几个小妙招教你轻松解决
2022-03-29
来源：小侦探旅游网
1、发挥机体自身的力量
2、有选择性服用药物
3、大量饮水
4、勿因咖啡和酒
5、保持空气湿润
6、垫高枕头
1. 咳嗽并非致命性疾病，如果只是干咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状，无需用药，让机体自身的免疫系统来对付就好了。 滥用镇咳药不仅降低了机体清洁呼吸道的功能，还可能掩盖了严重的疾病，这种危害在咳嗽伴有大量痰的时候更为严重。所以，无论使用镇咳药还是秘方都不要超过7天，最好只在晚上用来缓解咳嗽。
2.一般来讲细菌引起的咳嗽可用抗生素来治疗，但病毒性感冒抗生素就不起作用。若感冒病人痰液粘稠，可用祛痰药减少痰液分泌。干咳可使用润喉片、甘草片或止咳糖浆来降低机体的易感性，从而缓解咳嗽。但无论使用哪种药物都必须在医生的指导下且不宜服用太久。
3.大量摄入水分有助于稀释粘痰，使其容易咳出。白开水和果蔬汁都是很好的康复饮料，梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁都是止咳的良药，每天不妨喝3--5大杯。但注意不要加糖和盐，可以加入一些蜂蜜，可以起到润肺通便的作用，利于减轻症状。
4.避免应用咖啡因和酒精饮料，因为这些饮料有利尿作用，使得体液消耗过快。
5.增加室内空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。
6.如果咳嗽让你难眠，那么试着将枕头垫高20厘米，侧卧而眠。这样可以防止粘液积聚，也可防止胃中胃酸反流到食管进而被吸入。
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