木瓜的营养价值木瓜籽能吃吗

生活中有很多的女性喜欢吃木瓜，大家知道木瓜对于丰胸有很好的效果，其实木瓜含有的维生素、钙物质、铁元素极为丰富，能够补充人体所需，具有清热解毒，促进消化的效果，因此被很多的人关注，那么木瓜的营养价值有哪些？木瓜籽能吃吗？

木瓜籽能不能吃：

木瓜籽能吃。木瓜籽有多种用途，可以入药，并可加工成化妆品。另外，木瓜籽含有木瓜酵素会让鲜肉软化，但市场上已经有经过提炼的“嫩肉粉”售出，使用起来比用木瓜籽方便得多。木瓜籽还可以炒着吃，能够补锌，也可以将木瓜籽进行深化提取做美容养颜护肤品。

木瓜籽的营养价值：

1、木瓜籽有均衡、强化青少年和孕妇期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春豆的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑、润肤养颜。

2、木瓜籽有降低血压的辅助作用，可以把和适量的木瓜籽与一些新鲜的芦荟放在米酒中浸泡，再加适量的白糖，泡好以后天天饮用一些即可。

木瓜的功效：

健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。

通过上述的分析，大家知道了，木瓜的营养价值，也知道了木瓜籽的吃法。其实是可以吃的，而且还可以入药，对身体有很大的帮助，但是，大家一定要注意正确的选择，很多的木瓜籽不成熟，这样的木瓜籽最好不要吃，以免造成腹泻的情况。