可以预防吗 痛风是咋引起的呢
2023-08-21
来源：小侦探旅游网
凡是疾病都是可以防患于未然的，只是使用什么方法进行预防罢了，那么，痛风是咋引起的呢？可以预防吗？
痛风，在男性中较为多见，拇趾是最常见的受累区域，50%～70%初次发病发生于此。90%的痛风患者在其一生中的某个时期会发生第一跖趾关节受累。
大家必须清楚地认识到，其实出现痛风的原因主要可能是以下这些：
1、肥胖：痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。
2、高脂血症：大约75%~84%的痛风患者有高甘油三酯血症，个别有高胆固醇血症。痛风患者为了减轻病情，应减轻体重，达到生理体重标准，适当控制饮食，降低高脂血症。
3、生活无规律：无规律的生活方式会打乱人体“生物钟”的节律，代谢失常，加重体质酸性化，进而痛风就发生了。
预防痛风发生并不是不可能的，那怎样做可以预防痛风发生呢？笔者下面为大家详细介绍：
1. 要做到低蛋白、低脂肪和低盐饮食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、莲子、山药与粳米等谷物煮粥食用。
2. 要彻底戒酒，尤其是啤酒，往往次酗酒就可促成痛风性关节炎的发作。
3. 饮食要有规律，一日三餐要定食定量。痛风患者不仅要避免暴饮暴食，还要防止饥饿，否则可引起血尿酸水平增高。
4. 限制高嘌呤食物的摄入。病人要尽量少吃一些含中等量嘌呤的食物，如果食用最好用水煮后，去除汤汁再食用。
以上就是相关内容的介绍，希望对患者朋友有所帮助，最后提醒大家要正确对待药物的使用，要合理治疗，这样才可以早日康复。
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