虾片有营养吗

虾片作为一种极具特色的膨化食品已经引起了很多人的关注。而关于虾片的争论也从未停过。喜欢它的人想知道它的热量，毕竟这是一个以瘦为美的时代；而不喜欢它的人则说其没有营养价值。那么真正的答案是什么呢？跟小编一起来看看吧。

虾片热量是多少

1、虾片热量是：100g所含热量需要爬楼梯66.9分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪30.90克;蛋白质5.30克，碳水化合物59.50克。上好佳鲜虾片的热量(以100克可食部分计)是470大卡(1966千焦)，在同类食物中单位热量较高。

2、每100克上好佳鲜虾片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%。虾片是我们生活中经常能吃到的一种食物，它的味道是比较鲜美的，作为我们平时生活中的小零食也是一种不错的选择。

虾片有营养吗

虾片有营养，虾片有一定的营养，但是它是属于膨化食品，高热量，所以吃了对身体不好的。虾片必须经过油炸才能吃，食用过多会得高血压、血粘、冠心病等疾病。、虾片是一种油炸零食，热量很高，脂肪含量很高，钠含量较高。膨化食品食用过的话会增加治癌的风险。它属于一种油炸零食，热量是很高的，脂肪含量也很高，减肥时不宜食用。

虾片是什么做的

1、虾片又称玉片，传统生产方法是用虾汁加淀粉制成的。如用马铃薯制作虾片，产品有其独特之处，也很受人们欢迎。马铃薯制作虾片的方法有两种，一种是用马铃薯全粉代替10--20%淀粉，制作过程与传统方法相同。

2、虾片中添加全粉后，提高了虾片的营养价值和膨胀度。另一种方法是用鲜马铃薯经一系列加工过程制成相似于虾片的产品，称作薯片虾片。虾片是一种价格便宜、味道鲜美的食品，也是一直深受市民喜爱。

人无完人，虾片也无完虾片。虽然它热量高但是它富含营养价值呀，不过小编还是建议那些想最大程度吸收营养的人还是直接去买原汁原味的虾。