痛风是否能吃蜂蜜
来源：小侦探旅游网
我们都知道，痛风和饮食有着很大的关系。饮食的合理与否，直接影响痛风病情的缓解和控制。那么，痛风是否能吃蜂蜜？有什么饮食宜忌？
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。很多痛风都是因为饮食不当引起的，因此痛风患者在饮食中一定要注意。
而痛风患者在饮食中首先要注意的就是高嘌呤食物，而蜂蜜是嘌呤含量很低的食品，营养价值又较高。所以痛风患者是可以吃的。而对嘌呤食物进行控制，碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
那么，痛风患者还有什么饮食宜忌呢？
1、 宜吃含低嘌呤的食物、碱性类食物和富含活性酶的食物，如菜花、介蓝、木瓜，也可适当摄入香椿、车前子等。
2、 忌口辛辣刺激性调味品、含高嘌呤的食物和酸性类食物，如猪肝、鸡心、鹅肉、韭菜、香菇、鱼腥草等。
3、 少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
4、 戒烟酒，尤其是啤酒，多喝水。
可见，痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。注意饮食，定制合理的膳食结构，有助于痛风的控制和缓解。愿大家身体安康！
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