抖音升级版本的方法是：
1、打开抖音APP，在首页中点击右下角的“我”选项。
2、在个人资料中点击右上角的“省略号”选项。
3、在弹出的界面中找到“设置”选项并点击。
4、在设置界面中下拉列表找到“关于抖音”选项并点击。
5、在接下来的界面中就能看到抖音的版本号信息，点击更新即可。
6、在打开抖音的时候，如果版本比较低系统会提示“检测到新版本”，此时点击“立即更新”即可。