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吃猪肝可以治疗口腔溃疡

2023-08-22 来源:小侦探旅游网

吃猪肝可以治疗口腔溃疡

口腔溃疡又称口疮,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小,呈圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血。

口腔溃疡就像伤风感冒一样多见,在人群中的发病率为20%,以复发性口腔溃疡最多。几乎每个人一生中多多少少都会发生,中青年人最易中招,且男女比例约为2∶3。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。

成人每两周吃次猪肝,对口腔溃疡有预防作用,因为肝脏的维生素B、维生素A、铁、锌含量都非常丰富。吃前要先把猪肝切小块放水里泡20分钟,再换水泡一次。泡完后,直接放清水里煮,加葱姜蒜,煮熟后蘸酱油吃就可以了。

提醒两点,一是煮时可不放盐,二是注意摄入量,成人应控制在25到50克,有高血脂的人可选择凉拌菜。

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