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30天寒假减肥计划

2023-12-20 来源:小侦探旅游网

  一、整理规划时间,确定要学习的内容

  在开始前,应该是整理出可利用的时间,清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下,以每一天为单位,制定学习计划。接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间保持在4-5个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下,寒假中要做到既不睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来,每天坚持的话,海涛你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表,海涛你可以根据自身情况做适当调整)

  二、复习上学期内容,攻克薄弱环节

  应该把寒假分为复习和预习两个阶段,前段时间主要是复习,在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。

  今年的寒假假期较短,目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获,就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(海涛的数学可重点复习第二章和第三章,他这两章基础都能掌握,不过在分析应用上还需要改进,寒假的时候适合做些应用的分析题,帮助提高。英语可将我平时的上课内容拿来复习,记忆一些固定的用法和常用搭配,可把上学期的教材全解做为复习的工具书。把上学期的课文从开始再复习下,(小学的也可不用复习了)有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)

  三、预习下学期课程:

  将下学期的课程提前预习一下,掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录,等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前2章,英语要预习前四单元)

  四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)

  8:00起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭

  早上8:30合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文,听一些英语听力。听读是培养英语语感的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材,也可把下学教材。

  9:00做寒假作业先做数学。因为早上头脑是最清醒的,数学逻辑思维比较强,所以先做数学的作业;

  10:00开始休息15分钟,学了一个小时也该舒展舒展筋骨了,因此利用这15分钟的时间充分休息,也活动活动。

  10:20—11:20做英语寒假作业,给自己每天定一个目标。比如每天做多少页,然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物,写写单词。下午可以自己安排1个半小时开始学习语文学习语文的时间可以比较自由,依靠自己的劳逸程度,充分分配自己的时间。实在累了,可以阅读一些课外书籍,这样也可以扩充自己的知识面,为写作积累材料。晚上可安排一个小时练习写字和学习写作文,包括语文和英语。时间上可以是今天学习语文,明天就学习英语。坚持每天认真写一页,英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书,学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7:00-8:00剩下的晚上时间可以自由分配,可以自己看些电影,电视。外国电影必须有英语字幕,慢速的'。建议看看bbc的魅力中国,挺适合英语学习的。

  五、每天坚持练习硬笔书法2页。当然是先练好笔画,再写整字,再练整幅字。

  建议:

  1、在寒假里读一些优秀的文章,来提高自己作文水平。

  2、在寒假里按时做作业,坚持不拖拉,也不可开小差。

  3、制定的计划要坚持。不能半途而废。

  4、每天最迟不能超过十点半睡觉。

  5、适当的做些运动。

  作业:

  1、把上学期的单词一个单词抄写5遍,并注明汉语意思。

  2、每周写一篇英语作文。题目自拟。

  3、把下学期英语课文的前3单元第二课的课文翻译一遍。

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