一、3岁宝宝咳嗽发烧怎么办
1、少穿衣服，给宝宝散热。 传统的观念就是宝宝一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为宝宝发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
2、帮宝宝物理降温，有以下常用方法：
①头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。
②头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。
③温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭宝宝的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。
④酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。
3、补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，在宝宝发烧时父母应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。
二、3岁宝宝咳嗽发烧的致病原因
小儿发烧咳嗽的治疗手段。感冒也叫上呼吸道感染，所以上呼吸道症状较明显，主要是由病毒和细菌引起的，其中90%以上是病毒引起的，还有一部分像细菌、支原体等其他的病原微生物都可以引起。
在下丘脑位置，有一个体温调节平衡中枢。根据设定温度通过产热和散热来维持体温的恒定。感染以后，病毒、细菌等外来的微生物引起了体温中枢变化，体温变化1度身体也会随之增加产热，体温随之上升。很多敏感因素都会影响体温中枢。发烧是孩子最普遍的现象，感染性疾病都会引起发热，最常见的如呼吸道感染，感冒、肺炎等等，是发热最常见的原因。
感冒，是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道黏膜发炎，伴随呼吸道的不适，儿童患上感冒时，一般都会出现咳嗽的症状。有的孩子在感冒的时候会有扁桃腺发炎的情况。如果反复出现扁桃体发炎的情况，扁桃腺的存在弊就会大于利，适当的时候需要做扁桃腺切除手术。
三、3岁宝宝咳嗽发烧的药治疗方法
退热中药
（1）麻黄、石膏、金银花、黄芩、连翘、板蓝根均有不同程度的解热作用。
①麻黄挥发油对实验性发热动物有解热效果。
②石膏的单独应用具有降温作用，认为与其钙离子有关。
③金银花对实验性动物发热模型有明显的退热作用。
④黄芩解热作用强于阿斯匹林。
⑤连翘对实验性动物发热显著下降。
⑥板蓝根对实验性动物发热显著降低。
镇咳中药
（2）苦杏仁、鱼腥草通过不同方式发挥镇咳作用。
①苦杏仁镇咳作用显著，因其产生氢氰酸，抑制呼吸中枢，使呼吸运动安静而发挥止咳作用。
②鱼腥草能抑制过敏性收缩，以及拮抗组胺、乙酰胆碱引起的收缩，而发挥镇咳作用。
祛痰中药
（3）麻黄、甘草具有祛痰作用。
①麻黄挥发油有一定的祛痰作用，能促进气管排泌酚红，起到化痰及祛痰作用，同时，亦能增加支气管纤毛的蠕动，促进排痰；
②甘草能促进咽部及支气管粘膜分泌，使浓痰稀释易于咳出；
退热止咳祛痰中成药
选择针对儿童发烧咳嗽的中成药一定要慎重，药物治疗方面，可以选择含有麻黄、杏仁、石膏、黄芩、甘草等中药成分的小儿肺热咳喘口服液，在退热的同时，止咳祛痰，治疗孩子感冒、发烧、咳嗽。
四、3岁宝宝咳嗽发烧的食谱有哪些
1、炒绿豆芽
做法：
（1）把绿豆芽拣去杂质，洗净；
（2）把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时；
（3）将绿豆芽下锅，翻炒去生即成。
作用：中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜。
2、米醋萝卜菜
做法：
（1）将萝卜洗净，切成小的薄片；
（2）放花椒少许，加米醋浸4小时即可；
（3）食用时淋香油。
作用：辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒发烧。
3、鸭梨西米露
做法：
（1）将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟；
（2）捞去梨渣留汁；
（3）将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明；
（4）再加入冰糖溶化即可。
作用：西米有健脾，补肺，化痰的功效；犁具有降低血压、养阴清热的功效。本食谱适用于小儿疳热、风热昏躁、虚热烦躁、肺热咳嗽。
4、冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤
做法：
（1）冬瓜洗净后，不去皮切块 ，鸡脚和瘦肉用热水冲洗，瘦肉切块，薏米预先用水浸泡，绿豆用热浸泡去壳。
（2）煲汤锅倒入半锅水，加入瘦肉和鸡脚、绿豆和薏米，武火煲半小时。
（3）水沸腾后，把火调至文火，继续煲。
（4）约一个小时后，把切块的冬瓜放进去，转为武火。
（5）半个小时后，熄火。根据喜好加盐即可饮用。
作用：清热解毒，有利于去体内的湿气和火气。排毒利尿，退热解暑，补充水分。降火去噪，是一年四季都适合饮用的汤品。