霉茶叶的功效与作用是什么
2023-08-06
来源：小侦探旅游网
霉茶叶指的是被特定的霉菌（如普洱茶中的青霉、红曲等）所发酵的茶叶，其功效与作用如下：
1. 降脂减肥：霉茶叶含丰富的多酚和黄酮类化合物，具有降低血脂、降低体重、抑制脂肪吸收等作用，对于控制体重和改善肥胖症状有一定的帮助。
2. 保健养颜：霉茶叶中的多酚、儿茶素等成分具有较强的抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞不受损伤，从而有助于延缓衰老、美容养颜。
3. 改善消化：霉茶叶中富含大量特有的微生物，这些微生物可顺利到达肠道并大量繁殖，改善肠道菌群，促进胃肠道运动，有利于消化吸收，减缓胃液分泌，缓解胃肠道不适。
4. 抗菌消炎：霉茶叶中的细菌、真菌都具有一定的抑菌作用，能够抑制多种病原微生物的生长，帮助预防感染和消炎。
5. 降压降血糖：霉茶叶中的多酚可以降低血压、降低血糖，对于预防和治疗高血压、糖尿病等具有一定的作用。
需要注意的是，虽然霉茶叶有很多的好处，但是过量饮用也会对身体产生不良影响。因此，建议每天饮用霉茶叶的量不要过多，一般不超过1000毫升。特别是对于中老年人和患有慢性疾病的人群，需根据自身体质情况饮用。
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