活动时间：20xx年10月8日——12月25日，
每周一、三、下午：17：30——18：20
（如有特殊情况需更改时间，另行通知）
活动对象：七至九年级的学生，面向全体自愿报名。活动地点：舞蹈班活动室
指导思想：丰富学生的课余生活，培养兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到初步要求──具有健美、灵活的`体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。为各种活动的参与做好充分的准备。训练目标：
1、培养学生的优美体态和对艺术的审美能力。
2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度
3、培养学生听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。
4、培养孩子载歌载舞的舞蹈时愉快的心态。
5、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
学生基本情况：
本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的
基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生情况来进行。
活动反馈：活动结束时，对队员进行考评，并评出优秀学员，进行奖励。
附:具体活动内容10月8日基本形体训练压腿、压肩、压脚背。
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