按照集团公司安排，认真观看了反腐专题片《零容忍》，《零容忍》以案释纪明纪，对违纪违法党员干部堕落的原因、心路历程进行了着重透彻的分析，一起起典型案例触目惊心，令人震撼，看后自己深有体会：
一要筑牢信仰之基，补足精神之“钙”。要以身作则，主动加强学习，树立正确的人生观、价值观和权力观，端正思想作风，提升思想境界，遵守国家和企业有关廉洁从业的各项规定；要时刻牢记党的宗旨，强化廉洁从政思想意识，严守规章制度，规范自己的言行举止，常思贪欲之害，只有处处不越纪律、规矩的红线，真正做到清正廉洁，才能无愧于心，也才能平安无事。
二要加强自己工作作风建设，从细节做起。无论生活上还是工作上，都要做到心不贪，洁身自好，不能搞结党营私，更不能搞利益集团，进行利益交换，要时刻摆正组织和个人的关系，任何时候都不能损害组织利益，要用党纪党规来净化工作关系。
三要时刻保持艰苦奋斗、勤俭节约的优良传统和作风。日常工作好生活中，要坚决抵制奢靡之风，要时刻保持艰苦奋斗、勤俭节约的优良传统和作风，决不能做败坏社会风气；要注重陶冶树立自身的高尚情操，在生活情趣方面也要防微杜渐，警钟长鸣，培养健康的、积极向上的生活情趣，不让腐朽的思想抬头，决不能给共产党员的形象抹黑。
四要时刻不忘改造自己的世界观、价值观，要自觉接受监督和帮助，还要管好“枕边人”、“身边人”，真正做到廉洁修身，廉洁齐家，时刻牢记党纪国法是不可逾越的红线和高压线，坚守道德底线，做到守德、守纪、守法。
通过学习，及时对自己的提醒，也是反省，时刻提醒自己对照法规制度，检查自身问题和不足，时刻提醒自己筑牢拒腐防变的思想防线，时刻提醒自己吸取反面典型案例经验教训，时刻提醒自己严守纪律规矩，廉洁自律，清白做人，干净做事，做一名合格的共产党员。
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