理健康教育活动，向社区居民群众宣传亲子心理健康的重要性和科学的亲子沟通方法，为幸福家庭的创建打牢基础。

　　9月28日，江岭社区分别深入居民小组和企业园区开展安心服务心理知识学习活动。

　　课程中，讲师为大家讲解心理健康方面的知识，包括常见的心理疾病和心理焦虑的区别以及如何正确对待生活中的压力。讲师说：“现在社会节奏快，人们的压力也越来越大，长期得不到舒缓就会形成心理问题，我们要做的就是为广大居民排忧解难，让大家从烦恼中走出来，真切感受到幸福。”

　　为了提升居民对于心理、精神疾病的认识，增强他们抵御心理、精神疾病的能力，江岭社区安心行动将继续以社区和企业为平台，向辖区居民宣传心理健康知识，切实缓解居民在生活和工作中的压力，推动社区心理知识普及工作落到实处，提高社区居民的整体心理健康水平，营造和谐温暖的社区氛围。