一、如何应对宝宝干咳
如果宝宝是干咳,而且痰量很少,可能是上呼吸道感染的初期症状,这时可适量服用镇咳药。如果宝宝频繁干咳,甚至影响了睡眠,那就需要在医生指导下服用镇咳药了,比如甘草合剂等。
除此之外,食疗也是一个不错的选择。下面为家长们介绍几种对付宝宝干咳有效的食物。
1、梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开,挖去核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉,热了就吹空调,一年四季都在吃寒凉的水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
2、还可以给宝宝吃下列食物:
①柿子:性大寒,能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。
②西瓜:性寒,能治一切热症。
③枇杷:性凉,能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
④荸荠:性寒,荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,烧5分钟即可。
⑤吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等,同样能起到消内热、祛火、止咳的作用。
二、预防宝宝干咳的方法
1、保持居室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应定时开窗换气。赵主任说,室内新鲜的空气也能起到消毒作用,应上下午各开一次,每次20分钟左右即可。
2、调节室温,及时增减衣被
适宜的温度是25℃至28℃,称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗,避免室内人员拥挤。许多家长认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。
3、居室保持适当湿度
环境过于干燥,空气湿度下降,黏膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咳出。呼吸器官有炎症时,影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水。
4、注意调节饮食
俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。
三、宝宝干咳如何推拿治疗
不少妈妈都知道,推拿可以缓解宝宝干咳的症状。可是,推拿不是胡乱抚摸,推拿也是有手法而言的。那么,对付宝宝干咳,正确的推拿手法是什么呢?
1、用拇指推脾经、肺经各100次。
2、用拇指罗纹面在孩子掌心内八卦处,做旋转运摩,左右手各1分钟。
3、用中指在天突和膻中穴上,做顺时针方向旋转揉动各2分钟。
4、用手指点揉肺穴、咳喘点、胸腔呼吸器区,每穴点揉2分钟。
5、用拇指推大鱼际区100次。
上述方法每次反复操作2遍,每日2次即可。刚开始时候妈妈要先学会大概的步骤,等到熟练以后要把握好每个穴位的位置。
注意事项
1、进行按摩前,妈妈应先将指甲修短,以免抓伤宝宝。
2、替宝宝按摩时力度要适中,不可过重,以免伤着宝宝。
3、按摩油宜选择不易令宝宝敏感的种类。如不用按摩油,可用婴儿润肤露代替。
4、替宝宝按摩时宜播放一些柔和的音乐,可令宝宝更易进入松驰状态。
5、按摩次数要根据每个宝宝的需要而定。
6、替宝宝按摩应持之以恒才会见效。
四、宝宝干咳的治疗小妙招
蒸汽法
当宝宝干咳严重时,可让大点的孩子直接吸入热蒸汽;或家长抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟,潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液,平息咳嗽。
风油精擦背止咳
宝宝干咳厉害时,也可以在宝宝的背部或在脊椎上涂一些风油精,摩擦生热,数分钟后可使咳嗽缓解,反复多用几次。适用于感冒初期,咳嗽不止者。
背部热敷止咳
孩子若因寒凉所致的干咳,可利用背部热敷,促使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张,血液循环加速,增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力。具体做法是:用毛巾包裹热水袋,热敷在背部。白天和晚上均可进行,持续2-3天,即可缓解。发烧者忌用。
贝母粥止咳
原料:川贝粉5-10克,粳米100克,砂糖适量。
做法:将粳米与砂糖煮粥,待粥将成时,调入川贝粉,再煮沸即可食用。
功效:润肺止咳,适用于干咳。