尊敬的家长、亲爱的老师、小朋友们：
早上好!我是中三班的温老师，很高兴成为本周的教师代表国旗下讲话，下面由我来说一说冬季的卫生保健，就是怎么保护好自己的身体!
师：小朋友们，你们知道现在是什么季节呢?(幼：冬季)
师：小朋友们很棒，都知道是冬天来了，那你们有没有发现身边的小朋友或者是自己一到冬天了，就很容易感冒或者生病?这是为什么呢?(请小朋友来说一说)
师：因为进入冬季后，天气就会变冷， 是感冒生病的多发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病。那我们可以怎样预防生病感冒呢?那老师来告诉小朋友们一个秘诀，你们竖起耳朵听好了!
首先，我们要做一个坚强、勇敢、不怕冷的好孩子。现在天气会变得越来越冷，有一些小朋友可能会因为天气的变冷而不起床来上学，就一直赖在床上不起床，或者干脆不来上学。小朋友们，你们觉得这样做对吗?(不对)。其实，这些都是不对的，我们早上应该早点起床，坚持上幼儿园。这也是预防生病感冒的一个秘诀哦!
然后，我们还要多锻炼身体，比如，早上早早来到幼儿园来晨锻，做早操、户外跑步、发热，就会战胜寒冷，各种细菌就不敢来找我们的麻烦了。小朋友们，老师问你们，平时你们出来活动时，是不是玩了之后身体很热呢?觉得身体会热的话就对了，说明细菌就不会老是找我们了，你们觉得要不要多锻炼呢?(要)
除了多锻炼外，还有就是我们的皮肤很容易出现干裂发痒，这个其实也是不用怕的，只要我们多讲究卫生、平时多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，而且早上用温水洗脸，然后在脸上抹护护霜，我们的脸就不会裂了。这样我们的身体就能保护得好好的了。但是老师还发现了一些问题，就是有一些小朋友不爱穿衣服，即使很冷也不肯穿;中午睡觉时，不脱外套、不愿意盖被子就直接躺到床上睡觉了;上厕所了、户外活动回来了也不洗手就直接拿东西吃了等等，这些你们觉得都对吗?为什么?原来这些不注意的话，细菌可能又会跑到我们的身上来，这样又生病感冒了。你们希望细菌跑到你们的身上去吗?所以，我们一定要保护好自己的身体，早上早点起床，多锻炼、多喝温开水、注意保暖，天气再怎么冷，我们都应该害怕，现在知道怎么保护自己的身体了，你们还害怕吗?那就跟老师一起说：天冷我不怕!
好了，小朋友们，今天老师的讲话就到此结束了，你们一定要保护好自己的身体哦!
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