骨质增生应该休息什么比较好
来源：小侦探旅游网
由于骨质增生严重影响我们的生活、工作和日常生活，预防重于治疗，预防骨质增生，从我们的生活做起。其实，骨质增生应该休息什么比较好？
当骨质增生发展到一定程度出现临床症状时，应采取积极治疗控制病情的发展;当症状控制并好转之后，就要做好相应的休息了。
避免长期剧烈运动
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
及时治疗关节的损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
以上就是本文要内容，希望患者能保持正确的心态，专心于正规的治疗，这样才能拜托疾病的困扰。
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