只有努力，才能成功
烈日不饶人，我们顶着太阳，洒着汗水，在草地上卧倒起立，反复直至熟练。
听到明天要会操的消息，我只有认真学习，不拖班级后腿。
一、手与肘在同一直线上;二、啊!肘先撞击到地面，让我感到一阵疼痛;三趴下，两眼目视前方。
下午，我们学习了跑步与立定，一开始，不知道怎么跑，不能把握住自己的节奏，怎样都跑不齐。最后，在教官的指导下，一次又一次，终于会跑步与立定了，虽然不太熟练，但付出了我的汗水
只有不断努力，我们才会成功
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