做了整形手术后，距离美美哒就只剩最后一步——消肿
冷敷
术后24小时是伤口及皮下毛细血管的“活跃期”，这个时候合理的冰敷可以达到减低组织创伤程度、加快组织修复的目的。
使用时间：术后48小时内
常用工具：冰袋、冷毛巾
使用方案：用特制的冰袋敷在肿胀伤口部位上，一次冰敷时间20——30分钟，3到4个小时重复冰敷一次。
热敷
3天以后，淤青开始慢慢出现，这时使用热敷可加快局部血液循环，使皮下血管扩张，从而消除炎症、止痛、止肿、加速痊愈的效果。
使用时间：3天以后
常用工具：热毛巾、暖水袋
使用方案：水温不宜过高或打湿伤口，每次敷半小时左右，4—5分钟换一次，每日3—4次即可。
运动
手术后，医生嘱咐的除外，在身体条件允许的情况下，可做一些舒展运动，能加强血液循环，帮助消肿；
1、慢慢的散步；
2、简单的伸展手腕、脚腕等关节部分的运动；
3、定期按摩护理，根据治疗或手术强度，用力从轻到重，时间从短到长，使治疗部位有充分的适应时间。
饮食
宜：新鲜清淡富含维生素、蛋白质等营养成分的食物。
忌：禁食辛辣、刺激食物和海鲜类食物。
建议食谱：
1、南瓜：消肿的代表性食物，含有丰富的维生素A；
2、大豆：提高心血管收缩功能，降低血压；
3、海带：富含植物纤维，矿物质，微量元素等；
4、薏米：利水消肿、健脾去湿、清热排脓等；
5、绿豆：消肿、软化血管，有利于排毒。