所谓教学反思是教师以自己的职业活动为思考对象，对自己在职业活动过程中所做出的行为以及由此产生的结果进行审视和分析的过程，其实质就是理解和实践的对话。教学反思不是简单的教学回顾。是一种通过提高参与者的自我觉察水平来促进能力发展的途径。在新课程标准下，如何进行教学反思?反思的内容与方法怎样?结合教学实践，我想谈谈本人的看法。
一、反思的内容
1、教学理念的反思
《高中英语新课程标准》明确指出“普通高中英语课程要在义务教育英语课程的基础上，帮助学生打好语言基础，为他们今后升学、就业和终身学习创造条件，并使他们具备作为21世纪公民所应有的基本英语素养。”
为此，新的课程标准主要提出了六个基本理念，即面向全体学生，注重素质教育;整体设计目标，体现灵活开放;突出学生主体，尊重个体差异;选择活动途径，倡导体验参与;注重过程评价，促进学生发展;开发课程资源，拓展学用渠道。这六个基本理念体现出新课标的几个特点:改变了传统教学大纲中以教为主的原则，树立了以学生为主体的思想;提倡学生体验参与，倡导发现式学习和培养能力。
我们在进行教学反思时首先要抛弃陈旧的应试教学观，树立新的教学理念。检查自己教学中是否遵循了新的教学理念:有没有树立以人为本的观念;有没有既照顾学生普遍需求又关照到学生个性需要;有没有注重学生的主体又关注学生未来发展的需要;有没有在照顾到学生知识习得和能力培养的同时，又注意学生情感的培养和价值观的形成。
2、教学目标的反思
《高中英语新课程标准》明确指出“高中英语课程的总目标是使学生在义务教育阶段英语学习的基础上，进一步明确英语学习的目的，发展自主学习和合作学习的能力;形成有效的英语学习策略;培养学生的综合语言运用能力。综合语言运用能力的形成建立在语言技能、语言知识、情感态度、学习策略和文化意识等素养整合发展的基础上。”我们对教学目标反思时，也应该针对新课标的要求，查找自己教学目标的设立是否符合新课程标准的要求。具体表现在:(1)检查自己有没有帮助学生明确英语学习目的，帮助学生形成英语学习动力。(2)检查自己培养学生英语综合运用能力时是否建立在语言技能、语言知识、情感态度、学习策略和文化意识等五个素养整合发展基础上。(3)检查自己有没有倡导学生通过自主学习和合作学习获得知识和能力。(4)检查自己有没有引导学生获得好的英语学习方法和英语学习策略。
3、教学内容的反思
高中英语课程采取必修课与选修课相结合的课程设置模式。必修课程的目的是使学生获得基本的英语语言能力，形成积极向上的学习态度、灵活多样的学习策略以及跨文化交际意识和能力，为终身学习奠定基础。选修课程的目的是为了满足不同学生的就业选择、升学深造以及个人的兴趣和发展的需要。英语教师在进行教学内容反思时，有必要明确教材只是教学的工具而不是教学的目标。可以对教材内容取舍的同时，添加自己选编的材料。反思时，回顾教学效果，对有益的尝试不凡加以总结经验，为以后备课提供参考，改进自己的教学质量。
4、教学策略的反思
教学策略是指教师为了提高教学质量和教学效率所采取的方法和手段。所谓“教无定法”，但好的教学方法和教学手段一定是能经取得好的教学质量和效果，能够受到学生的欢迎的。
作为新时期的教师，应该不断吸纳适应新课标要求的教学方法和手段，更新自己的教学理论。要从以教师为中心的旧教学模式转变到新的以学生为主体，倡导发现式学习、启发式引导的教学模式上来。
这就要求课堂是师生间、生生间互动的场所。教学策略要注重对学生的引导和启发。教学策略的反思应该围绕自己的引导、启发学生取得的经验和不足进行，看是否促进了学生自主学习和形成了有效的学习策略。
二、反思的方法
1、内省式反思
内省式反思是指教师对自己教学过程中的得失进行自我反省，通过写教学日记和教后备课的方式进行分析和探索。这种反思是常见的，也是教学反思的基本做法。有时不形成文字，教师通过心中思索得失，在下节课纠正不足。
2、交流式反思
交流式反思是指教师通过教师间或者与教师与学生间就教学过程中的得失进行探讨和分析，得出经验和不足，为以后教学做准备。新课标要求教师学会协作，在与同事的交流中获取更多有益的经验，所谓“三人行，必有我师”。教师间取长补短，资源共享，在新课程改革中有重大意义。
3、学习式反思
学习式反思是指通过对新的教学理论或者专业知识的学习，对照自己的教学行为，进行教学反思。知识经济时代，知识更新一日千里，教师在知识经济时代应该树立终身学习的理念。及时掌握教学理论的最新成果，更新自己专业知识储备，做一名研究性、专家性教师。
4、研究式反思
教师在教学过程中，结合新课标的要求，对自己的教学行为的得失进行分析和研究，以论文或报告的形式呈现，使自己研究成果系统化。
有位教育名家说:“一个教师写一辈子的教案不可能成为名师，如果写三年教育反思能成为教育行家。”在新课程改革的春风吹拂下，只要教师结合新课标的要求备好课，课后做好教学反思，我想，一定会有巨大的收获。