敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。今天我的演讲题目是：《关注食品安全，远离垃圾食品》
随着科技的发展，一些披着美丽外衣的食品登上了时代的舞台。美味的口感，花花绿绿的颜色，无不诱惑着我们。近一段时间，我们经常可以看到，一辆辆小推车挤在校门前，车上，躺着无数廉价的小食品。然而，那些食品真的可以食用吗？答案当然是否。因为这些都是垃圾食品。
那么什么是垃圾食品呢？垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。垃圾食品分油炸食品、腌制类食品、饼干类食品等十大类。它们的副作用很大，可以致癌、易引发高血糖、高血脂等疾病。比如油炸、烧烤的食物，它们脂肪含量高，多吃了容易发胖，影响我们的脑发育；一个炸鸡腿相当于60支香烟的毒性；而且垃圾食品大都含有致癌物。
垃圾食品的背后还隐藏着很多危害同学们健康的隐患。这些零食，好多都是三无食品，有的同学因为常吃零食，胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃垃圾食品，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的“瘦黄瓜”也变多了。而且，春天又是万物复苏的季节，细菌也同样会迅速繁衍，许多流行性疾病也在这温暖的季节滋生，俗话说“病从口入”，吃垃圾食品是不关爱自己身体的一种行为。试问没有健康的身体，我们怎么能够安心的学习？
食，以洁为先，以安为本。食用垃圾食品，百害而无一利。在这个垃圾食品横行的时代，为了我们的身体健康，为了构建安全的校园食品环境，我认为我们要做到以下几点：
一、提高认识，自觉抵制。在平时，积累一些有关食品安全的基础常识，提高辨别食品安全的能力，认识无生产厂名、无生产厂址、无生产卫生许可证编码的“三无”产品的危害。
二、细心观察，捍卫健康。每次购物时，学会认真观察，避免“三无”、不洁等垃圾食品。留意食品包装袋上有无“QS”质量安全标志。同时看好食品生产日期，预防过期食品对我们造成伤害。
三、养成习惯，讲究卫生。培养良好的饮食观念，不食用流动摊点的食品，以及抵制价低、质劣的食品。养成良好的卫生习惯，不乱扔包装袋，糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
四、勇于监督，敢于举报。留心周边的摊贩，帮助相关部门查找检查中的“漏网之鱼”。并敢于及时向工商部门举报。同时，同学们互相监督，制止食用垃圾食品的行为，也坚决杜绝不安全食品进入学校。
五、卫生观念，及时树立。提高食品安全知识和自我防护能力。树立食品卫生安全观，从心理上抵制垃圾食品。
同学们，让我们从小事做起，从身边做起。健康安全消费，远离不安全的食品，共同为创建和谐校园、安全校园贡献一份力量吧！
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