来月经时便血是为什么
来源：小侦探旅游网
女性每个月都会来例假，有的人反应非常严重，而且这段时间，身体相对来说抵抗力比较差，所以一定要注意保护身体。那么，要是来月经时便血是为什么呢？本文将为你解答。
一般来说，便血还来例假是没有直接关系的，重要的还是需要查明到底为什么会出现便血，这样才有助于治疗。搞清楚是来例假的原因出血误以为是便血，还是真的出现便血的情况。
另外，平时要注意以下事项：
1、养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。保持每天都通便。并且时间在5分钟左右。
2、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品。忌烟酒、剌激之物。烟酒或剌激性食品可加重肠粘膜充血水肿，使便血症状加重，故便血的患者治疗期间应忌烟酒，宜食清淡易消化食品。少食辛辣、过于精细的食品。
3、要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。减少房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重便血。
4、多食具有清肠热，滋润营养，通便止血作用的食品，如生梨汁，藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
总而言之，身体是革命的本钱，想要有一个健康的身体，一定要注意保护自己，关切自己的身体状况！
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