修复和美白哪个才是晒后护理的亲妈

肌肤修复到底有多重要？

皮肤变黑多是肌肤晒后发炎的直观反应。黑色素存在于皮肤基底层的色素母细胞中，当紫外线(UVB、UVA)照射到皮肤上，肌肤就会启动"自我防护"机制，接着就会产生更多的黑色素，这时候的黑色素细胞将成为皮肤自我保护机制的一部分，接受细胞受伤（受紫外线照射）的讯号，奔赴现场准备“救援”！

由此可见，皮肤晒后发炎是黑色素细胞产生的关键诱因，而若想避免或降低皮肤发炎，晒后的及时修复就成为了减少黑色素的关键所在。

按照不同的时间阶段，针对晒后肌肤的炎症情况，我们究竟该如何做好皮肤的修复工作呢？

晒后即刻，立马做修复工作

皮肤长时间的暴露在阳光下照射，就会导致皮肤发热发红，主要原因就是紫外线中的UVB使微细血管扩张、引起皮肤发炎。此时即刻修复的正确做法自然应该是先进行物理降温。

大家可以尽快躲进空调房进行体表降温，或待在阴凉通风处，或使用舒缓的镇静喷雾，有条件的还可以使用毛巾进行冰敷，毛巾的选择上应尽量选择干净柔软的材质，冷敷的过程中避免揉搓。

皮肤温度正常后，加强补水保湿工作

紫外线对皮肤带来的伤害具有可怕的蓄积力，虽然我们已从室外回到室内，但是它仍会持续的刺激皮肤发炎。

在皮表得到有效的降温，红热症状完全消退，皮肤恢复到正常温度后，接下来就可以来给肌肤敷一下补水面膜了。最好选择那种具有补水修复功能的面膜，结束后再涂抹上修复保湿的精华液。

那何时才能开始做美白呢？

晒后的肌肤仍处于发炎期或者是潜在发炎期，没有做修复而直接敷美白面膜的话，美白面膜中常见的左旋C（抗坏血酸）或传明酸（氨甲环酸）之类的抗氧化剂，以及铅汞等微量重金属，都可能刺激肌肤，反而会加重皮肤发炎，导致色沉或斑点增生。加上酸性剥除产生的干燥效应，角质堆积也可能更厉害。

因此，一定要待肌肤的修复工作完成之后，再开始接受接下来的美白措施。最好的方式应当是由专业的医生对晒后的皮肤进行全面的评估之后再进行下一步的美白治疗。