干的白芸豆可以不泡直接炖,但这种方式比较难煮,需要延长白芸豆的烹饪时间,否则白芸豆无法完全煮烂、煮熟,影响食用口感,建议烹饪白芸豆之前最好先用凉水浸泡,泡发后再烹饪,这样口感也比较好。
如果是没有泡发的干的白芸豆,洗净后直接炖,大约需要一个多小时才能煮熟,有些可能还需要用高压锅煮半小时才容易煮烂。
白芸豆可以用来熬粥、炒菜食用,烹饪前建议最好先用水泡发比较好,将白芸豆洗净后放入水中,大约泡2-3个小时左右。
如果用白芸豆炖汤,泡发的时间可以缩短一些,大约需要泡一个小时就可以了,泡好后搭配食材下锅,小火慢炖60-90分钟左右即可。