感动中国心得体会

　　20__年8月1日，在东京奥运会上，苏炳添成为中国首位闯进奥运男子百米决赛的运动员。

　　9秒区，代表百米世界顶级水平，曾是亚洲人禁区，1932年，第一位站上奥运赛场的中国运动员，参加的也是男子田径一百米，他叫刘长春，最终以11秒1的成绩被淘汰出局。直到83年后的20__年，亚洲人才跨进9秒区，这个亚洲人就是苏炳添。

　　这样的突破，源自于他20__年第一次参加奥运会。苏炳添遇到了最强大的对手，世界第一飞人博尔特。

　　此次比赛，让苏炳添知道自己与奥运选手的差距，所以他给自己制定了目标，首先就是要过10秒区进入9秒区。

　　苏炳添：20__年的时候，我把起跑脚换成左脚，改变的话，最基本的东西都没有了，就好像重新学习跑步一样。

　　苏炳添坚持每天练习起跑几百次，即使走路也是练习起跑的样子，连睡觉也在思考如何跑得更完美。

　　20__年北京世锦赛半决赛，苏炳添又与博尔特站在了百米赛道上，这一次苏炳添跑出9秒99的成绩，博尔特则以9秒96险胜第一，两人仅相差0.03秒。

　　但那一年，苏炳添已经到了退役的年龄。

　　苏炳添：我觉得现在才开始掌握到百米的一些精髓，我还想继续跑。

　　9秒987、9秒92、9秒91……作为年龄偏大的运动员，任何微小突破，苏炳添都要付出成百上千倍的努力。

　　20__年，苏炳添以32岁的年龄备战东京奥运会，然而，在之前的20__年，苏炳添受腰伤困扰，接连退出亚锦赛、全国田径锦标赛等重要比赛。

　　苏炳添：当时受伤的时候确实挺难过的，差点就废了，真的，其实我当时没有，打算什么再突破了，毕竟以前的观点就是说，只要到这个岁数了，你还受伤的话，要重新回到巅峰，那还是很难。

　　苏炳添：我还想努力地去完成东京奥运会，因为，100米是全世界最受瞩目的运动项目，基本上大家的印象里面。我们的百米水平跟世界水平相差太远了，所以说我们去参加奥运会，希望我们与世界水平距离要缩短。我们中国人可以跑得更快。

　　在东京奥运会半决赛中，苏炳添以32岁的年龄跑出9秒83的成绩获小组第一，震惊世界，这个成绩比他20__年9秒91的亚洲纪录快了0.08秒，百米飞人世界排名高居第8位，苏炳添做到了，他超越了年龄，超越了伤病，超越体能的局限，被称为中国飞人，亚洲之光。