在家泡澡放什么好

1.柠檬。柠檬 不管你是用新鲜柠檬(我们推荐5-6个,挤汁)或者柠檬汁(大概1/2-3/4杯),柠檬可以收缩毛孔,恢复皮肤、让皮肤容光焕发。

2.绿茶。绿茶 我们都知道绿茶对身体有多么大的好处。现在想象一下浸泡在整盆绿茶中!一次需要6个茶包和一浴缸温水,先浸泡茶包15分钟再拿掉。

3.柠檬蜂蜜。通过阅读上面的文章我们可以了解到,用玫瑰花泡澡是我们最常见的泡澡方式,我们还可以用苹果切片或者用柠檬蜂蜜来泡澡,如果条件允许的话,用牛奶泡澡也是一种很好的方式,因为可以让我们的肌肤变得更加的白皙和光滑的哟!

4.泻盐。泻盐 泻盐也叫硫酸镁,医学上常拿来帮助排结石或治疗便秘等,除了对身体的好处,在泡澡时加上两勺还可以缓解关节和肌肉疼痛,减轻炎症和放松自己的身心。

5.姜。姜 姜有暖身的功效,如果你觉得不舒服,在热水中加入半杯磨碎的姜会帮你缓解感冒症状。

6.薰衣草薰衣草。 功效:舒缓压力,减轻炎症,缓解肌肉酸痛。 薰衣草有很好的植物镇定作用,如果你容易夏季出游,背部易长小痘痘、油脂粒的话,试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。

7.牛奶牛奶:牛奶中富含丰富的优质蛋白及多种维生素、微量元素和矿物质等营养成分,泡澡时加入适量牛奶,能补充营养,起到美白和滋润皮肤的作用。

8.玫瑰花玫瑰花:玫瑰花里面含有大量的营养物质,往洗澡水里面泡些玫瑰花,可以起到美容养颜的作用,经常用玫瑰花泡澡,能够起到较好的缓解疲劳效果。

9.艾草艾草:具有消炎、止痒的作用,还有驱寒的功效,在洗澡的时候,往洗澡水里适当放些艾草,能够避免寒气入侵体内,对身体有好处。

10.发酵粉。发酵粉 功效:舒缓镇静、改善过敏 夏季日晒剧烈,不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼。

11.橄榄油。橄榄油 很多油都可以帮助皮肤变好变得更柔软,我们的最爱则是橄榄油。

12.菊花菊花:菊花当中含有丰富的矿物质和微量元素,经常用菊花泡澡,能够让皮肤变得更加的滋润和有弹性。

13.薄荷。第三、可以用薄荷,生活中薄荷也是一种泡茶、料理用的调味品,用薄荷泡澡效果也挺好。

14.桑叶桑叶:桑叶有散风清热、明目及护肤等功效,泡澡时适量加入桑叶可以改善皮肤粗糙的症状。

15.精油。6在水里倒入泡沫剂或精油。 如果你想享受泡泡浴,在水还在放的时候,可以倒入少量的泡沫沐浴剂。最好倒在水龙头的正下方,流动的水会更好的把泡沫冲开。

16.葡萄酒浴葡萄酒浴 用葡萄酒沐浴能够让皮肤富有弹性,消除皮肤上面的斑点,因为葡萄酒里面含有抗氧化、抗衰老的物质,尤其是酒精能够刺激血液循环,所以是很不错的泡澡方法。

17.葛根。3葛根泡澡:葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳,中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

泡澡放什么对皮肤好

玫瑰花泡澡

材料：干玫瑰花20克。

步骤：将干玫瑰花用开水浸泡10分钟后全部倒入注有热水的浴缸中，泡澡约20分钟后冲净即可。

效果：玫瑰花能够调理气血，改善内分泌，特别适合皮肤干燥粗糙、肤色晦暗的人使用。

苹果醋泡澡

材料：苹果1个，醋50毫升。

步骤：将苹果洗净后去皮、去核，切块后倒入食品加工机中，再加入水和醋，搅拌均匀后将制好的苹果醋倒入浴缸中，浸泡20分钟后冲净即可。

效果：苹果能够平衡油脂分泌，再加上软肤杀菌的醋能够使皮肤柔软，清洁去油，特别适合角质层厚、油性皮肤的人使用。

柠檬蜂蜜泡澡

材料：柠檬1个，蜂蜜适量。

步骤：将柠檬洗净之后榨出柠檬汁再加入水和蜂蜜搅匀，然后将其倒入注有热水的浴缸中，浸泡20分钟后冲净即可。

效果：柠檬蜂蜜泡澡不仅能使肌肤滋润光滑还能够帮助振奋精神。特别适合肌肤暗黑粗糙、油腻不洁的人使用。

黄瓜泡澡

材料：黄瓜3根。

步骤：将黄瓜洗净打成汁，然后倒入浴缸中的热水中，浸泡并且按摩全身直到全身发热再冲洗干净即可。

效果：黄瓜有清洁、保湿的作用，能够使全身皮肤光洁细致，柔软白嫩，特别适合肌肤干燥、油腻的人使用。

家里泡澡放什么东西好（泡澡里边放什么好处）

1、艾草。古人云“洗了艾草浴，一年身上好”。自古以来，人们就在夏天用艾草煮水洗澡，这样可以消炎止痒，让身体保持清凉干爽。用艾草洗澡，还可以避免秋冬时节寒气入侵体内。

2、薄荷。薄荷全草可入药，内用可发汗解热、能缓解咽喉、牙床肿痛，外用可治皮肤瘙痒、皮疹、湿疹等。用薄荷煮沸取薄荷水泡澡，可预防湿疹、痱子等皮肤病，神清气爽。

3、菊花。能泡茶入药的菊花如洋甘菊、野菊花等，都可以用来泡澡。菊花有散风清热、平肝明目的功效，用菊花煎水加入浴缸中，不但可清热解毒，还能让肌肤细嫩洁白。

洗澡水里放什么好

1、生姜

功效：排毒、预防感冒、缓解肌肉酸痛。

中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效。如今盛夏已至，室内室外温差极大，切几片生姜泡澡，可以有效预防“热伤风”和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛。

2、薰衣草

功效：舒缓压力、减轻炎症、缓解肌肉酸痛。

薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出游，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。

3、盐

功效：缓解疼痛、舒缓炎症。

最好使用海盐，放进洗澡水里泡一泡，可以有效对抗白领和学生族常见的“鼠标肩”和久坐不动造成的肌肉酸痛。目前市面上有不少泡澡专用的海盐出售，有许多还含有精油，建议根据个人自身不同需求选择适合自己的泡澡专用海盐。

4、牛奶

功效：舒缓镇静、修复日晒。

牛奶泡澡早已不是新鲜技能牛奶泡澡对于修复日晒有奇效。如果出门不慎妄涂防晒霜，回家用牛奶泡个澡，可以修复日晒。

泡澡放什么好

泡澡放什么好

在我们的日常生活有很多人都会选择泡澡的方式来洗澡，因为泡澡可以清楚皮肤的污垢，还可以起到缓解疲劳等作用，那么在泡澡的时候可以放什么一起呢？下面就让我们来了解一下吧！

泡澡放什么好

1、玫瑰花泡澡

将干玫瑰花用开水浸泡10分钟，然后将其全部倒入注有热水的浴缸中，最后在浴缸泡澡约20分钟后冲净，用玫瑰花来泡澡可以起到调理气血的功效，同时还可以改善内分泌的作用。

2、苹果醋泡澡

将苹果洗净后去皮、去核，切块后倒入食品加工机中，再加入水和醋，搅拌均匀后将制好的苹果醋倒入浴缸中，浸泡20分钟后冲净。用苹果片来泡澡能够起到平衡油脂分泌的功效，再加上软肤杀菌的醋能够使皮肤柔软，清洁去油的效果。

3、柠檬蜂蜜泡澡

将柠檬洗净之后榨出柠檬汁再加入水和蜂蜜搅匀，然后将其倒入注有热水的浴缸中，浸泡20分钟后冲净。柠檬蜂蜜泡澡不仅能使肌肤滋润光滑还能够帮助振奋精神。

4、黄瓜泡澡

将黄瓜洗净打成汁，然后倒入浴缸中的热水中，浸泡并且按摩全身直到全身发热再冲洗干净。因为黄瓜具有清洁、保湿的作用，能够使全身皮肤光洁细致，柔软白嫩的效果。

通过阅读上面的文章我们可以了解到，用玫瑰花泡澡是我们最常见的泡澡方式，我们还可以用苹果切片或者用柠檬蜂蜜来泡澡，如果条件允许的话，用牛奶泡澡也是一种很好的方式，因为可以让我们的肌肤变得更加的白皙和光滑的哟！