健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下，达到增进健康、培养正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一向体育运动。为响应国家的基础课程方案，丰富学生的学校生活，为学生提供更多的发展空间，激发学生参加体育活动的兴趣同时给自己提供一个锻炼的机会。
（一）学习计划：
一、周二下午为健美操舞步、手法、少儿健美操动作学习时间，每节课为一个八拍的动作，老师领做，学生模仿，学生听音乐练习；
二、周四为健美操素质练习（柔韧性性练习包括纵叉，横叉，弯腰成弓桥）；
三、少儿健美操学习完毕，根据所学动作创编健美操，在课程结束前两周集中练习创编的健美操；最后一周展示。
（二）学生目标达成：
一、都能熟练到位的掌握基本的健美操舞步，手法；
二、少儿健美操一级能独立规范的完成；
三、身体柔韧性得到了一定的改善，身体姿势更加优美；
四、成功完成了自编套路的练习和展示；
五、使学生的身心都得到锻炼了，有的同学情绪发生了变化，以前喜欢沉默的同学，也变得开朗起来。
（三）教学感悟：
在学习的过程中学生都表现出了极大的兴趣和积极性，学生的学习情况比我想象得要好，每节课的任务都能圆满完成，动作也都很到位。他们天真活泼的性格，不怕冷不怕累的精神让我很感动，我们是在室外上课，这几天天气很冷，但同学们都能按时到达，坚持练习，练了一遍又一遍没一个说累的。在阶段性展示的时候他们都把最好的一面展示出来。虽然第一次教他们跳健美操，在经验方面，组织方面，有很多不足，但我也不断在提升自己。通过与他们的交流我也学到了很多东西，也更深入的了解了他们，与他们走得更近了，增强了师生之间的感情。
我会继续努力，不断学习，争取把他们教的更好！
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